Cinturón verde · 7급

Keup 7 → 6

ResumenPoomsae Hanbeon Kibon Kyeorugi Hoshinsul Teoría

Programa orientativo: cada club puede adaptarlo.

Tenga en cuenta que este es el programa de transición de grados de la FFTDA. Cada club puede adaptarlo a su conveniencia.

Resumen:

Keup 7 -> 6

Cinturón Amarillo 2da Barra

Poomsae

Taegeuk Sam Jang

Kibon

1 Secuencia de bloqueo + imposición de miembro superior o golpe de miembro superior

Kibon

1 secuencia de 3 patadas, incluida 1 devuelta 6 veces mientras se avanza

Hanbeon

1 hanbeon de tu elección con jireugi (ponche)

Kyeorugi

1 Asalto de Combate

Hoshinsul

1 Autorización en caso de embargo impuesto simple (A o B o C o D)

Poomsae Ejecución

Taegeuk Sam Jang

Poomsae Puntuación

Diagrama /10

Respeto de la línea objetivo /10

Nota Total /20

Hanbeon Ejecución

1 hanbeon de tu elección con patada

Hanbeon Puntuación

Respetar protocolo hanbon /10

Precisión de la respuesta /10

Respetar los movimientos solicitados /10

Notas Totales /30

Kibon Ejecución

1 Secuencia en línea recta de una técnica de miembro superior impuesta 6 veces hacia adelante y 6 veces hacia atrás

1 secuencia en línea recta de una patada impuesta 6 veces mientras se avanza, media vuelta y luego 6 veces mientras se avanza

Kibon Puntuación

Armado

Remate

Retracción del golpe

Conocimiento de los términos (para kibons de elección del practicante, el practicante indica el nombre de las técnicas antes de realizarlas)

Nota Total /20

Repertorio Kibon

Seogi (Posiciones)

Moa Seogi (Chaliot Seogi)

Posición de pies juntos

Naranhi Seogi

Posición de pies paralelos

Ap Seogi

Posición de marcha

Ap Kubi Seogi

Posición Larga

Juchum Seogi

Posición del Jinete

Dwit Kubi Seogi

Posición trasera

Makgi (Bloqueos)

Arae Makgi

Bloqueo Bajo

Momtong Makgi

Bloqueo Medio Brazo Adelantado

Momtong An Makgi

Bloqueo Medio Brazo Atrasado

Eolgul Makgi

Bloqueo Alto

Momtong Bakkat Makgi

Bloqueo medio hacia el exterior

Eolgul Bakkat Makgi

Bloqueo superior hacia el exterior

Han Sonnal Arae Makgi

Bloqueo bajo con una mano abierta

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Bloqueo medio hacia el exterior con una mano abierta

Han Sonnal Eolgul Makgi

Bloqueo alto con una mano abierta.

Heichyeo Arae Makgi

Fondo de doble bloqueo

Heichyeo Momtong Bakkat Makgi

Doble bloqueo medio

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Doble bloqueo medio con la parte interior de los antebrazos.

Chigi Jileugi (Ataques del tren superior)

Momtong Jileugi

Golpe de puño al cuerpo

Eolgul Jileugi

Golpe de puño a la cara

Bandae Jileugi

Golpe de puño adelantado

Baro Jileugi

Golpe de puño atrasado

Dubeon Jileugi

2 golpes de puño

Han Sonnal Mok Chigi

Golpe fuerte con la mano en la garganta.

Jeibipum Mok Chigi

Golpe fuerte con la mano en la garganta + Bloqueo a nivel de la cabeza con la mano abierta

Han Sonnal Bakkat Chigi

Golpea con la mano afilada hacia el exterior.

Chagi (Patadas)

Ap Chagi

Patada frontal

Bandal Chagi

Patada ascendente

Mireo Chagi

Patada frontal de empuje

An Chagi

Patada de media luna Int.

Bakkat Chagi

Patada de media luna Ext

Apbal Bandal Chagi

Patada hacia arriba con la pierna delantera

Apbal Ap Chagi

Patada frontal con la pierna delantera

Apbal Yeop Chagi

Patada lateral con la pierna delantera

Koro Bandal Chagi

Pas Chassé Patada hacia arriba con la pierna delantera

Dubal Dangsang Ap Chagi

Patada de tijera

Dubal Dangsang Bandal Chagi

Doble patada hacia arriba

Tuyeo Ap Chagi

Patada frontal con salto

Dwit Chagi

patada de caballo

360 Bandal Chagi

patada hacia arriba 360

(Dwi)dora Yeop Chagi

Patada lateral de regreso

Kyeorugi Ejecución (Combate)

1 Asalto de Combate

Kyeorugi Puntuación

Fundamentos nivel 2 Reemplazo = Golpeo y no me golpeanToca en ataque y colócate para no ser golpeado ni hacia atrás (retirada) ni hacia adelante neutralizando en cuerpo a cuerpo /5

Variedad técnica nivel 1 Golpeo con ambas piernas Toco objetivos contrarios con las piernas izquierda y derecha /5

Variedad táctica Nivel 1 Golpeo con ataques de un solo golpe o ataques en cadena Alterno y golpeo con ataques de un solo golpe y ataques en cadena sobre múltiples golpes /5

Nota Total /15

Hoshinsul Ejecución (Defensa personal)

1 Autorización en caso de embargo impuesto simple (A o B o C o D)

Hoshinsul Puntuación

Reactividad /5

Liberación /5

Nota Total /10

Conocimiento Teórico

Saber hacer el saludo

Saber atarse el cinturón

Conocer el nombre del uniforme (Dobok)

Conozca los beneficios de la licencia y pasaporte

Conoce las calificaciones de adultos

Contar en coreano del 1 al 10

Conoce las reglas principales para ganar una pelea.

Conoce los diferentes avisos y faltas en combate

Conoce el progreso de una competición de combate.

Conoce los principales gestos arbitrales en combate

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