Junbi

Junbi (준비) est une technique du taekwondo : prêt. Junbi veut dire « prêt ». C'est la posture de préparation de base, que le Kukkiwon appelle Kibon Junbi : on la prend avant de commencer la plupart des poomsae. Depuis la position pieds joints (Moa Seogi), le pied gauche s'écarte d'un pas sur le côté. Les mains ouvertes montent jusqu'à la hauteur du plexus. Puis, en soufflant, les mains se ferment et les deux poings descendent lentement jusqu'au bas-ventre (danjeon)…

Junbi veut dire « prêt ». C'est la posture de préparation de base, que le Kukkiwon appelle Kibon Junbi : on la prend avant de commencer la plupart des poomsae. Depuis la position pieds joints (Moa Seogi), le pied gauche s'écarte d'un pas sur le côté. Les mains ouvertes montent jusqu'à la hauteur du plexus. Puis, en soufflant, les mains se ferment et les deux poings descendent lentement jusqu'au bas-ventre (danjeon). Cette posture sert à relâcher le corps, à maîtriser le souffle et à concentrer l'esprit.