Nalgae Pyeogi

Nalgae Pyeogi (날개 펴기) è una tecnica del taekwondo: ali spiegate. Nalgae Pyeogi, l'apertura delle ali, spinge i due palmi verso i lati, come un uccello che spiega le ali. Le due mani salgono fino all'altezza del petto e delle spalle, con la punta delle dita rivolta verso l'alto. Poi i gomiti si distendono dritti verso i lati. Non è un gesto di combattimento: in un poomsae serve a controllare il respiro e a disciplinarsi. Compare nel poomsae Cheonkwon.

Nalgae Pyeogi, l'apertura delle ali, spinge i due palmi verso i lati, come un uccello che spiega le ali. Le due mani salgono fino all'altezza del petto e delle spalle, con la punta delle dita rivolta verso l'alto. Poi i gomiti si distendono dritti verso i lati. Non è un gesto di combattimento: in un poomsae serve a controllare il respiro e a disciplinarsi. Compare nel poomsae Cheonkwon.