Tóm tắt:
Dan 2 -> 3
Hắc Centurion 2nd Dan
Tên Poomsae
Keumgang
Thời gian thực hiện
≈55 giây
Vị trí bắt đầu
Junbi Seogi
Kihap
13, 23 (Santeul Makgi)
Mô tả
Cái tên Keumgang có nghĩa là "kim cương" hay "không thể phá hủy". Nó tượng trưng cho sức mạnh, sự bất khả chiến bại và sự tinh khiết, giống như kim cương, vật liệu cứng nhất được biết đến. Trong truyền thống Hàn Quốc, từ này còn ám chỉ đến núi Keumgang, ngọn núi linh thiêng được coi là hiện thân của sức mạnh và vẻ đẹp vĩnh cửu. Do đó, Keumgang poomsae thể hiện những phẩm chất bất biến và ổn định này, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Poomsae này nhằm mục đích đại diện cho tinh thần của một người tu luyện, giống như một viên kim cương, phải kiên cường trước thử thách và duy trì sự trong sạch trong ý định của mình. Nó cũng tượng trưng cho ý tưởng về sức mạnh thầm lặng, một sức mạnh được khai thác và định hướng tốt, thay vì chỉ đơn giản là thô sơ.
Poomsae này nhằm mục đích đại diện cho tinh thần của một người tu luyện, giống như một viên kim cương, phải kiên cường trước thử thách và duy trì sự trong sạch trong ý định của mình. Nó cũng tượng trưng cho ý tưởng về sức mạnh thầm lặng, một sức mạnh được khai thác và định hướng tốt, thay vì chỉ đơn giản là thô sơ.
Kỹ thuật mới
Batangson Teok Chigi
Hansonnal Momtong Makgi
Geumkang Arae Makgi
Santeul Makgi
Keun Doljjeogwi
Seogi (tấn)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Juchum Seogi
Ap Kubi Seogi
Dwit Kubi Seogi
Hak Dari Seogi
Kkoa Seogi
Makgi (đỡ)
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Hansonnal Momtong Makgi
Geumkang Arae Makgi
Momtong Heichyeo Makgi
Santeul Makgi
Area Heichyeo Makgi
Chigi | Jileugi (tấn công phần thân trên)
Batangson Teok Chigi
Keun Doljjeogwi
Moa Seogi
1/31
Chalieot
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
2/31
Junbi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
3/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
4/31
Batangson Teok Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
5/31
Batangson Teok Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
6/31
Batangson Teok Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
7/31
Hansonnal Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
8/31
Hansonnal Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
9/31
Hansonnal Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
10a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
10b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
11/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Kkoa Seogi
12a/31
Yeop Kkoa Idong
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
12b/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
13/31
Santeul Makgi - Kiap
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
14/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
15a/31
Area Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
15b/31
Area Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
16/31
Santeul Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
17a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
17b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
18/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Kkoa Seogi
19a/31
Yeop Kkoa Idong
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
19b/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
20a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
20b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
21/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Kkoa Seogi
22a/31
Yeop Kkoa Idong
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
22b/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
23/31
Santeul Makgi - Kihap
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
24/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
25.1/31
Area Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
25.2/31
Area Heichyeo Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
26/31
Santeul Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
27a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Nguồn: Taekwonbox
Hak Dari Seogi
27b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
28/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Kkoa Seogi
29a/31
Yeop Kkoa Idong
Nguồn: Taekwonbox
Juchum Seogi
29b/31
Keun Doljjeogwi
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
30/31
Baro
Nguồn: Taekwonbox
Moa Seogi
31/31
Swiyo
Nguồn: Taekwonbox
1/31
Chalieot
Moa Seogi
Chào hỏi bằng cách nghiêng lưng về phía trước với nắm tay khép lại ở bên cạnh.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
2/31
Junbi
Naranhi Seogi
Bằng cách di chuyển chân trái khoảng 1 foot, giơ hai lòng bàn tay hướng lên trời dọc theo cơ thể, đến độ cao của đám rối, đồng thời khép nắm đấm lại và xoay lòng bàn tay xuống đất và hạ thấp chúng xuống mức thắt lưng 20 cm phía trước.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Ap Kubi
Di chuyển chân trái về phía trước, phía trước ở tư thế dài, thực hiện động tác chặn đôi từ trong ra ngoài bằng mặt trong của cẳng tay
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
4/31
Batangson Teok Chigi
Ap Kubi
Khi bạn đưa chân phải về phía trước, hãy đánh lòng bàn tay về phía mặt.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
5/31
Batangson Teok Chigi
Ap Kubi
Khi bạn đưa chân trái về phía trước, hãy đánh lòng bàn tay về phía mặt.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
6/31
Batangson Teok Chigi
Ap Kubi
Khi bạn đưa chân phải về phía trước, hãy đánh lòng bàn tay về phía mặt.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
7/31
Hansonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Bước lùi bằng chân phải, thực hiện động tác chặn bằng một tay hướng ra ngoài ở độ cao ngang đám rối, tay còn lại ở thắt lưng
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
8/31
Hansonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Bằng cách di chuyển chân trái của bạn về phía sau, thực hiện động tác chặn bằng một tay hướng ra bên ngoài ở độ cao đám rối, tay còn lại ở thắt lưng
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
9/31
Hansonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Bước lùi bằng chân phải, thực hiện động tác chặn bằng một tay hướng ra ngoài ở độ cao ngang đám rối, tay còn lại ở thắt lưng
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
10a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Đưa chân trái ngang với đầu gối phải trong khi trang bị khóa
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
10b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Thực hiện khối trong 6 giây và nhìn về hướng sau 4 giây
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
11/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Đi xuống từ khối nhà, thực hiện đòn tấn công dưới dạng "Bản lề cửa lớn" (Keun Doljjeogwi)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
12a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Đưa chân phải ra sau và bắt chéo chân trái về phía trước, đồng thời xoay ngược chiều kim đồng hồ. Chuẩn bị trang bị kỹ thuật tiếp theo trong quá trình di chuyển
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
12b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Sử dụng tốc độ quay để cung cấp sức mạnh cho đòn tấn công của bạn Bản lề lớn ở vị trí người lái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
13/31
Santeul Makgi - Kiap
Juchum Seogi
Xoay chân trái 90°, đồng thời đưa ra một khối đôi ở độ cao ngang đầu, cánh tay phải chặn vào trong và tay trái hướng ra ngoài, hét lên Kihap
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
14/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Juchum Seogi
Xoay chân phải 180° ngược chiều kim đồng hồ đến vị trí người lái và thực hiện động tác chặn đôi từ trong ra ngoài ở độ cao đám rối
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
15a/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Đưa chân trái về tư thế Naranhi Seogi, khoanh tay ngang vai, tay trái đưa ra phía trước
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
15b/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Hạ cánh tay dọc theo cơ thể trong khoảng 4 giây
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
16/31
Santeul Makgi
Juchum Seogi
Xoay chân phải 180° theo chiều kim đồng hồ và đồng thời chặn chiều cao đầu hai lần, cánh tay trái chặn vào trong và tay phải hướng ra ngoài
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
17a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Xoay chân trái 90° theo chiều kim đồng hồ và đồng thời khóa tay, mắt hướng về phía trước
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
17b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Thực hiện khối trong 6 giây và nhìn về hướng sau 4 giây
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Đi xuống từ khối nhà, thực hiện đòn tấn công bản lề lớn (Keun Doljjeogwi)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
19a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Không dừng lại, đưa chân trái ra sau và bắt chéo chân phải ra phía trước, đồng thời xoay theo chiều kim đồng hồ. Chuẩn bị trang bị kỹ thuật tiếp theo trong quá trình di chuyển
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
19b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Sử dụng tốc độ quay để cung cấp lực cho bản lề lớn của bạn ở vị trí người lái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
20a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Đưa chân phải qua đầu gối trái và đồng thời chống tạ, ánh mắt nhìn về hướng
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
20b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Thực hiện khối trong 6 giây, ánh mắt đã hướng về phía trước
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
21/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Đi xuống từ khối nhà, thực hiện đòn tấn công bản lề lớn (Keun Doljjeogwi)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
22a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Không dừng lại, đưa chân trái ra sau và bắt chéo chân phải ra phía trước, đồng thời xoay theo chiều kim đồng hồ. Chuẩn bị trang bị kỹ thuật tiếp theo trong quá trình di chuyển
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
22b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Sử dụng tốc độ quay để cung cấp lực cho bản lề lớn của bạn ở vị trí người lái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
23/31
Santeul Makgi - Kihap
Juchum Seogi
Xoay chân phải 90° theo chiều kim đồng hồ, đồng thời đưa một khối kép ngang đầu, cánh tay trái chặn vào trong và tay phải hướng ra ngoài, hét lên Kihap
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
24/31
An Palmok Momtong Heichyeo Makgi
Juchum Seogi
Xoay chân trái 180° theo chiều kim đồng hồ đến vị trí người lái và thực hiện động tác chặn đôi từ trong ra ngoài ở độ cao đám rối
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
25.1/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Đưa chân phải về tư thế Naranhi Seogi, khoanh tay ngang vai, tay phải đưa ra phía trước
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
25.2/31
Area Heichyeo Makgi
Naranhi Seogi
Hạ cánh tay dọc theo cơ thể trong khoảng 4 giây
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
26/31
Santeul Makgi
Juchum Seogi
Xoay chân trái 180° theo hướng ngược chiều kim đồng hồ và đồng thời tạo một khối kép ngang đầu, cánh tay phải chặn vào trong và tay trái hướng ra ngoài
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
27a/31
Geumkang Arae Makgi - a
Hak Dari Seogi
Xoay chân phải 90° ngược chiều kim đồng hồ và đồng thời khóa tay, mắt hướng về phía trước
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
27b/31
Geumkang Arae Makgi - b
Hak Dari Seogi
Thực hiện khối trong 6 giây và nhìn về hướng sau 4 giây
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
28/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Đi xuống từ khối nhà, thực hiện đòn tấn công bản lề lớn (Keun Doljjeogwi)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
29a/31
Yeop Kkoa Idong
Kkoa Seogi
Đưa chân phải ra sau và bắt chéo chân trái về phía trước, đồng thời xoay ngược chiều kim đồng hồ. Chuẩn bị trang bị kỹ thuật tiếp theo trong quá trình di chuyển
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
29b/31
Keun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Sử dụng tốc độ quay để cung cấp lực cho bản lề lớn của bạn ở vị trí người lái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
30/31
Baro
Naranhi Seogi
Đưa chân trái về tư thế naranhi seogi, giơ hai lòng bàn tay hướng lên trời dọc theo cơ thể, đạt đến độ cao của đám rối, đồng thời khép nắm tay lại và xoay lòng bàn tay hướng xuống đất rồi hạ thấp xuống ngang thắt lưng 20cm về phía trước.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
31/31
Swiyo
Moa Seogi
Đưa chân trái sát bên phải, hai tay dọc theo thân, thực hiện động tác chào
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt