Nalgae Pyeogi
날개 펴기Nalgae Pyeogi (날개 펴기) هي تقنية في التايكوندو: نشر الأجنحة. حركة Nalgae Pyeogi، أي بسط الجناحين، تدفع راحتَي اليدين نحو الجانبين، مثل طائر يفتح جناحيه. ترتفع اليدان حتى مستوى الصدر والكتفين، وأطراف الأصابع متجهة إلى الأعلى. ثم ينبسط المرفقان مباشرة نحو الجانبين. وهي ليست حركة قتالية: ففي البومسي تفيد في التحكم في التنفس وفي الانضباط الذاتي. تَرِد في البومسي Cheonkwon.
حركة Nalgae Pyeogi، أي بسط الجناحين، تدفع راحتَي اليدين نحو الجانبين، مثل طائر يفتح جناحيه. ترتفع اليدان حتى مستوى الصدر والكتفين، وأطراف الأصابع متجهة إلى الأعلى. ثم ينبسط المرفقان مباشرة نحو الجانبين. وهي ليست حركة قتالية: ففي البومسي تفيد في التحكم في التنفس وفي الانضباط الذاتي. تَرِد في البومسي Cheonkwon.
Nalgae Pyeogi (날개 펴기) هي تقنية في التايكوندو: نشر الأجنحة. حركة Nalgae Pyeogi، أي بسط الجناحين، تدفع راحتَي اليدين نحو الجانبين، مثل طائر يفتح جناحيه. ترتفع اليدان حتى مستوى الصدر والكتفين، وأطراف الأصابع متجهة إلى الأعلى. ثم ينبسط المرفقان مباشرة نحو الجانبين. وهي ليست حركة قتالية: ففي البومسي تفيد في التحكم في التنفس وفي الانضباط الذاتي. تَرِد في البومسي Cheonkwon.
يُكتب أيضاً : nalgaepyeogi, nalgae-pyeogi, nalge pyeogi, nalgae pyogi, nalge pyogi, nalgepyogi, nalgepyeogi, 날개 펴기, 날개펴기