안 팔목 비틀어 바깥 막기

An Palmok Biteureo Bakkat Makgi(안 팔목 비틀어 바깥 막기)는 태권도의 막기입니다. 안 팔목 비틀어 바깥 막기는 안팔목을 써서 비틀며 바깥쪽으로 막는 기술입니다. 막는 팔은 내딛는 발의 반대쪽 팔입니다. 왼발을 내디디면 오른팔로 막습니다. 동작에 맞춰 몸을 비틉니다. 엄지손가락 쪽 팔목인 안팔목으로 공격을 바깥쪽으로 걷어 냅니다. 이 막기는 품새 천권에 나옵니다.

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