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Resumen

Dan 3 -> 4
Cinturón negro 3er Dan
Nombre del poomsae
Taebaek
Tiempo de ejecución
≈35-40 segundos
Posición inicial
Junbi Seogi
Kihap
9b (Baro Jileugi), 20 (Bandae Jileugi)

Descripción

La palabra Taebaek se refiere a las montañas Taebaek, una cadena montañosa considerada el legendario lugar de nacimiento de la nación coreana. En la mitología coreana, es en esta montaña donde se dice que el rey Dangun, el mítico fundador de Corea, estableció su primera capital. Así, Taebaek simboliza la luz, la claridad y el origen, en relación con la pureza de mente y la iluminación espiritual.

A nivel simbólico, Taebaek representa la luz inmutable y el poder divino. Es un poomsae que hace referencia a la grandeza, la nobleza y la dignidad. Encarna la fuerza interior, la moralidad y la pura brillantez del espíritu, elementos esenciales para avanzar en el camino del Taekwondo con integridad y disciplina.

Nuevas técnicas

Sonnal Arae Heichyeo Makgi

Sonnal Eopeo Japgi

Keumgang Momtong Makgi

Jabhin Sonmok Ppaegi

Seogi (posiciones)

Moa Seogi

Naranhi Seogi

Beom Seogi

Ap Kubi Seogi

Dwit Kubi Seogi

Makgi (bloqueos)

Sonnal Arae Heichyeo Makgi

Sonnal Eopeo Japgi

Keumgang Momtong Makgi

Kawi Makgi

Sonnal Momtong Makgi

Chigi | Jileugi (ataques del tren superior)

Dangkyeo Teok Jileugi

Dubeon Jileugi

Eolgul Bakkat Chigi

Momtong Bandae Jileugi

Momtong Baro Jileugi

Palkkumchi Pyojeok Chigi

Pyongsonkkeut Sewo Jileugi

Chagi (Patadas)

Ap Chagi

Yeop Chagi

Moa Seogi
0/26

Chalieot

Fuentes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/26

Junbi

Fuentes: Taekwonbox
Beom Seogi
2/26

Sonnal Arae Heichyeo Makgi

Fuentes: Taekwonbox
3.1/26

Ap Chagi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
3.1a/26

Momtong Dubeon Jileugi - a

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
3.2b/26

Momtong Dubeon Jileugi - b

Fuentes: Taekwonbox
Beom Seogi
4/26

Sonnal Arae Heichyeo Makgi

Fuentes: Taekwonbox
5.1/26

Ap Chagi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
5.2a/26

Momtong Dubeon Jileugi - a

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
5.2b/26

Momtong Dubeon Jileugi - b

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
6/26

Jeibipum Mok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
7a/26

Sonnal Eopeo Japgi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
7b/26

Momtong Baro Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
8a/26

Sonnal Eopeo Japgi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
8b/26

Momtong Baro Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
9a/26

Sonnal Eopeo Japgi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
9b/26

Momtong Baro Jileugi - Kiap

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
10/26

Keumgang Momtong Makgi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
11.1/26

Dangkyeo Teok Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
11.2/26

Bandae Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
12.1/26

Yeop Chagi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
12.2/26

Palkkumchi Pyojeok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
13a/26

Yeop Ditgi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
13b/26

Keumgang Momtong Makgi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
14.1/26

Dangkyeo Teok Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
14.2/26

Bandae Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
15.1/26

Yeop Chagi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
15.2/26

Palkkumchi Pyojeok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
16a/26

Dwiro Ditgi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
16b/26

Sonnal Momtong Makgi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
17/26

Pyongsonkkeut Sewo Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
18/26

Jabhin Sonmok Ppaegi

Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
19/26

Eolgul Bakkat Chigi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
20/26

Momtong Bandae Jileugi - Kihap

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
21/26

Kawi Makgi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/26

Eolgul Ap Chagi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2a/26

Dubeon Jileugi - a

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2b/26

Dubeon Jileugi - b

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
23/26

Kawi Makgi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
24.1/26

Eolgul Ap Chagi

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
24.2a/26

Dubeon Jileugi - a

Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
24.2b/26

Dubeon Jileugi - b

Fuentes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
25/26

Baro

Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
26/26

Swiyo

Fuentes: Taekwonbox
0/26

Chalieot

Moa Seogi
Salude inclinando la espalda hacia adelante con el puño cerrado a su costado.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
1/26

Junbi

Naranhi Seogi
Moviendo la pierna izquierda aproximadamente 1 pie, levante las manos con las palmas hacia el cielo a lo largo del cuerpo, llegando a la altura del plexo, simultáneamente cierre los puños y gire las palmas hacia el suelo y bájelos hasta el nivel del cinturón 20 cm al frente.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
2/26

Sonnal Arae Heichyeo Makgi

Beom Seogi
Juntando la pierna izquierda en la posición beom seogi, ejecute una doble llave hacia abajo con las manos abiertas.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
3.1/26

Ap Chagi

Realiza una patada frontal con la pierna trasera.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
3.1a/26

Momtong Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Colocando la pierna del racimo al frente, realiza dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
3.2b/26

Momtong Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Colocando la pierna del racimo al frente, realiza dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
4/26

Sonnal Arae Heichyeo Makgi

Beom Seogi
Dando media vuelta (en el sentido de las agujas del reloj) sobre la copa del pie de la pierna derecha, ejecute un doble bloqueo con las manos abiertas.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
5.1/26

Ap Chagi

Realiza una patada frontal con la pierna trasera.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
5.2a/26

Momtong Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Colocando la pierna del racimo al frente, realiza dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
5.2b/26

Momtong Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Colocando la pierna del racimo al frente, realiza dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
6/26

Jeibipum Mok Chigi

Ap Kubi
Haciendo un cuarto de vuelta (en sentido antihorario) con la pierna trasera, ejecuta el bloqueo con la mano izquierda y el ataque con la mano derecha al mismo tiempo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
7a/26

Sonnal Eopeo Japgi

Ap Kubi
Sin cambiar de posición, realizar un movimiento de desviación con la mano delantera del movimiento anterior.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
7b/26

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Luego da un paso adelante y golpea con la mano opuesta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
8a/26

Sonnal Eopeo Japgi

Ap Kubi
Sin cambiar de posición, realizar un movimiento de desviación con la mano delantera del movimiento anterior.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
8b/26

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Luego da un paso adelante y golpea con la mano opuesta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
9a/26

Sonnal Eopeo Japgi

Ap Kubi
Sin cambiar de posición, realizar un movimiento de desviación con la mano delantera del movimiento anterior.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
9b/26

Momtong Baro Jileugi - Kiap

Ap Kubi
Luego da un paso adelante y golpea con la mano opuesta, grita kihap.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
10/26

Keumgang Momtong Makgi

Dwit Kubi
Realiza un cuarto de vuelta (en el sentido contrario a las agujas del reloj) sobre la pierna delantera y ejecuta un doble bloqueo con el brazo de la pierna trasera hacia arriba y el de la pierna delantera hacia el lado contrario.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
11.1/26

Dangkyeo Teok Jileugi

Dwit Kubi
Sin cambiar de posición, ejecuta un gancho con la mano derecha mientras la mano izquierda agarra al oponente para acercarlo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
11.2/26

Bandae Jileugi

Dwit Kubi
Sin detenerte, continúa directamente con un golpe de izquierda.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
12.1/26

Yeop Chagi

Lleva la pierna delantera hacia Hakdari seogi y realiza una patada lateral a la altura de la cabeza.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
12.2/26

Palkkumchi Pyojeok Chigi

Ap Kubi
Coloque la pierna que patea al frente y golpee con el codo derecho en la mano opuesta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
13a/26

Yeop Ditgi

Moa Seogi
Pegue la pierna delantera sobre la pierna trasera en posición moa seogi.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
13b/26

Keumgang Momtong Makgi

Dwit Kubi
Ejecutar un doble bloqueo con el brazo de la pierna trasera subiendo y el brazo de la pierna delantera yendo al frente.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
14.1/26

Dangkyeo Teok Jileugi

Dwit Kubi
Sin cambiar de posición, ejecuta un gancho con la mano izquierda mientras la mano derecha agarra al oponente para acercarlo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
14.2/26

Bandae Jileugi

Dwit Kubi
Sin detenerte, continúa directamente con un golpe directo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
15.1/26

Yeop Chagi

Lleva la pierna delantera hacia Hakdari seogi y realiza una patada lateral a la altura de la cabeza.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
15.2/26

Palkkumchi Pyojeok Chigi

Ap Kubi
Coloque la pierna que patea al frente y golpee con el codo izquierdo de la mano opuesta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
16a/26

Dwiro Ditgi

Moa Seogi
Pegue la pierna delantera sobre la pierna trasera en posición moa seogi.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
16b/26

Sonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
Da un paso adelante con la pierna izquierda en posición con el peso sobre la pierna trasera y ejecuta un doble bloqueo con la mano abierta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
17/26

Pyongsonkkeut Sewo Jileugi

Ap Kubi
Avanza hasta una posición larga hacia adelante y golpea con los dedos de la mano a la altura del plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
18/26

Jabhin Sonmok Ppaegi

Ap Kubi
Gire 180° sobre la pierna derecha, el brazo derecho detrás en forma de bloqueo de brazo y el brazo izquierdo a la altura del pecho con la mano abierta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
19/26

Eolgul Bakkat Chigi

Dwit Kubi
Gire la pierna derecha 180° (en el sentido contrario a las agujas del reloj) y dé un golpe circular con el dorso de la mano a la altura de la cabeza.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
20/26

Momtong Bandae Jileugi - Kihap

Ap Kubi
Avanza y golpea al nivel del cuerpo con el brazo delantero.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
21/26

Kawi Makgi

Ap Kubi
Girando hacia atrás 90°, realiza un doble bloqueo en forma de tijera.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
22.1/26

Eolgul Ap Chagi

Ap Kubi
Patada con la pierna de atrás
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
22.2a/26

Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Mientras colocas la pierna que golpea, ejecuta dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
22.2b/26

Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Mientras colocas la pierna que golpea, ejecuta dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
23/26

Kawi Makgi

Ap Kubi
Girando 180° (en el sentido de las agujas del reloj), ejecute un bloqueo doble en forma de tijera.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
24.1/26

Eolgul Ap Chagi

Ap Kubi
Patada con la pierna de atrás
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
24.2a/26

Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Mientras colocas la pierna que golpea, ejecuta dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
24.2b/26

Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Mientras colocas la pierna que golpea, ejecuta dos golpes sucesivos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
25/26

Baro

Naranhi Seogi
Lleva la pierna izquierda al lado de la derecha en la misma posición que al inicio.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
26/26

Swiyo

Moa Seogi
Pega la pierna izquierda a la derecha y realiza el saludo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente