学习级别7 → 6

绿带 · 7급

Keup 7 → 6

概要Poomsae Hanbeon Kibon Kyeorugi Hoshinsul 理论

大纲仅供参考：各道馆可自行调整。

请注意，这是 FFTDA 年级过渡计划。每个俱乐部都可以根据自己的方便进行调整。

概要：

Keup 7 -> 6

黄带第二小节

Poomsae

Taegeuk Sam Jang

Kibon

1 格挡顺序+施加上肢或上肢打击

Kibon

1 连续 3 次踢球，其中 1 次回攻，同时向前移动 6 次

Hanbeon

1 份您选择的 hanbeon 和 jireugi（拳击）

Kyeorugi

1回合对打

Hoshinsul

1 简单强制扣押的许可（A 或 B 或 C 或 D）

Poomsae 演练

Taegeuk Sam Jang

Poomsae 评分

图解 /10

遵守目标线 /10

总分 /20

Hanbeon 演练

1 个您选择的带踢脚的半边

Hanbeon 评分

遵守韩邦协议/10

还击精度/10

尊重要求的动作/10

笔记总数/30

Kibon 演练

图 1 上肢技术直线序列，向前移动 6 次，向后移动 6 次

1 直线顺序向前踢 6 次，半转然后向前踢 6 次

Kibon 评分

预备动作

完成度

打击回收

术语知识（对于练习者选择的 kibons，练习者在执行之前说出技术的名称）

总分 /20

基本技术列表

Seogi（步型）

Moa Seogi (Chaliot Seogi)

并步

Naranhi Seogi

平行步

Ap Seogi

前行步

Ap Kubi Seogi

弓步

Juchum Seogi

马步

Dwit Kubi Seogi

后位置

Makgi（格挡）

Arae Makgi

下段格挡

Momtong Makgi

前手中段格挡

Momtong An Makgi

后手中段格挡

Eolgul Makgi

上段格挡

Momtong Bakkat Makgi

向外的中等阻挡

Eolgul Bakkat Makgi

顶部向外阻挡

Han Sonnal Arae Makgi

用一只张开的手进行低阻挡

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

一只张开的手向外侧中等阻挡

Han Sonnal Eolgul Makgi

单手高挡

Heichyeo Arae Makgi

双锁底部

Heichyeo Momtong Bakkat Makgi

双介质阻挡

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

前臂内侧双介质阻挡

Chigi Jileugi（上身攻击）

Momtong Jileugi

中段冲拳

Eolgul Jileugi

上段冲拳

Bandae Jileugi

前手冲拳

Baro Jileugi

后手冲拳

Dubeon Jileugi

2 拳头打击

Han Sonnal Mok Chigi

尖锐的手击打喉咙

Jeibipum Mok Chigi

猛手击打喉咙+张开手头水平阻挡

Han Sonnal Bakkat Chigi

锋利的手向外击打

Chagi（腿法）

Ap Chagi

前踢

Bandal Chagi

上踢

Mireo Chagi

前推踢

An Chagi

内摆踢

Bakkat Chagi

外摆踢

Apbal Bandal Chagi

前腿向上踢

Apbal Ap Chagi

前腿前踢

Apbal Yeop Chagi

前腿侧踢

Koro Bandal Chagi

Pas Chassé 前腿向上踢

Dubal Dangsang Ap Chagi

剪刀脚

Dubal Dangsang Bandal Chagi

双上踢

Tuyeo Ap Chagi

跳跃前踢

Dwit Chagi

马踢

360 Bandal Chagi

360度向上踢

(Dwi)dora Yeop Chagi

返回侧踢

Kyeorugi 演练（对打）

1回合对打

Kyeorugi 评分

基础知识2级替换=我击中并且我没有击中攻击中触摸并定位自己，以免在近战中通过中立而被向后（撤退）或向前击中/5

技术品种等级 1 我用双腿击打用左右腿触碰对方目标 /5

战术多样性等级 1 我用单击攻击或连锁攻击击中单击攻击和多击中的连锁攻击交替击中 /5

总分 /15

Hoshinsul 演练（护身术）

1 简单强制扣押的许可（A 或 B 或 C 或 D）

Hoshinsul 评分

反应速度 /5

解脱 /5

总分 /10

理论知识

会行礼

会系腰带

知道道服的名称（Dobok）

了解驾照和护照的好处

了解成人成绩

用韩语从1数到10

了解赢得战斗的主要规则

了解战斗中不同的警告和犯规

了解格斗比赛的进展

了解战斗中的主要裁判手势

Oups ! On est un peu serrés ici ! 📲

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