초록 띠 · 7급

Keup 7 → 6

요약 Poomsae HanbeonKibonKyeorugi Hoshinsul 이론

참고용 과정: 클럽마다 조정할 수 있어요.

기본 수행

1 전진 6회, 후진 6회 시행한 상지 기술의 직선 시퀀스

1 전진하면서 6번, 반바퀴를 돌린 후 전진하면서 6번의 직선 연속 발차기

기본 채점

장전

마무리

회수

용어에 대한 지식(수행자가 선택한 기본의 경우 수행자가 수행하기 전에 기술명을 명시함)

총점 /20

기본 목록

서기 (자세)

Moa Seogi (Chaliot Seogi)

모아 서기

Naranhi Seogi

나란히 서기

Ap Seogi

걷기 자세

Ap Kubi Seogi

앞굽이 자세

Juchum Seogi

주춤 자세

Dwit Kubi Seogi

후방 위치

막기 (방어)

Arae Makgi

아래 막기

Momtong Makgi

몸통 막기

Momtong An Makgi

몸통 안 막기

Eolgul Makgi

얼굴 막기

Momtong Bakkat Makgi

외부를 향한 중간 차단

Eolgul Bakkat Makgi

외부를 향한 상단 차단

Han Sonnal Arae Makgi

한 손으로 낮은 블로킹

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

한 손으로 바깥쪽으로 미디엄 블로킹

Han Sonnal Eolgul Makgi

한 손으로 높은 차단

Heichyeo Arae Makgi

이중 잠금 바닥

Heichyeo Momtong Bakkat Makgi

이중 매체 차단

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

팔뚝 안쪽을 이용한 더블 미디엄 블로킹

치기 지르기 (상체 공격)

Momtong Jileugi

몸통 지르기

Eolgul Jileugi

얼굴 지르기

Bandae Jileugi

반대 지르기

Baro Jileugi

바로 지르기

Dubeon Jileugi

2 주먹 공격

Han Sonnal Mok Chigi

목을 날카로운 손으로 치는 행위

Jeibipum Mok Chigi

목에 날카로운 손 타격 + 열린 손 머리 수준 차단

Han Sonnal Bakkat Chigi

바깥쪽으로 날카로운 손을 친다.

차기 (발차기)

Ap Chagi

앞 차기

Bandal Chagi

반달 차기

Mireo Chagi

밀어 차기

An Chagi

안 차기

Bakkat Chagi

바깥 차기

Apbal Bandal Chagi

앞다리 위로 차기

Apbal Ap Chagi

앞다리 앞차기

Apbal Yeop Chagi

앞다리 사이드킥

Koro Bandal Chagi

파스 샤세 앞다리 위로 차기

Dubal Dangsang Ap Chagi

가위차기

Dubal Dangsang Bandal Chagi

더블 상향 킥

Tuyeo Ap Chagi

뛰어 앞 차기

Dwit Chagi

말차기

360 Bandal Chagi

360도 위로 차기

(Dwi)dora Yeop Chagi

리턴사이드킥

Oups ! On est un peu serrés ici ! 📲

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