범 서기

Beom Seogi(범 서기)는 태권도의 서기입니다. 범 서기는 낮게 서는 자세입니다. 앞발은 발끝이 똑바로 앞을 향하게 하고, 뒤꿈치를 들어 발바닥 앞쪽인 앞축만 바닥에 댑니다. 뒷발은 발바닥 전체를 바닥에 붙이고, 발끝을 바깥쪽으로 약 30도 돌립니다. 두 발은 아주 가깝게 두고, 두 무릎은 굽혀 서로 모읍니다. 체중은 거의 모두, 약 90%를 뒷다리에 싣습니다. 앞발은 균형을 잡는 데만 씁니다. 주로 품새에서 쓰며, 앞다리를 재빨리 들어 발차기를 할 수 있게 해 줍니다.

범 서기는 낮게 서는 자세입니다. 앞발은 발끝이 똑바로 앞을 향하게 하고, 뒤꿈치를 들어 발바닥 앞쪽인 앞축만 바닥에 댑니다. 뒷발은 발바닥 전체를 바닥에 붙이고, 발끝을 바깥쪽으로 약 30도 돌립니다. 두 발은 아주 가깝게 두고, 두 무릎은 굽혀 서로 모읍니다. 체중은 거의 모두, 약 90%를 뒷다리에 싣습니다. 앞발은 균형을 잡는 데만 씁니다. 주로 품새에서 쓰며, 앞다리를 재빨리 들어 발차기를 할 수 있게 해 줍니다.