배우기급/단5 → 4

파란 띠 · 5급

Keup 5 → 4

요약Poomsae Hanbeon Kibon Kyeorugi Hoshinsul 이론

참고용 과정: 클럽마다 조정할 수 있어요.

이는 FFTDA 등급 전환 프로그램입니다. 각 클럽은 이를 편의에 맞게 조정할 수 있습니다.

요약:

Keup 5 -> 4

블루 벨트 1번째 바

Poomsae

O Jang

Kibon

2 블로킹 + 하지 또는 상지 타격 시퀀스 부과

Kibon

부과된 리턴 킥 1회를 포함하여 3회 킥의 1시퀀스

Hanbeon

팔 + 다리 사지 시퀀스가 포함된 한본 2개

Hanbeon

팔다리 다리 + 팔 시퀀스로 원하는 한본 2개

Kyeorugi

겨루기 2라운드

Hoshinsul

1 단순 부과 압류에 대한 허가(A 또는 B 또는 C 또는 D)

품새 수행

O Jang

품새 채점

연무선 /10

실행 품질: 실행 품질/5

세로축 홀드/5

총점 /20

한번 겨루기 수행

팔 + 다리 사지 시퀀스가 포함된 한본 2개

한번 겨루기 채점

한본의정서 존중 /10

반격 정확도 /10

요청된 동작 존중 /10

비고 합계 /30

기본 수행

2 블로킹 + 하지 또는 상지 타격 시퀀스 부과

부과된 리턴 킥 1회를 포함하여 3회 킥의 1시퀀스

기본 채점

평가 기준: 무장, 마무리, 타격 피드백, 정밀성(정밀 타격)

용어에 대한 지식(수행자가 선택한 기본의 경우 수행자는 수행하기 전에 기술의 이름을 명시합니다),

왼쪽과 오른쪽 실행 품질의 대칭

비고 합계 /30

기본 목록

서기 (자세)

Moa Seogi (Chaliot Seogi)

모아 서기

Naranhi Seogi

나란히 서기

Ap Seogi

걷기 자세

Ap Kubi Seogi

앞굽이 자세

Juchum Seogi

주춤 자세

Dwit Kubi Seogi

후방 위치

Oreun Seogi

오른쪽 L자 위치

Wen Seogi

왼쪽 L 위치

Dwit Kkoa Seogi

다리를 꼬는 자세(뒤꿈치 들어올림)

막기 (방어)

Arae Makgi

아래 막기

Momtong Makgi

몸통 막기

Momtong An Makgi

몸통 안 막기

Eolgul Makgi

얼굴 막기

Momtong Bakkat Makgi

외부를 향한 중간 차단

Eolgul Bakkat Makgi

외부를 향한 상단 차단

Han Sonnal Arae Makgi

한 손으로 낮은 블로킹

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

한 손으로 바깥쪽으로 미디엄 블로킹

Han Sonnal Eolgul Makgi

한 손으로 높은 차단

Heichyeo Arae Makgi

이중 잠금 바닥

Heichyeo Momtong Bakkat Makgi

이중 매체 차단

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

팔뚝 안쪽을 이용한 더블 미디엄 블로킹

Sonnal Momtong Bakkat Makgi / Sonnal Momtong Makgi

더블 오픈 핸드 블로킹 미디엄

Sonnal Arae Makgi

이중 오픈 핸드 잠금 장치 바닥

Geodeureo Bakkat Makgi

강화된 차단 매체

Geodeureo Arae Makgi

강화된 차단 바닥

Batangson Naeryeo/Arae Makgi

손바닥을 아래로 해서 막기

Batangson momtong makgi

손바닥 가운데로 막기

치기 지르기 (상체 공격)

Momtong Jileugi

몸통 지르기

Eolgul Jileugi

얼굴 지르기

Bandae Jileugi

반대 지르기

Baro Jileugi

바로 지르기

Dubeon Jileugi

2 주먹 공격

Han Sonnal Mok Chigi

목을 날카로운 손으로 치는 행위

Jeibipum Mok Chigi

목에 날카로운 손 타격 + 열린 손 머리 수준 차단

Han Sonnal Bakkat Chigi

바깥쪽으로 날카로운 손을 친다.

Deung jumeok

주먹등으로 때린다

Mejumeok

주먹 아랫부분으로 때린다.

Bakkat jumeok

바깥쪽으로 주먹 펀치

Palkoup Dolryeo Chigi

원형 팔꿈치

Palkoup Yeop Chigi

측면 팔꿈치

Palkoup Olryeo Chigi

상향 팔꿈치

차기 (발차기)

Ap Chagi

앞 차기

Bandal Chagi

반달 차기

Mireo Chagi

밀어 차기

An Chagi

안 차기

Bakkat Chagi

바깥 차기

Apbal Bandal Chagi

앞다리 위로 차기

Apbal Ap Chagi

앞다리 앞차기

Apbal Yeop Chagi

앞다리 사이드킥

Koro Bandal Chagi

파스 샤세 앞다리 위로 차기

Dubal Dangsang Ap Chagi

가위차기

Dubal Dangsang Bandal Chagi

더블 상향 킥

Tuyeo Ap Chagi

뛰어 앞 차기

Dwit Chagi

말차기

360 Bandal Chagi

360도 위로 차기

(Dwi)dora Yeop Chagi

리턴사이드킥

Dolryeo Chagi

돌려 차기

Yeop Chagi

사이드킥

Naelyeo Chagi

내려 차기

Huryeo Chagi

휩훅킥

Apbal Koreo Dolryeo Chagi

크로스 스텝 포워드 원형 킥

Apbal Koreo Huryeo Chagi

스텝 교차된 발이 후크에 휘둘러짐 앞쪽

Apbal Koreo Naelyeo Chagi

크로스 스텝 하향 킥포워드

겨루기 수행 (대련)

겨루기 2라운드

겨루기 채점

기초 3단계: 반격 = 맞지 않고 맞췄어요 | 기술(철수)로 타격을 피하고 상대를 터치하여 방어합니다.

기술다양성 2단계: 앞발로 만진다 | 앞다리로 상대 타깃을 때린다"

전술적 다양성 레벨 2: 나는 공격하고 방어한다 | 교대 공격 단계(첫 번째 행동 전진) 및 방어 단계(상대 공격이 타격을 받을 때까지 대기)"

비고 합계 /30

호신술 수행 (자기 방어)

1 단순 부과 압류에 대한 허가(A 또는 B 또는 C 또는 D)

호신술 채점

한본의정서 존중 /10

반격 정확도 /10

요청된 동작 존중 /10

비고 합계 /30

이론 지식

경례 할 줄 알기

띠 맬 줄 알기

복장 이름 알기 (도복)

면허증과 여권의 장점을 알아보세요

성인 등급을 알아보세요

1부터 10까지 한국어로 세기

싸움에서 승리하기 위한 주요 규칙을 알아두세요

전투 중 다양한 경고와 파울을 알아보세요.

전투 경쟁의 진행 상황을 파악하세요.

전투 중 주요 심판 제스처를 알아보세요.

품새 경기의 주요 규칙을 안다.

프랑스 챔피언의 이름을 알아보세요

FFTDA의 선출직 공무원/임원의 이름을 알아두십시오.

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Keup 5 → 4

요약:

품새 수행

품새 채점

한번 겨루기 수행

한번 겨루기 채점

기본 수행

기본 채점

기본 목록

서기 (자세)

막기 (방어)

치기 지르기 (상체 공격)

차기 (발차기)

겨루기 수행 (대련)

겨루기 채점

호신술 수행 (자기 방어)

호신술 채점

이론 지식