Taegeuk Pal Jang
Keup 2 -> 1 | Keup 1 -> Dan 1
Thanh đai đỏ thứ 1 và thứ 2
Tên Poomsae
Taegeuk Pal Jang
Thời gian thực hiện
≈55 giây
Vị trí bắt đầu
Junbi Seogi
Kihap
3.1b, 18.1b
Mô tả
Taegeuk 8 Jang tượng trưng cho “Kon”, một trong tám cung thần thánh, đại diện cho “Âm” và đất, có nghĩa là cội nguồn và sự thành lập, cũng như sự bắt đầu và kết thúc. Đây là kỳ thi cuối cùng trong số tám kỳ thi Taegeuk, cho phép các học viên tham gia kỳ thi thăng cấp Dan (đai đen).
Cần nhấn mạnh vào độ chính xác của bước đi và sự khác biệt giữa đòn đá nhảy và đòn dubal-dangsong (đá luân phiên trong khi nhảy trên không).
Bài poomsae này được học sinh lớp 1 Kup thực hành.
Cần nhấn mạnh vào độ chính xác của bước đi và sự khác biệt giữa đòn đá nhảy và đòn dubal-dangsong (đá luân phiên trong khi nhảy trên không).
Bài poomsae này được học sinh lớp 1 Kup thực hành.
Kỹ thuật mới
Geodeureo Bakkat Makgi
Dubal Dangsang Ap Chagi
Oué Santeul Makgi
Dangkyeo Teok Jileugi
Geodeureo Area Makgi
Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi
Apbal Ap Chagi
Seogi (tấn)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Kkoa Seogi
Beom Seogi
Makgi (đỡ)
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Geodeureo Area Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Oué Santeul Makgi
Momtong Makgi
Geodeureo Bakkat Makgi
Chigi | Jileugi (tấn công phần thân trên)
Momtong Baro Jileugi
Dubeon Jileugi
Momtong Bandae Jileugi
Dangkyeo Teok Jileugi
Palkkoup Dollyeo Chigi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Chagi (Đá)
Ap Chagi
Dubal Dangsang Ap Chagi
Apbal Ap Chagi
Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi
Moa Seogi
0/24
Chaliot
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/24
Junbi
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
2.1/24
Geodeureo Bakkat Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
2.1/24
Momtong Baro Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
3.1a/24
Dubal Dangsang Ap Chagi - a
Nguồn: Taekwonbox
3.1b/24
Dubal Dangsang Ap Chagi - b - Kihap
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
3.2/24
Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
3.3a/24
Dubeon Jileugi - a
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
3.3b/24
Dubeon Jileugi - b
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
4/24
Momtong Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
5/24
Oué Santeul Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
6a/24
Dangkyeo Teok Jileugi - a
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
6b/24
Dangkyeo Teok Jileugi - b
Nguồn: Taekwonbox
Kkoa Seogi
7.1/24
Oué Santeul Makgi - a
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
7.2/24
Oué Santeul Makgi - b
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
8a/24
Dangkyeo Teok Jileugi - a
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
8b/24
Dangkyeo Teok Jileugi - b
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
9.1/24
Sonnal Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
10.1/24
Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
10.2/24
Dwiro Ditgi
Nguồn: Taekwonbox
Beom Seogi
10.3/24
Batangson Momtong An Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Beom Seogi
11/24
Sonnal Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
12.1/24
Ap Bal Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
12.2/24
Momtong Baro Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Beom Seogi
13/24
Batangson Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Beom Seogi
14/24
Sonnal Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
15.1/24
Ap Bal Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
15.2/24
Momtong Baro Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Beom Seogi
16/24
Batangson Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
17/24
Geodeureo Area Makgi
Nguồn: Taekwonbox
18.1a/24
Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - a
Nguồn: Taekwonbox
18.1b/24
Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - b - Kihap
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
18.2/24
Momtong Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
18.3a/24
Dubeon Jileugi - a
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
18.3b/24
Dubeon Jileugi - b
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
19/24
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
20.1/24
Palkkoup Dollyeo Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
20.2/24
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
20.3/24
Momtong Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Dwit Kubi
21/24
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/24
Palkkoup Dollyeo Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2/24
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
22.3/24
Momtong Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
23/24
Baro
Nguồn: Taekwonbox
Moa Seogi
24/24
Swiyo
Nguồn: Taekwonbox
0/24
Chaliot
Moa Seogi
Chào hỏi bằng cách nghiêng lưng về phía trước với nắm tay khép lại ở bên cạnh.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
1/24
Junbi
Naranhi Seogi
Giữ tư thế đã chuẩn bị sẵn, hai chân rộng bằng vai, nắm tay hơi siết chặt trước mặt.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
2.1/24
Geodeureo Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Di chuyển chân trái về phía trước, chặn cả hai tay bằng nắm tay khép kín
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
2.1/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Trượt chân trái về phía trước để mở rộng tư thế, đấm phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3.1a/24
Dubal Dangsang Ap Chagi - a
Nhảy đá cắt kéo, (đưa chân phải lên cao, không cong)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3.1b/24
Dubal Dangsang Ap Chagi - b - Kihap
Tiếp tục dùng chân đỡ thực hiện cú đá thứ 2 của cú đá cắt kéo cao bằng đầu
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3.2/24
Momtong Makgi
Ap Kubi
Tiếp tục kỹ thuật trước, khóa tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3.3a/24
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
Tiếp tục kỹ thuật trước đó, tấn công đồng thời bằng nắm tay phải và nắm tay trái mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3.3b/24
Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
Tiếp tục kỹ thuật trước đó, tấn công đồng thời bằng nắm tay phải và nắm tay trái mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
4/24
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Di chuyển chân phải về phía trước, đấm thẳng ngang tầm đám rối
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
5/24
Oué Santeul Makgi
Ap Kubi
Xoay chân phải 3/4 vòng bằng cách di chuyển chân trái sang trái (ngược chiều kim đồng hồ), khóa ra ngoài, tay phải (ngang mặt), tay trái (ngang thắt lưng)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
6a/24
Dangkyeo Teok Jileugi - a
Ap Kubi
Đấm phải lên ngang mặt (cắt trên), nắm tay trái hướng về vai phải (sau khi làm động tác tóm lấy), chuyển động chậm
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
6b/24
Dangkyeo Teok Jileugi - b
Ap Kubi
Đấm phải lên ngang mặt (cắt trên), nắm tay trái hướng về vai phải (sau khi làm động tác tóm lấy), chuyển động chậm
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
7.1/24
Oué Santeul Makgi - a
Kkoa Seogi
Động tác bắt chéo ngang (ở phía sau, chân trái ở phía trước chân phải), nghiêng người trong khi chặn, khoanh tay
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
7.2/24
Oué Santeul Makgi - b
Ap Kubi
Tiếp tục kỹ thuật trước, đồng thời đỡ đòn hướng ra ngoài, tay trái (ngang mặt), cánh tay phải (ngang đai)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
8a/24
Dangkyeo Teok Jileugi - a
Ap Kubi
Cú đấm trái đưa lên ngang mặt (cú đấm trên), nắm tay phải hướng về vai trái (sau khi bắt chước động tác tóm lấy) chuyển động chậm
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
8b/24
Dangkyeo Teok Jileugi - b
Ap Kubi
Cú đấm trái đưa lên ngang mặt (cú đấm trên), nắm tay phải hướng về vai trái (sau khi bắt chước động tác tóm lấy) chuyển động chậm
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
9.1/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Xoay chân trái 1/4 vòng, đưa chân phải ra sau. Khóa tay trái được gia cố
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Bước chân trái về phía trước, đấm phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
10.1/24
Ap Chagi
Đá trước chân phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
10.2/24
Dwiro Ditgi
Ap Seogi
Đặt chân tấn công phía sau, bắt đầu trang bị khối tiếp theo bằng nắm tay trái ở phía trước và cánh tay phải ở phía sau với bàn tay mở
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
10.3/24
Batangson Momtong An Makgi
Beom Seogi
Chân trái lùi một bước sau đó đưa chân phải về phía chân trái để vào thế hổ, dùng lòng bàn tay chặn cánh tay phải mà không thay đổi tư thế
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
11/24
Sonnal Momtong Makgi
Beom Seogi
Xoay 1/4 chân phải bằng cách di chuyển sang trái, chặn cánh tay trái ra phía trước, tay phải ngang với đám rối của mình, hai tay mở
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
12.1/24
Ap Bal Ap Chagi
Đá chân trước về phía trước, không di chuyển chân sau
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
12.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Đặt chân trước, tư thế dài, đấm thẳng
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
13/24
Batangson Momtong Makgi
Beom Seogi
Đưa chân trước về tư thế hổ, khóa trong tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
14/24
Sonnal Momtong Makgi
Beom Seogi
Xoay 1/2 trục trên chân trái bằng cách di chuyển chân phải (theo chiều kim đồng hồ), chặn cánh tay phải ra phía trước, tay trái ngang với đám rối, hai tay mở
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
15.1/24
Ap Bal Ap Chagi
Đá chân trước về phía trước, không di chuyển chân sau
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
15.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Đòn đánh trái tay đồng thời mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
16/24
Batangson Momtong Makgi
Beom Seogi
Đưa chân trước về tư thế hổ, tay phải khóa vào trong
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
17/24
Geodeureo Area Makgi
Dwit Kubi
Xoay 1/4 chân trái trong khi di chuyển sang phải, đồng thời khóa cả hai tay (cánh tay trước có chiều cao thấp)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.1a/24
Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - a
Đá trước chân trái cao bằng đầu người
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.1b/24
Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - b - Kihap
Tiếp tục dùng chân đỡ thực hiện cú đá thứ 2 của cú đá cao bằng đầu
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.2/24
Momtong Makgi
Ap Kubi
Bằng cách đặt chân ở tư thế dài về phía trước, khóa cánh tay phải vào trong ngang với thân mình
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.3a/24
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
Tiếp tục kỹ thuật trước đó, tấn công đồng thời bằng nắm tay phải và nắm tay trái mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.3b/24
Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
Tiếp tục kỹ thuật trước đó, tấn công đồng thời bằng nắm tay phải và nắm tay trái mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
19/24
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Xoay 3/4 chân phải đồng thời di chuyển chân trái (ngược chiều kim đồng hồ), đồng thời chặn ra ngoài, cánh tay trái mở rộng (nắm tay phải ở ngang thắt lưng)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
20.1/24
Palkkoup Dollyeo Chigi
Ap Kubi
Đánh cùi chỏ phải ngang tầm mặt
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
20.2/24
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Tiếp tục, đánh bằng mu bàn tay phải ngang tầm mặt mà không thay đổi tư thế
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
20.3/24
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Đòn đánh tay trái liên tục với kỹ thuật trước đó mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
21/24
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Xoay 1/2 trục trên chân trái bằng cách di chuyển chân phải (theo chiều kim đồng hồ), khóa ra ngoài, tay phải mở (tay còn lại uốn cong ở thắt lưng)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
22.1/24
Palkkoup Dollyeo Chigi
Ap Kubi
Đòn khuỷu tay trái ngang với mặt (đòn tròn)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
22.2/24
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Tiếp tục, đánh bằng mu bàn tay trái ngang tầm mặt mà không thay đổi tư thế
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
22.3/24
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Đòn đánh tay phải liên tục với kỹ thuật trước đó mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
23/24
Baro
Naranhi Seogi
Đưa chân trái về vị trí ban đầu
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
24/24
Swiyo
Moa Seogi
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt