Đai xanh lá · 8급

Keup 8 → 7

Tóm tắt Poomsae HanbeonKibonKyeorugi Hoshinsul Lý thuyết

Chương trình tham khảo: mỗi câu lạc bộ có thể điều chỉnh.

Kibon Thực hiện

1 Chuỗi đường thẳng của kỹ thuật chi trên áp dụng 6 lần di chuyển về phía trước và 6 lần di chuyển về phía sau

1 Cú đá theo đường thẳng 6 lần khi tiến về phía trước, xoay nửa người rồi 6 lần khi tiến về phía trước

Kibon Chấm điểm

Thu đòn

Đòn kết thúc

Thu đòn

Kiến thức về các thuật ngữ (đối với kibons do người tập lựa chọn, người tập phải nêu tên các kỹ thuật trước khi thực hiện chúng)

Tổng điểm /20

Danh mục Kibon

Seogi (Thế tấn)

Moa Seogi (Chaliot Seogi)

Tấn chụm chân

Naranhi Seogi

Tấn song song

Ap Seogi

Tấn bước

Ap Kubi Seogi

Tấn dài

Juchum Seogi

Tấn kỵ mã

Makgi (Đòn đỡ)

Arae Makgi

Đỡ dưới

Momtong Makgi

Đỡ giữa tay trước

Momtong An Makgi

Đỡ giữa tay sau

Eolgul Makgi

Đỡ trên

Momtong Bakkat Makgi

Chặn trung bình hướng ra bên ngoài

Eolgul Bakkat Makgi

Ngăn chặn phía trên hướng ra bên ngoài

Han Sonnal Arae Makgi

Chặn thấp bằng một tay mở

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Chặn trung bình hướng ra ngoài bằng một tay mở

Han Sonnal Eolgul Makgi

Chặn cao bằng một tay mở

Chigi Jileugi (Tấn công thân trên)

Momtong Jileugi

Đấm vào thân

Eolgul Jileugi

Đấm vào mặt

Bandae Jileugi

Đấm tay trước

Baro Jileugi

Đấm tay sau

Dubeon Jileugi

2 cú đấm

Han Sonnal Mok Chigi

Đấm tay mạnh vào cổ họng

Jeibipum Mok Chigi

Đánh mạnh tay vào họng + Hở tay chặn ngang đầu

Han Sonnal Bakkat Chigi

Đánh mạnh tay về phía bên ngoài

Chagi (Đòn đá)

Ap Chagi

Đá tống trước

Bandal Chagi

Đá vung lên

Mireo Chagi

Đá đẩy trước

An Chagi

Đá lưỡi liềm trong

Bakkat Chagi

Đá lưỡi liềm ngoài

Apbal Bandal Chagi

Đá lên bằng chân trước

Apbal Ap Chagi

Đá chân trước

Apbal Yeop Chagi

Cú đá bên chân trước

Koro Bandal Chagi

Pas Chassé Cú đá hướng lên trên bằng chân trước

Dubal Dangsang Ap Chagi

Cú đá cắt kéo

Dubal Dangsang Bandal Chagi

Cú đá hướng lên đôi

Tuyeo Ap Chagi

Nhảy đá trước

Oups ! On est un peu serrés ici ! 📲

TKD Wiki World