뒷굽이 (서기)

Dwit Kubi (Seogi)(뒷굽이 (서기))는 태권도의 서기입니다. 앞발은 앞을 향하게 하고, 뒷발은 바깥쪽으로 돌려 앞발과 직각, 곧 약 90도를 이루게 합니다. 그러면 두 발이 L자 모양이 됩니다. 두 발은 발 하나 길이 정도로 벌립니다. 체중은 주로 뒷다리에 실어, 뒤에 70%, 앞에 30% 정도를 둡니다. 두 무릎은 모두 굽힙니다. 태극 3장부터 8장까지의 품새와 겨루기에서 흔히 쓰는 방어 서기입니다. 손날 막기 같은 막기를 할 때, 그리고 앞다리를 굽혀 올려 발차기를 준비할 때 씁니다.

앞발은 앞을 향하게 하고, 뒷발은 바깥쪽으로 돌려 앞발과 직각, 곧 약 90도를 이루게 합니다. 그러면 두 발이 L자 모양이 됩니다. 두 발은 발 하나 길이 정도로 벌립니다. 체중은 주로 뒷다리에 실어, 뒤에 70%, 앞에 30% 정도를 둡니다. 두 무릎은 모두 굽힙니다. 태극 3장부터 8장까지의 품새와 겨루기에서 흔히 쓰는 방어 서기입니다. 손날 막기 같은 막기를 할 때, 그리고 앞다리를 굽혀 올려 발차기를 준비할 때 씁니다.