An Palmok Biteureo Bakkat Makgi

An Palmok Biteureo Bakkat Makgi (안 팔목 비틀어 바깥 막기) é um bloqueio do taekwondo: bloco externo de torção do antebraço interno. An Palmok Biteureo Bakkat Makgi é uma defesa para fora feita em torção, com a borda interna do pulso. O braço que bloqueia fica do lado oposto ao pé que avança: se o pé esquerdo avança, é o braço direito que bloqueia. O corpo se torce (biteureo) para acompanhar o gesto. O braço afasta o ataque para fora com a borda interna do pulso (an palmok), do lado do polegar. Esta defesa aparece no poomsae Cheonkwon.

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