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绿带 · 8급

Keup 8 → 7

大纲仅供参考:各道馆可自行调整。

Kibon 演练

图 1 上肢技术直线序列,向前移动 6 次,向后移动 6 次
1 直线顺序向前踢 6 次,半转然后向前踢 6 次

Kibon 评分

预备动作
完成度
打击回收
术语知识(对于练习者选择的 kibons,练习者在执行之前说出技术的名称)
总分 /20

基本技术列表

Seogi(步型)

Moa Seogi (Chaliot Seogi)
并步
Naranhi Seogi
平行步
Ap Seogi
前行步
Ap Kubi Seogi
弓步
Juchum Seogi
马步

Makgi(格挡)

Arae Makgi
下段格挡
Momtong Makgi
前手中段格挡
Momtong An Makgi
后手中段格挡
Eolgul Makgi
上段格挡
Momtong Bakkat Makgi
向外的中等阻挡
Eolgul Bakkat Makgi
顶部向外阻挡
Han Sonnal Arae Makgi
用一只张开的手进行低阻挡
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
一只张开的手向外侧中等阻挡
Han Sonnal Eolgul Makgi
单手高挡

Chigi Jileugi(上身攻击)

Momtong Jileugi
中段冲拳
Eolgul Jileugi
上段冲拳
Bandae Jileugi
前手冲拳
Baro Jileugi
后手冲拳
Dubeon Jileugi
2 拳头打击
Han Sonnal Mok Chigi
尖锐的手击打喉咙
Jeibipum Mok Chigi
猛手击打喉咙+张开手头水平阻挡
Han Sonnal Bakkat Chigi
锋利的手向外击打

Chagi(腿法)

Ap Chagi
前踢
Bandal Chagi
上踢
Mireo Chagi
前推踢
An Chagi
内摆踢
Bakkat Chagi
外摆踢
Apbal Bandal Chagi
前腿向上踢
Apbal Ap Chagi
前腿前踢
Apbal Yeop Chagi
前腿侧踢
Koro Bandal Chagi
Pas Chassé 前腿向上踢
Dubal Dangsang Ap Chagi
剪刀脚
Dubal Dangsang Bandal Chagi
双上踢
Tuyeo Ap Chagi
跳跃前踢