概要
Dan 3 -> 4
黑带三段
品势名称
Taebaek
演练时长
约35-40秒
起始位置
Junbi Seogi
Kihap
9b (Baro Jileugi), 20 (Bandae Jileugi)
描述
太白一词指的是太白山脉，这座山脉被认为是朝鲜民族的传奇发源地。在韩国神话中，据说韩国神话中的创始人檀君王就是在这座山上建立了他的第一个首都。因此，太白象征着光明、清澈和起源，与心灵的纯洁和精神启蒙有关。
在象征层面上，太白代表着不变的光明和神圣的力量。它是品势，指的是伟大、高贵和尊严。它体现了内在的力量、道德和纯粹的精神光辉，是在跆拳道道路上以诚信和纪律前进的基本要素。
在象征层面上，太白代表着不变的光明和神圣的力量。它是品势，指的是伟大、高贵和尊严。它体现了内在的力量、道德和纯粹的精神光辉，是在跆拳道道路上以诚信和纪律前进的基本要素。
新技能
Sonnal Arae Heichyeo Makgi
Sonnal Eopeo Japgi
Keumgang Momtong Makgi
Jabhin Sonmok Ppaegi
步法（Seogi）
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Beom Seogi
Ap Kubi Seogi
Dwit Kubi Seogi
格挡（Makgi）
Sonnal Arae Heichyeo Makgi
Sonnal Eopeo Japgi
Keumgang Momtong Makgi
Kawi Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Chigi | Jileugi（上身攻击）
Dangkyeo Teok Jileugi
Dubeon Jileugi
Eolgul Bakkat Chigi
Momtong Bandae Jileugi
Momtong Baro Jileugi
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Pyongsonkkeut Sewo Jileugi
Chagi（腿法）
Ap Chagi
Yeop Chagi
Moa Seogi
0/26
Chalieot
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Naranhi Seogi
1/26
Junbi
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Beom Seogi
2/26
Sonnal Arae Heichyeo Makgi
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3.1/26
Ap Chagi
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Ap Kubi
3.1a/26
Momtong Dubeon Jileugi - a
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Ap Kubi
3.2b/26
Momtong Dubeon Jileugi - b
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Beom Seogi
4/26
Sonnal Arae Heichyeo Makgi
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5.1/26
Ap Chagi
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Ap Kubi
5.2a/26
Momtong Dubeon Jileugi - a
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Ap Kubi
5.2b/26
Momtong Dubeon Jileugi - b
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Ap Kubi
6/26
Jeibipum Mok Chigi
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Ap Kubi
7a/26
Sonnal Eopeo Japgi
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Ap Kubi
7b/26
Momtong Baro Jileugi
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Ap Kubi
8a/26
Sonnal Eopeo Japgi
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Ap Kubi
8b/26
Momtong Baro Jileugi
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Ap Kubi
9a/26
Sonnal Eopeo Japgi
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Ap Kubi
9b/26
Momtong Baro Jileugi - Kiap
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Dwit Kubi
10/26
Keumgang Momtong Makgi
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Dwit Kubi
11.1/26
Dangkyeo Teok Jileugi
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Dwit Kubi
11.2/26
Bandae Jileugi
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12.1/26
Yeop Chagi
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Ap Kubi
12.2/26
Palkkumchi Pyojeok Chigi
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Moa Seogi
13a/26
Yeop Ditgi
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Dwit Kubi
13b/26
Keumgang Momtong Makgi
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Dwit Kubi
14.1/26
Dangkyeo Teok Jileugi
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Dwit Kubi
14.2/26
Bandae Jileugi
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15.1/26
Yeop Chagi
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Ap Kubi
15.2/26
Palkkumchi Pyojeok Chigi
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Moa Seogi
16a/26
Dwiro Ditgi
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Dwit Kubi
16b/26
Sonnal Momtong Makgi
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Ap Kubi
17/26
Pyongsonkkeut Sewo Jileugi
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Ap Kubi
18/26
Jabhin Sonmok Ppaegi
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Dwit Kubi
19/26
Eolgul Bakkat Chigi
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Ap Kubi
20/26
Momtong Bandae Jileugi - Kihap
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Ap Kubi
21/26
Kawi Makgi
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Ap Kubi
22.1/26
Eolgul Ap Chagi
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Ap Kubi
22.2a/26
Dubeon Jileugi - a
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Ap Kubi
22.2b/26
Dubeon Jileugi - b
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Ap Kubi
23/26
Kawi Makgi
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Ap Kubi
24.1/26
Eolgul Ap Chagi
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Ap Kubi
24.2a/26
Dubeon Jileugi - a
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Ap Kubi
24.2b/26
Dubeon Jileugi - b
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Naranhi Seogi
25/26
Baro
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Moa Seogi
26/26
Swiyo
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0/26
Chalieot
Moa Seogi
打招呼时，将背部向前倾斜，并在身体两侧握紧拳头。
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1/26
Junbi
Naranhi Seogi
左腿移动约一尺，掌心沿身体向天抬起，到达丛的高度，同时握拳，掌心向地，落至前方20厘米带子的高度
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即将推出
2/26
Sonnal Arae Heichyeo Makgi
Beom Seogi
将左腿并拢成“beom seogi”位置，执行双张手向下锁定
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即将推出
3.1/26
Ap Chagi
用后腿进行前踢
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即将推出
3.1a/26
Momtong Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
将簇腿放在前面，连续出拳两次
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即将推出
3.2b/26
Momtong Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
将簇腿放在前面，连续出拳两次
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即将推出
4/26
Sonnal Arae Heichyeo Makgi
Beom Seogi
将右腿脚碗旋转半圈（顺时针），进行双张开双手挡
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即将推出
5.1/26
Ap Chagi
用后腿进行前踢
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即将推出
5.2a/26
Momtong Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
将簇腿放在前面，连续出拳两次
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即将推出
5.2b/26
Momtong Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
将簇腿放在前面，连续出拳两次
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即将推出
6/26
Jeibipum Mok Chigi
Ap Kubi
后腿转四分之一圈（逆时针），同时进行左手格挡和右手攻击
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即将推出
7a/26
Sonnal Eopeo Japgi
Ap Kubi
在不改变位置的情况下，主导手与上一个动作进行偏离动作
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即将推出
7b/26
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
然后上前一步，用另一只手出拳
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即将推出
8a/26
Sonnal Eopeo Japgi
Ap Kubi
在不改变位置的情况下，主导手与上一个动作进行偏离动作
来源：Taekwonbox
即将推出
8b/26
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
然后上前一步，用另一只手出拳
来源：Taekwonbox
即将推出
9a/26
Sonnal Eopeo Japgi
Ap Kubi
在不改变位置的情况下，主导手与上一个动作进行偏离动作
来源：Taekwonbox
即将推出
9b/26
Momtong Baro Jileugi - Kiap
Ap Kubi
然后上前用另一只手打拳，喊“kihap”
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即将推出
10/26
Keumgang Momtong Makgi
Dwit Kubi
前腿转四分之一圈（逆时针），后腿手臂向上，前腿手臂向相反方向做双挡
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即将推出
11.1/26
Dangkyeo Teok Jileugi
Dwit Kubi
不改变位置，右手打出上勾拳，左手抓住对手，将其拉近
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即将推出
11.2/26
Bandae Jileugi
Dwit Kubi
没有停顿，直接左拳跟进
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即将推出
12.1/26
Yeop Chagi
将前腿带回 Hakdari seogi 并在头部高度进行侧踢
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即将推出
12.2/26
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Ap Kubi
将踢腿放在前面，用另一只手的右肘击球
来源：Taekwonbox
即将推出
13a/26
Yeop Ditgi
Moa Seogi
将前腿以 moa seogi 位置粘在后腿上
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即将推出
13b/26
Keumgang Momtong Makgi
Dwit Kubi
后腿手臂向上，前腿手臂向前，进行双挡
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即将推出
14.1/26
Dangkyeo Teok Jileugi
Dwit Kubi
不改变位置，左手打出上勾拳，右手抓住对手，将其拉近
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即将推出
14.2/26
Bandae Jileugi
Dwit Kubi
没有停顿，直接跟进直拳
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即将推出
15.1/26
Yeop Chagi
将前腿带回 Hakdari seogi 并在头部高度进行侧踢
来源：Taekwonbox
即将推出
15.2/26
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Ap Kubi
将踢腿放在前面，用另一只手的左肘击球
来源：Taekwonbox
即将推出
16a/26
Dwiro Ditgi
Moa Seogi
将前腿以 moa seogi 位置粘在后腿上
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即将推出
16b/26
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
左腿向前迈出一步，重量放在后腿上，然后进行双张手阻挡
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即将推出
17/26
Pyongsonkkeut Sewo Jileugi
Ap Kubi
向前移动到一个长的向前位置，并用丛高度的手的手指进行击打。
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即将推出
18/26
Jabhin Sonmok Ppaegi
Ap Kubi
右腿旋转180°，右臂在后面呈臂锁状，左臂置于胸部水平，双手张开
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即将推出
19/26
Eolgul Bakkat Chigi
Dwit Kubi
右腿旋转180°（逆时针），手背在头顶水平打圈
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即将推出
20/26
Momtong Bandae Jileugi - Kihap
Ap Kubi
向前移动，用前臂在身体水平位置出拳
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即将推出
21/26
Kawi Makgi
Ap Kubi
背后转身90°，做双剪刀形块
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22.1/26
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
用后腿踢
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即将推出
22.2a/26
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
放置攻击腿时，连续出拳两次
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即将推出
22.2b/26
Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
放置攻击腿时，连续出拳两次
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即将推出
23/26
Kawi Makgi
Ap Kubi
旋转180°（顺时针），执行双剪刀形锁定
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即将推出
24.1/26
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
用后腿踢
来源：Taekwonbox
即将推出
24.2a/26
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
放置攻击腿时，连续出拳两次
来源：Taekwonbox
即将推出
24.2b/26
Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
放置攻击腿时，连续出拳两次
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即将推出
25/26
Baro
Naranhi Seogi
将左腿放在右腿旁边，保持与开始时相同的位置
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即将推出
26/26
Swiyo
Moa Seogi
将左腿伸向右侧并敬礼
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即将推出