Bawi Milgi Makgi

Bawi Milgi Makgi (바위 밀기 막기) là một đòn đỡ trong taekwondo: khối đẩy đá. Bawi Milgi Makgi mô phỏng một người đang đẩy một tảng đá. Động tác này được thực hiện ở thế Ap Kubi, thế tấn dài. Một bàn tay xuất phát từ eo, bàn tay kia từ mạn sườn. Hai bàn tay đẩy chậm rãi lên trên, đến ngang tầm mặt. Kukkiwon xếp động tác này vào nhóm các động tác đẩy (milgi), dưới tên Bawi Milgi. Đây không phải là động tác chiến đấu: trong một bài quyền (poomsae), nó dùng để tập trung tinh thần và kiểm soát…

Bawi Milgi Makgi mô phỏng một người đang đẩy một tảng đá. Động tác này được thực hiện ở thế Ap Kubi, thế tấn dài. Một bàn tay xuất phát từ eo, bàn tay kia từ mạn sườn. Hai bàn tay đẩy chậm rãi lên trên, đến ngang tầm mặt. Kukkiwon xếp động tác này vào nhóm các động tác đẩy (milgi), dưới tên Bawi Milgi. Đây không phải là động tác chiến đấu: trong một bài quyền (poomsae), nó dùng để tập trung tinh thần và kiểm soát hơi thở. Động tác này có trong bài quyền Sipjin.