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Zusammenfassung:

Dan 2 -> 3
Black Centurion 2. Dan
Poomsae-Name
Keumgang
Ausführungszeit
≈55 Sekunden
Startposition
Junbi Seogi
Kihap
13, 23 (Santeul Makgi)

Beschreibung

Der Name Keumgang bedeutet „Diamant“ oder „unzerstörbar“. Es symbolisiert Stärke, Unbesiegbarkeit und Reinheit, wie der Diamant, das härteste bekannte Material. In der koreanischen Tradition bezieht sich dieses Wort auch auf den Berg Keumgang, einen heiligen Berg, der als Verkörperung ewiger Stärke und Schönheit gilt. Der Keumgang Poomsae verkörpert daher diese Eigenschaften der Unveränderlichkeit und Stabilität, sowohl körperlich als auch geistig.

Dieses Poomsae soll den Geist eines Praktizierenden repräsentieren, der wie ein Diamant widerstandsfähig gegenüber Herausforderungen sein und die Reinheit seiner Absichten bewahren muss. Es symbolisiert auch die Idee stiller Stärke, einer Kraft, die genutzt und gezielt eingesetzt wird und nicht einfach nur roh ist.

Neue Skills

Batangson Teok Chigi

Hansonnal Momtong Makgi

Geumkang Arae Makgi

Santeul Makgi

Keun Doljjeogwi

Seogi (Stellungen)

Moa Seogi

Naranhi Seogi

Juchum Seogi

Ap Kubi Seogi

Dwit Kubi Seogi

Hak Dari Seogi

Kkoa Seogi

Makgi (Blöcke)

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Hansonnal Momtong Makgi

Geumkang Arae Makgi

Momtong Heichyeo Makgi

Santeul Makgi

Area Heichyeo Makgi

Chigi | Jileugi (Angriffe Oberkörper)

Batangson Teok Chigi

Keun Doljjeogwi

Moa Seogi
1/31

Chalieot

Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
2/31

Junbi

Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
3/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
4/31

Batangson Teok Chigi

Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
5/31

Batangson Teok Chigi

Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
6/31

Batangson Teok Chigi

Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
7/31

Hansonnal Momtong Makgi

Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
8/31

Hansonnal Momtong Makgi

Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
9/31

Hansonnal Momtong Makgi

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
10a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
10b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
11/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Kkoa Seogi
12a/31

Yeop Kkoa Idong

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
12b/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
13/31

Santeul Makgi - Kiap

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
14/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
15a/31

Area Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
15b/31

Area Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
16/31

Santeul Makgi

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
17a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
17b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
18/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Kkoa Seogi
19a/31

Yeop Kkoa Idong

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
19b/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
20a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
20b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
21/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Kkoa Seogi
22a/31

Yeop Kkoa Idong

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
22b/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
23/31

Santeul Makgi - Kihap

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
24/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
25.1/31

Area Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
25.2/31

Area Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
26/31

Santeul Makgi

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
27a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Quellen: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
27b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
28/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Kkoa Seogi
29a/31

Yeop Kkoa Idong

Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
29b/31

Keun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
30/31

Baro

Quellen: Taekwonbox
Moa Seogi
31/31

Swiyo

Quellen: Taekwonbox
1/31

Chalieot

Moa Seogi
Zur Begrüßung neigen Sie Ihren Rücken nach vorne und halten die Faust an Ihrer Seite.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
2/31

Junbi

Naranhi Seogi
Indem Sie das linke Bein etwa 30 cm bewegen, heben Sie die Handflächen entlang des Körpers in Richtung Himmel, erreichen Sie die Höhe des Plexus, schließen Sie gleichzeitig die Fäuste, drehen Sie die Handflächen in Richtung Boden und senken Sie sie auf die Höhe des Gürtels 20 cm vor Ihnen ab
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
3/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Ap Kubi
Bewegen Sie das linke Bein nach vorne, in einer langen Position nach vorne, und führen Sie einen Doppelblock von innen nach außen mit der Innenseite der Unterarme aus
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
4/31

Batangson Teok Chigi

Ap Kubi
Während Sie Ihr rechtes Bein nach vorne bringen, streichen Sie mit der Handfläche in Richtung Gesicht.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
5/31

Batangson Teok Chigi

Ap Kubi
Während Sie Ihr linkes Bein nach vorne bringen, streichen Sie mit der Handfläche in Richtung Gesicht.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
6/31

Batangson Teok Chigi

Ap Kubi
Während Sie Ihr rechtes Bein nach vorne bringen, streichen Sie mit der Handfläche in Richtung Gesicht.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
7/31

Hansonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
Treten Sie mit dem rechten Bein zurück und führen Sie einen einhändigen Block nach außen auf Plexushöhe aus, mit der anderen Hand am Gürtel
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8/31

Hansonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
Indem Sie Ihr linkes Bein nach hinten bewegen, führen Sie einen einhändigen Block nach außen auf Plexushöhe aus, mit der anderen Hand am Gürtel
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
9/31

Hansonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
Treten Sie mit dem rechten Bein zurück und führen Sie einen einhändigen Block nach außen auf Plexushöhe aus, mit der anderen Hand am Gürtel
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Bringen Sie das linke Bein auf die Höhe des rechten Knies, während Sie die Sperre aktivieren
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Führen Sie den Block in 6 Sekunden aus und schauen Sie nach 4 Sekunden in die Richtung
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
11/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Wenn Sie vom Block herunterkommen, führen Sie den Schlag in Form von „Großes Türscharnier“ (Keun Doljjeogwi) aus.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Bringen Sie Ihr rechtes Bein nach hinten und kreuzen Sie Ihr linkes Bein nach vorne und drehen Sie sich gleichzeitig gegen den Uhrzeigersinn. Bereiten Sie während der Bewegung die Aktivierung der nächsten Technik vor
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Nutzen Sie die Rotationsgeschwindigkeit, um Ihrem Schlag Kraft zu verleihen. Großes Scharnier in Fahrerposition
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
13/31

Santeul Makgi - Kiap

Juchum Seogi
Drehen Sie das linke Bein um 90° und führen Sie gleichzeitig einen Doppelblock auf Kopfhöhe aus, wobei der rechte Arm nach innen und der linke nach außen blockt. Rufen Sie das Kihap
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Juchum Seogi
Drehen Sie das rechte Bein um 180° gegen den Uhrzeigersinn in die Reiterposition und führen Sie einen Doppelblock von innen nach außen auf Höhe des Plexus durch
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
15a/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Bringen Sie das linke Bein wieder in die Naranhi-Seogi-Position, kreuzen Sie die Arme auf Schulterhöhe, den linken Arm nach vorne
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
15b/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Senken Sie Ihre Arme in etwa 4 Sekunden entlang Ihres Körpers
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
16/31

Santeul Makgi

Juchum Seogi
Am rechten Bein um 180° im Uhrzeigersinn drehen und gleichzeitig zweimal Kopfhöhe blockieren, der linke Arm blockiert nach innen und der rechte nach außen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Drehen Sie das linke Bein um 90° im Uhrzeigersinn und aktivieren Sie gleichzeitig die Sperre, der Blick ist nach vorne gerichtet
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Führen Sie den Block in 6 Sekunden aus und schauen Sie nach 4 Sekunden in die Richtung
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Vom Block herunterkommen und den großen Scharnierschlag ausführen (Keun Doljjeogwi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
19a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Bringen Sie ohne Pause das linke Bein nach hinten und kreuzen Sie das rechte Bein nach vorne und drehen Sie es gleichzeitig im Uhrzeigersinn. Bereiten Sie während der Bewegung die Aktivierung der nächsten Technik vor
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
19b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Nutzen Sie die Rotationsgeschwindigkeit, um Ihrem großen Scharnierschlag in der Fahrerposition Kraft zu verleihen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
20a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Bringen Sie das rechte Bein über das linke Knie und bewaffnen Sie gleichzeitig den Block, der Blick ist in die Richtung gerichtet
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
20b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Führen Sie den Block in 6 Sekunden aus, der Blick ist bereits in die Richtung gerichtet
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
21/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Vom Block herunterkommen und den großen Scharnierschlag ausführen (Keun Doljjeogwi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
22a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Bringen Sie ohne Pause das linke Bein nach hinten und kreuzen Sie das rechte Bein nach vorne und drehen Sie es gleichzeitig im Uhrzeigersinn. Bereiten Sie während der Bewegung die Aktivierung der nächsten Technik vor
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
22b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Nutzen Sie die Rotationsgeschwindigkeit, um Ihrem großen Scharnierschlag in der Fahrerposition Kraft zu verleihen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
23/31

Santeul Makgi - Kihap

Juchum Seogi
Drehen Sie das rechte Bein um 90° im Uhrzeigersinn und führen Sie gleichzeitig einen Doppelblock auf Kopfhöhe aus, wobei der linke Arm nach innen und der rechte Arm nach außen blockt. Rufen Sie das Kihap
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
24/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Juchum Seogi
Drehen Sie das linke Bein um 180° im Uhrzeigersinn in die Reiterposition und führen Sie einen Doppelblock von innen nach außen auf Höhe des Plexus durch
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
25.1/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Bringen Sie Ihr rechtes Bein zurück in die Naranhi-Seogi-Position, verschränken Sie Ihre Arme auf Schulterhöhe, den rechten Arm nach vorne
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Demnächst
25.2/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Senken Sie Ihre Arme in etwa 4 Sekunden entlang Ihres Körpers
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26/31

Santeul Makgi

Juchum Seogi
Drehen Sie das linke Bein um 180° gegen den Uhrzeigersinn und führen Sie gleichzeitig einen Doppelblock auf Kopfhöhe aus, wobei der rechte Arm nach innen und der linke nach außen blockt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
27a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Drehen Sie das rechte Bein um 90° gegen den Uhrzeigersinn und aktivieren Sie gleichzeitig die Sperre, der Blick ist nach vorne gerichtet
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
27b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Führen Sie den Block in 6 Sekunden aus und schauen Sie nach 4 Sekunden in die Richtung
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
28/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Vom Block herunterkommen und den großen Scharnierschlag ausführen (Keun Doljjeogwi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
29a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Bringen Sie Ihr rechtes Bein nach hinten und kreuzen Sie Ihr linkes Bein nach vorne und drehen Sie sich gleichzeitig gegen den Uhrzeigersinn. Bereiten Sie sich darauf vor, die nächste Technik während der Bewegung zu aktivieren
Quellen: Taekwonbox
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29b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Nutzen Sie die Rotationsgeschwindigkeit, um Ihrem großen Scharnierschlag in der Fahrerposition Kraft zu verleihen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
30/31

Baro

Naranhi Seogi
Bringen Sie das linke Bein zurück in die Naranhi-Seogi-Position, heben Sie die Handflächen entlang des Körpers in Richtung Himmel und erreichen Sie die Höhe des Plexus. Schließen Sie gleichzeitig die Fäuste, drehen Sie die Handflächen zum Boden und senken Sie sie auf die Höhe des Gürtels 20 cm vor Ihnen ab
Quellen: Taekwonbox
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31/31

Swiyo

Moa Seogi
Bringen Sie das linke Bein nah an das rechte, die Arme neben dem Körper, und führen Sie den Gruß aus
Quellen: Taekwonbox
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