Oups ! On est un peu serrés ici ! 📲
Hello 👋,
Notre site web n'est pas trop fan des petits écrans, mais pas de panique ! Pour une expérience au top, on vous invite à passer sur notre appli mobile.
Téléchargez l’appli et profitez de toutes nos fonctionnalités, directement sur votre téléphone ou tablette.
Merci pour votre patience, et à très vite sur l’appli !
Ceinture blanche · 10급
Keup 10 → 9
Programme indicatif : chaque club peut adapter.
Kibon Exécution
1 Enchaînement en ligne droite d’une technique membre supérieur au choix 6 fois en avançant
Kibon Notation
Armement
Finition
Retour de frappe
Note Totale /20
Répertoire Kibon
Seogi (Positions)
Ap Seogi
Position marche
Ap Kubi
Position Longue
Juchum Seogi
Position Cavalier
Naranhi Seogi
Position pieds parallèles
Moa Seogi
Position pieds joints
Makgi (Blocages)
Arae Makgi
Blocage Bas
Momtong Makgi
Blocage Moyen Bras Avant
Momtong An Makgi
Blocage Moyen Bras Arrière
Eolgul Makgi
Blocage Haut
Chigi Jileugi (Attaques haut du corps)
Momtong Jileugi
Frappe poing au corps
Eolgul Jileugi
Frappe poing au visage
Bandae Jileugi
Frappe poing avant
Baro Jileugi
Frappe poing arriere
Chagi (Coups de pieds)
Ap Chagi
Coup de pied de face
Bandal Chagi
Coup de pied ascendant
Mireo Chagi
Coup de pied poussé de face
An Chagi
Coup de pied demi-lune Int.
Bakkat Chagi
Coup de pied demi-lune Ext