Oups ! On est un peu serrés ici ! 📲

Hello 👋,
Notre site web n'est pas trop fan des petits écrans, mais pas de panique ! Pour une expérience au top, on vous invite à passer sur notre appli mobile.

Téléchargez l’appli et profitez de toutes nos fonctionnalités, directement sur votre téléphone ou tablette.
Merci pour votre patience, et à très vite sur l’appli !

Đai trắng · 10급

Keup 10 → 9

Chương trình tham khảo: mỗi câu lạc bộ có thể điều chỉnh.

Kibon Thực hiện

1 Chuỗi đường thẳng của kỹ thuật chi trên bạn chọn 6 lần trong khi di chuyển về phía trước

Kibon Chấm điểm

Thu đòn
Đòn kết thúc
Thu đòn
Tổng điểm /20

Danh mục Kibon

Seogi (Thế tấn)

Ap Seogi
Tấn bước
Ap Kubi
Tấn dài
Juchum Seogi
Tấn kỵ mã
Naranhi Seogi
Tấn song song
Moa Seogi
Tấn chụm chân

Makgi (Đòn đỡ)

Arae Makgi
Đỡ dưới
Momtong Makgi
Đỡ giữa tay trước
Momtong An Makgi
Đỡ giữa tay sau
Eolgul Makgi
Đỡ trên

Chigi Jileugi (Tấn công thân trên)

Momtong Jileugi
Đấm vào thân
Eolgul Jileugi
Đấm vào mặt
Bandae Jileugi
Đấm tay trước
Baro Jileugi
Đấm tay sau

Chagi (Đòn đá)

Ap Chagi
Đá tống trước
Bandal Chagi
Đá vung lên
Mireo Chagi
Đá đẩy trước
An Chagi
Đá lưỡi liềm trong
Bakkat Chagi
Đá lưỡi liềm ngoài