Junbi

Junbi (준비) es una técnica de taekwondo: listo. Junbi significa «listo». Es la postura de preparación básica, que el Kukkiwon llama Kibon Junbi: se adopta antes de empezar la mayoría de los poomsae. Desde la posición de pies juntos (Moa Seogi), el pie izquierdo se separa un paso hacia un lado. Las manos abiertas suben hasta la altura del plexo solar. Luego, soltando el aire, las manos se cierran y los dos puños bajan lentamente hasta el bajo vientre (danjeon)…

Junbi significa «listo». Es la postura de preparación básica, que el Kukkiwon llama Kibon Junbi: se adopta antes de empezar la mayoría de los poomsae. Desde la posición de pies juntos (Moa Seogi), el pie izquierdo se separa un paso hacia un lado. Las manos abiertas suben hasta la altura del plexo solar. Luego, soltando el aire, las manos se cierran y los dos puños bajan lentamente hasta el bajo vientre (danjeon). Esta postura de preparación sirve para relajar el cuerpo, controlar la respiración y concentrar la mente.