Ap Kubi (Seogi)

Ap Kubi (Seogi) (앞굽이 (서기)) ist ein Stand im Taekwondo: vorwärts (lange) Haltung. Lange Stellung für die Vorwärtsbewegung: Der vordere Fuß zeigt gerade nach vorn, der hintere Fuß ist um etwa 30 Grad nach außen gedreht. Von vorn nach hinten stehen die Füße eine Schrittlänge auseinander, seitlich etwa eine Fußbreite. Das vordere Knie wird gebeugt, bis das Schienbein senkrecht steht. Das hintere Bein bleibt gestreckt, die Sohle des hinteren Fußes liegt ganz flach auf dem Boden, und der größte Teil…

Lange Stellung für die Vorwärtsbewegung: Der vordere Fuß zeigt gerade nach vorn, der hintere Fuß ist um etwa 30 Grad nach außen gedreht. Von vorn nach hinten stehen die Füße eine Schrittlänge auseinander, seitlich etwa eine Fußbreite. Das vordere Knie wird gebeugt, bis das Schienbein senkrecht steht. Das hintere Bein bleibt gestreckt, die Sohle des hinteren Fußes liegt ganz flach auf dem Boden, und der größte Teil des Körpergewichts (etwa zwei Drittel) ruht auf dem vorderen Bein. In den Poomsae ist das die Standardstellung zum Vorrücken bei Fauststößen und Blöcken: Sie dient dazu, die Kraft…