La via del piede e del pugno

« La via del piede e del pugno ». Lo stesso Do del judo o dell'aikido: un'arte che va oltre la tecnica per diventare un cammino. Si vive su tre piani: arte marziale coreana tradizionale, sport olimpico mondiale e arte di vivere. Un'arte a mani nude, rinomata per le sue tecniche di gamba dinamiche e potenti.

Si progredisce attraverso i gradi. Il principiante inizia al 10º keup (cintura bianca) e risale fino al 1º keup, passando per i colori. Vengono poi i dan, le cinture nere.

• BiancaLa purezza, il primo passo in assoluto.
• GiallaLa terra: il seme mette radici.
• VerdeLa crescita: la pianta si innalza.
• BluIl cielo: l'orizzonte si apre.
• RossaIl pericolo, il sole: potenza e controllo.
• NeraLa padronanza, là dove inizia il vero cammino.

E soprattutto: è per tutti. Bambini, adolescenti, adulti, anziani: si comincia a ogni età e si progredisce al proprio ritmo. Non serve essere flessibili né sportivi per iniziare.

Il Taekwondo affonda le sue radici in arti coreane antiche (il taekkyon e il subak) e nello spirito degli Hwarang. Il Taekwondo moderno si è reinventato nel XX secolo a partire dal karate appreso durante l'occupazione giapponese. Da questa sintesi è nata un'identità rivolta alle gambe.

Moo Duk Kwan · 1945Fondatore: Hwang KeeUna delle più diffuse; darà vita anche al Tang Soo Do.

Ji Do Kwan · 1946Fondatore: Chun Sang-supNata dalla sezione karate del Yun Moo Kwan, rifondata dopo la guerra.

Nessun uomo da solo ha « inventato » il Taekwondo. Ma una figura domina la sua unificazione: il generale Choi Hong-hi (최홍희), che propone il nome « Taekwondo » nel 1955 e poi fonda nel 1966 la prima federazione internazionale, l'ITF. Parallelamente, lo Stato coreano riunisce le scuole in seno alla Korea Taekwondo Association, poi al Kukkiwon (1972): questa corrente diventerà il Taekwondo olimpico.

1. X–XVI sec.Arti marziali coreane antiche: il subak e il taekkyon, dal lavoro di gambe caratteristico.
2. 1910–1945Occupazione giapponese: i maestri coreani si formano nel karate, base tecnica delle future scuole.
3. 1944–1946Nascita dei « kwan », le scuole fondatrici di Seoul.
4. 1955Il generale Choi Hong-hi conia il nome « Taekwondo », adottato per unificare le scuole.
5. 1965La federazione coreana assume il nome di Korea Taekwondo Association.
6. 1972Inaugurazione del Kukkiwon a Seoul, sede mondiale e accademia di riferimento.
7. 1973Primi Campionati del mondo e creazione della World Taekwondo Federation.
8. 2000Sydney: il Taekwondo diventa sport olimpico ufficiale.

Il Do (도, 道), « la Via », è il cuore del Taekwondo. Ereditato dalle tradizioni confuciana e taoista, trasforma una tecnica di combattimento in un cammino di tutta una vita. Cinque precetti guidano questa via, vissuti ogni giorno nel dojang.

1. 1
   Cortesia · 예의 · ye-uiIl rispetto altrui, la gentilezza e l'umiltà. La virtù che tiene unita la comunità del dojang.
2. 2
   Integrità · 염치 · yeom-chiEssere onesti con gli altri e con se stessi, saper distinguere il giusto dall'ingiusto.
3. 3
   Perseveranza · 인내 · in-naePerseguire il proprio obiettivo malgrado gli ostacoli. La padronanza si costruisce nel tempo.
4. 4
   Padronanza di sé · 극기 · geuk-gi« Vincere se stessi »: controllare i propri gesti come i propri pensieri.
5. 5
   Spirito indomabile · 백절불굴 · baekjeol-bulgul« Cento volte spezzato, mai sottomesso »: la fermezza di fronte all'ingiustizia.

Il giuramento dell'allievo« Rispetterò i precetti del Taekwondo e il mio maestro; non ne farò mai cattivo uso; sarò un campione della libertà e della giustizia; contribuirò a costruire un mondo più pacifico. »Recitato all'inizio del corso, coinvolge lo studente ben oltre la tecnica.

Al centro della bandiera coreana c'è Taegeuk (태극, 太極), il “Picco Supremo”: l'armonia di eum (blu) e yang (rosso), forze opposte e complementari da cui nasce l'intero universo. Attorno ad esso, gli otto trigrammi rappresentano le forze della natura e danno il nome alle otto poomsae fondamentali.

Ci si toglie le scarpe, si saluta (kyeongnye), si indossa il dobok. Il dojang, « il luogo in cui si segue la Via », si fonda su un'etichetta di rispetto. Proclamato arte marziale nazionale nel 1971, il Taekwondo ha la sua sede mondiale a Seoul: il Kukkiwon (국기원), autorità di riferimento per le tecniche, i poomsae e i gradi dan.

• 태권도
  Taekwondo跆拳道La via del piede e del pugno
• 도
  Do道La Via, il cammino di vita
• 품새
  Poomsae品勢Forma: sequenza codificata
• 겨루기
  KyorugiIl combattimento (prova olimpica)
• 격파
  Kyokpa擊破La rottura di tavolette
• 도장
  Dojang道場La sala d'allenamento
• 도복
  Dobok道服L'uniforme (« abito della Via »)
• 사범님
  Sabeom-nimIl maestro / istruttore principale
• 태극
  Taegeuk太極Il « Culmine supremo » (eum-yang)
• 국기원
  Kukkiwon國技院La sede mondiale del Taekwondo

Due modi per continuare: capire il percorso delle cinture, o immergersi nei poomsae.