앞굽이 (서기)

Ap Kubi (Seogi)(앞굽이 (서기))는 태권도의 서기입니다. 앞굽이는 앞으로 나아가는 긴 서기입니다. 앞발은 발끝이 똑바로 앞을 향하고, 뒷발은 발끝을 바깥쪽으로 약 30도 돌립니다. 두 발은 앞뒤로 한 걸음 길이만큼, 옆으로는 발 하나 너비 정도 벌립니다. 앞다리 무릎은 정강이가 수직이 될 때까지 굽힙니다. 뒷다리는 곧게 펴고, 뒷발은 발바닥 전체를 바닥에 붙입니다. 체중의 대부분, 약 3분의 2는 앞다리에 싣습니다. 품새에서 앞으로 나아가며 지르기와 막기를 할 때 기본이 되는 서기로, 균형을 지키면서 힘을 앞으로 내보내는 데 쓰입니다.

앞굽이는 앞으로 나아가는 긴 서기입니다. 앞발은 발끝이 똑바로 앞을 향하고, 뒷발은 발끝을 바깥쪽으로 약 30도 돌립니다. 두 발은 앞뒤로 한 걸음 길이만큼, 옆으로는 발 하나 너비 정도 벌립니다. 앞다리 무릎은 정강이가 수직이 될 때까지 굽힙니다. 뒷다리는 곧게 펴고, 뒷발은 발바닥 전체를 바닥에 붙입니다. 체중의 대부분, 약 3분의 2는 앞다리에 싣습니다. 품새에서 앞으로 나아가며 지르기와 막기를 할 때 기본이 되는 서기로, 균형을 지키면서 힘을 앞으로 내보내는 데 쓰입니다.