Resumo:

Dan 2 -> 3
Centurião Negro 2º Dan
Nome do poomsae
Keumgang
Tempo de execução
≈55 segundos
Posição inicial
Junbi Seogi
Kihap
13, 23 (Santeul Makgi)



Descrição
O nome Keumgang significa “diamante” ou “indestrutível”. Simboliza força, invencibilidade e pureza, como o diamante, o material mais duro conhecido. Na tradição coreana, esta palavra também se refere ao Monte Keumgang, uma montanha sagrada considerada a personificação da força e beleza eternas. O Poomsae Keumgang, portanto, incorpora essas qualidades de imutabilidade e estabilidade, tanto física quanto espiritualmente.
Este poomsae pretende representar o espírito de um praticante que, tal como um diamante, deve ser resiliente face aos desafios e manter a pureza nas suas intenções. Também simboliza a ideia de força silenciosa, um poder que é controlado e bem direcionado, em vez de simplesmente bruto.
Este poomsae pretende representar o espírito de um praticante que, tal como um diamante, deve ser resiliente face aos desafios e manter a pureza nas suas intenções. Também simboliza a ideia de força silenciosa, um poder que é controlado e bem direcionado, em vez de simplesmente bruto.
Novas habilidades
Batangson Teok Chigi

Hansonnal Momtong Makgi

Geumkang Arae Makgi

Santeul Makgi

Keun Doljjeogwi

Seogi (posturas)
Moa Seogi

Naranhi Seogi

Juchum Seogi

Ap Kubi Seogi

Dwit Kubi Seogi

Hak Dari Seogi

Kkoa Seogi

Makgi (defesas)
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Hansonnal Momtong Makgi

Geumkang Arae Makgi

Momtong Heichyeo Makgi

Santeul Makgi

Area Heichyeo Makgi

Chigi | Jileugi (ataques com os braços)
Batangson Teok Chigi

Keun Doljjeogwi


Moa Seogi
1/31
Chalieot
Fontes: Taekwonbox

Naranhi Seogi
2/31
Junbi
Fontes: Taekwonbox

Ap Kubi
3/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Fontes: Taekwonbox

Ap Kubi
4/31
Batangson Teok Chigi
Fontes: Taekwonbox

Ap Kubi
5/31
Batangson Teok Chigi
Fontes: Taekwonbox

Ap Kubi
6/31
Batangson Teok Chigi
Fontes: Taekwonbox

Dwit Kubi
7/31
Hansonnal Momtong Makgi
Fontes: Taekwonbox

Dwit Kubi
8/31
Hansonnal Momtong Makgi
Fontes: Taekwonbox

Dwit Kubi
9/31
Hansonnal Momtong Makgi
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
10a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
10b/31
Geumkang Arae Makgi - b
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Juchum Seogi
11/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Kkoa Seogi
12a/31
Yeop Kkoa Idong
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
12b/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
13/31
Santeul Makgi - Kiap
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Juchum Seogi
14/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Fontes: Taekwonbox

Naranhi Seogi
15a/31
Area Heichyeo Makgi
Fontes: Taekwonbox

Naranhi Seogi
15b/31
Area Heichyeo Makgi
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
16/31
Santeul Makgi
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
17a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
17b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
18/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Kkoa Seogi
19a/31
Yeop Kkoa Idong
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
19b/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
20a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
20b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
21/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Kkoa Seogi
22a/31
Yeop Kkoa Idong
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
22b/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
23/31
Santeul Makgi - Kihap
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Juchum Seogi
24/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
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Naranhi Seogi
25.1/31
Area Heichyeo Makgi
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Naranhi Seogi
25.2/31
Area Heichyeo Makgi
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
26/31
Santeul Makgi
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
27a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Fontes: Taekwonbox

Hak Dari Seogi
27b/31
Geumkang Arae Makgi - b
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Juchum Seogi
28/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Kkoa Seogi
29a/31
Yeop Kkoa Idong
Fontes: Taekwonbox

Juchum Seogi
29b/31
Keun Doljjeogwi
Fontes: Taekwonbox

Naranhi Seogi
30/31
Baro
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Moa Seogi
31/31
Swiyo
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1/31
Chalieot
Moa Seogi
Cumprimente inclinando as costas para a frente com o punho fechado ao lado do corpo.


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2/31
Junbi
Naranhi Seogi
Movendo a perna esquerda cerca de 1 pé, levante as palmas das mãos em direção ao céu ao longo do corpo, chegando na altura do plexo feche simultaneamente os punhos e vire as palmas em direção ao chão e abaixe-as até o nível do cinto 20cm à frente



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3/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Ap Kubi
Movendo a perna esquerda para frente, na frente em posição longa, faça um bloqueio duplo de dentro para fora com a parte interna dos antebraços



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4/31
Batangson Teok Chigi
Ap Kubi
Ao trazer a perna direita para a frente, bata a palma da mão em direção ao rosto.



Fontes: Taekwonbox

5/31
Batangson Teok Chigi
Ap Kubi
Ao trazer a perna esquerda para frente, bata a palma da mão em direção ao rosto.



Fontes: Taekwonbox

6/31
Batangson Teok Chigi
Ap Kubi
Ao trazer a perna direita para a frente, bata a palma da mão em direção ao rosto.



Fontes: Taekwonbox

7/31
Hansonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Recuando com a perna direita, execute um bloqueio com uma mão para fora na altura do plexo, a outra mão na cintura



Fontes: Taekwonbox

8/31
Hansonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Movendo a perna esquerda para trás, execute um bloqueio com uma mão para fora na altura do plexo, a outra mão na cintura



Fontes: Taekwonbox

9/31
Hansonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Recuando com a perna direita, execute um bloqueio com uma mão para fora na altura do plexo, a outra mão na cintura



Fontes: Taekwonbox

10a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Traga a perna esquerda até o nível do joelho direito enquanto arma a trava



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10b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Execute o bloco em 6 segundos e olhe na direção após 4 segundos



Fontes: Taekwonbox

11/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Descendo do bloco, execute o golpe na forma de "Large Door Hinge" (Keun Doljjeogwi)



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12a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Traga a perna direita para trás e cruze a perna esquerda na frente e ao mesmo tempo gire no sentido anti-horário. Prepare o armamento da próxima técnica durante o movimento



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12b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Use a velocidade de rotação para dar força ao seu golpe Dobradiça grande na posição do piloto



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13/31
Santeul Makgi - Kiap
Juchum Seogi
Gire a perna esquerda 90°, e simultaneamente dê um bloqueio duplo na altura da cabeça, o braço direito bloqueia para dentro e o esquerdo para fora, grite o Kihap


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14/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Juchum Seogi
Gire a perna direita 180° no sentido anti-horário até a posição do piloto e execute um bloqueio duplo de dentro para fora na altura do plexo


Fontes: Taekwonbox

15a/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Retorne a perna esquerda para a posição Naranhi Seogi, cruze os braços na altura dos ombros, braço esquerdo à frente


Fontes: Taekwonbox

15b/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Abaixe os braços ao longo do corpo em aproximadamente 4 segundos


Fontes: Taekwonbox

16/31
Santeul Makgi
Juchum Seogi
Gire a perna direita 180° no sentido horário e bloqueie simultaneamente a altura da cabeça duas vezes, o braço esquerdo bloqueia para dentro e o direito para fora


Fontes: Taekwonbox

17a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Gire a perna esquerda 90° no sentido horário e arme a trava simultaneamente, o olhar está voltado para frente


Fontes: Taekwonbox

17b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Execute o bloco em 6 segundos e olhe na direção após 4 segundos



Fontes: Taekwonbox

18/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Descendo do bloco, execute o grande golpe de dobradiça (Keun Doljjeogwi)



Fontes: Taekwonbox

19a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Sem parar, traga a perna esquerda para trás e cruze a perna direita na frente e ao mesmo tempo gire no sentido horário. Prepare o armamento da próxima técnica durante o movimento



Fontes: Taekwonbox

19b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Use a velocidade de rotação para dar força ao seu grande golpe de dobradiça na posição do piloto



Fontes: Taekwonbox

20a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Traga a perna direita sobre o joelho esquerdo e arme o bloqueio simultaneamente, o olhar está na direção



Fontes: Taekwonbox

20b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Execute o bloqueio em 6 segundos, o olhar já está na direção



Fontes: Taekwonbox

21/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Descendo do bloco, execute o grande golpe de dobradiça (Keun Doljjeogwi)



Fontes: Taekwonbox

22a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Sem parar, traga a perna esquerda para trás e cruze a perna direita na frente e ao mesmo tempo gire no sentido horário. Prepare o armamento da próxima técnica durante o movimento



Fontes: Taekwonbox

22b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Use a velocidade de rotação para dar força ao seu grande golpe de dobradiça na posição do piloto



Fontes: Taekwonbox

23/31
Santeul Makgi - Kihap
Juchum Seogi
Gire a perna direita 90° no sentido horário e simultaneamente dê um bloqueio duplo na altura da cabeça, o braço esquerdo bloqueia para dentro e o direito para fora, grite o Kihap


Fontes: Taekwonbox

24/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Juchum Seogi
Gire a perna esquerda 180° no sentido horário até a posição do piloto e execute um bloqueio duplo de dentro para fora na altura do plexo


Fontes: Taekwonbox

25.1/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Traga a perna direita de volta para a posição Naranhi Seogi, cruze os braços na altura dos ombros, braço direito na frente


Fontes: Taekwonbox

25.2/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Abaixe os braços ao longo do corpo em aproximadamente 4 segundos


Fontes: Taekwonbox

26/31
Santeul Makgi
Juchum Seogi
Girar a perna esquerda 180° no sentido horário oposto e simultaneamente dar um bloqueio duplo na altura da cabeça, o braço direito bloqueia para dentro e o esquerdo para fora


Fontes: Taekwonbox

27a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Gire a perna direita 90° no sentido anti-horário e arme a trava simultaneamente, o olhar está voltado para frente



Fontes: Taekwonbox

27b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Execute o bloco em 6 segundos e olhe na direção após 4 segundos



Fontes: Taekwonbox

28/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Descendo do bloco, execute o grande golpe de dobradiça (Keun Doljjeogwi)



Fontes: Taekwonbox

29a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Traga a perna direita para trás e cruze a perna esquerda na frente e ao mesmo tempo gire no sentido anti-horário. Prepare-se para armar a próxima técnica durante o movimento



Fontes: Taekwonbox

29b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Use a velocidade de rotação para dar força ao seu grande golpe de dobradiça na posição do piloto



Fontes: Taekwonbox

30/31
Baro
Naranhi Seogi
Traga a perna esquerda de volta para a posição naranhi seogi, levante as mãos palmas em direção ao céu ao longo do corpo, chegando na altura do plexo feche simultaneamente os punhos e vire as palmas em direção ao chão e abaixe-as até o nível do cinto 20cm à frente



Fontes: Taekwonbox

31/31
Swiyo
Moa Seogi
Aproxime a perna esquerda da direita, braços ao lado do corpo, faça a saudação



Fontes: Taekwonbox
