AprenderGraduações9 → 8

Faixa amarela · 9급

Keup 9 → 8

ResumoPoomsae Hanbeon Kibon Kyeorugi Hoshinsul Teoria

Programa indicativo: cada clube pode adaptar.

Observe que este é o programa de transição de notas da FFTDA. Cada clube pode adaptá-lo à sua conveniência.

Resumo:

Keup 9 -> 8

Faixa Amarela

Poomsae

Taegeuk Il Jang ou sequência livre

Kibon

1 Sequência em linha reta de uma técnica de membro superior imposta 6 vezes enquanto avança

Kibon

1 Sequência em linha reta de um chute aplicado 6 vezes enquanto se avança

Hanbeon

1 hanbeon de sua preferência com jireugi (soco)

Kyeorugi

1 Round de Luta

Hoshinsul

1 liberação em uma entrada simples de sua escolha (A ou B)

Poomsae Execução

Taegeuk Il Jang ou sequência livre

Poomsae Pontuação

Diagrama /10

Respeito à linha-alvo /10

Nota Total /20

Hanbeon Execução

1 hanbeon de sua preferência com jireugi (soco)

Hanbeon Pontuação

Respeite o protocolo hanbon /10

Precisão da resposta /10

Respeitar os movimentos solicitados /10

Notas Total /30

Kibon Execução

1 Sequência em linha reta de uma técnica de membro superior imposta 6 vezes enquanto avança

1 Sequência em linha reta de um chute aplicado 6 vezes enquanto se avança

Kibon Pontuação

Armar

Finalização

Retorno do golpe

Nota Total /20

Repertório Kibon

Seogi (Posições)

Moa Seogi (Chaliot Seogi)

Posição pés juntos

Naranhi Seogi

Posição pés paralelos

Ap Seogi

Posição de marcha

Ap Kubi

Posição Longa

Juchum Seogi

Posição de Cavaleiro

Makgi (Bloqueios)

Arae Makgi

Bloqueio Baixo

Momtong Makgi

Bloqueio Médio Braço da Frente

Momtong An Makgi

Bloqueio Médio Braço de Trás

Eolgul Makgi

Bloqueio Alto

Momtong Bakkat makgi

Bloqueio médio para o exterior

Eolgul Bakkat makgi

Bloqueio superior para fora

Chigi Jileugi (Ataques com os braços)

Momtong Jileugi

Soco no tronco

Eolgul Jileugi

Soco no rosto

Bandae Jileugi

Soco da frente

Baro Jileugi

Soco de trás

Dubeon Jileugi

2 golpes de punho

Chagi (Chutes)

Ap Chagi

Chute frontal

Bandal Chagi

Chute ascendente

Mireo Chagi

Chute frontal empurrado

An Chagi

Chute meia-lua Int.

Bakkat Chagi

Chute meia-lua Ext

Apbal Bandal Chagi

Chute para cima com a perna da frente

Apbal Ap Chagi

Chute frontal com perna dianteira

Apbal Yeop Chagi

Chute lateral da perna dianteira

Koro Bandal Chagi

Pas Chassé Chute para cima com a perna dianteira

Kyeorugi Execução (Luta)

1 Round de Luta

Kyeorugi Pontuação

Fundamentos nível 2 Substituição = Eu acertei e não fui atingidoToque no ataque e posicione-se para não ser atingido nem para trás (retirada) nem para frente neutralizando no corpo a corpo /5

Variedade técnica nível 1 Eu bato com as duas pernas Toco alvos adversários com as pernas esquerda e direita /5

Variedade Táticanível 1 Eu acerto com ataques de golpe único ou ataques em cadeia Alternar e acertar com ataques de golpe único e ataques em cadeia em golpes múltiplos /5

Nota Total /15

Hoshinsul Execução (Defesa pessoal)

1 Liberação em uma apreensão imposta simples (A ou B ou C)

Hoshinsul Pontuação

Reatividade /5

Escape /5

Nota Total /10

Conhecimento Teórico

Saber fazer a saudação

Saber amarrar a faixa

Saber o nome do uniforme (Dobok)

Conheça os benefícios da licença e do passaporte

Conheça as notas dos adultos

Contando em coreano de 1 a 10

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