Hak Dari Seogi

Hak Dari Seogi (학다리 서기) ist ein Stand im Taekwondo: kranichhaltung. Der Standfuß steht ganz flach auf dem Boden, das Standbein ist gebeugt und der Körper leicht abgesenkt. Der andere Fuß ist angehoben und legt seine Innenkante an die Innenseite des Knies am Standbein; das Knie des angehobenen Beins zeigt nach vorn. Das Gewicht ruht fast vollständig auf dem Standbein (etwa 90 %), der angehobene Fuß dient nur dem Gleichgewicht (etwa 10 %). Diese Gleichgewichtsstellung auf einem Bein…

Der Standfuß steht ganz flach auf dem Boden, das Standbein ist gebeugt und der Körper leicht abgesenkt. Der andere Fuß ist angehoben und legt seine Innenkante an die Innenseite des Knies am Standbein; das Knie des angehobenen Beins zeigt nach vorn. Das Gewicht ruht fast vollständig auf dem Standbein (etwa 90 %), der angehobene Fuß dient nur dem Gleichgewicht (etwa 10 %). Diese Gleichgewichtsstellung auf einem Bein ist charakteristisch für die Poomsae Keumgang (2. Dan), wo sie zusammen mit dem Keumgang Makgi ausgeführt wird. Die Stellung dient auch als Vorbereitung auf einen Seitwärtstritt…