Resumen
Dan 7 -> 8
Cinturón negro 7mo Dan
Nombre del poomsae
Cheonkwon
Tiempo de ejecución
≈1m25
Posición inicial
Kyeopson Junbi
Kihap
8.1 (Yeop Chagi)
Descripción
Cheonkwon, que significa "poder celestial", es un poomsae avanzado de taekwondo que simboliza la energía universal y las leyes inmutables de la naturaleza. Su línea móvil “T” representa la conexión entre el hombre y el cielo. Los movimientos amplios y armoniosos, como el Nalgae Pyeogi (apertura de las alas), expresan la grandeza del cielo.
Este poomsae tiene como objetivo unificar cuerpo y mente, ilustrando el concepto de Jihaeng-ilchi: la unidad entre conocimiento y acción. A través de la práctica regular, el practicante aprende a armonizar la fuerza y la agilidad mientras desarrolla una disciplina profunda.
Este poomsae tiene como objetivo unificar cuerpo y mente, ilustrando el concepto de Jihaeng-ilchi: la unidad entre conocimiento y acción. A través de la práctica regular, el practicante aprende a armonizar la fuerza y la agilidad mientras desarrolla una disciplina profunda.
Nuevas técnicas
Nalgae Pyeogi
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi
Bakkat Teureo Ppaegi
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Hwidulreo Jabadanggigi
An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi
Jageun Doljjeogwi
Keumgang Yeop Jileugi
Pyeonson Oesan Makgi
Taesan Milgi
Seogi (posiciones)
Moa Seogi
Juchum Seogi
Ap Kubi Seogi
Dwit Kubi Seogi
Beom Seogi
Nineunja Seogi
Jageun Ap ubi
Makgi (bloqueos)
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Sonnal Biteureo Makgi
Arae Makgi
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
Sonnal Arae Makgi
An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi
Geodeureo Arae Makgi
Pyeonson Oesan Makgi
Chigi | Jileugi (ataques del tren superior)
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi
Momtong Baro Jileugi
Momtong Bandae Jileugi
Keumgang Yeop Jileugi
Chagi (Patadas)
Yeop Chagi
Ap Chagi
Dolgae Pyojeok An Chagi
Moa Seogi
0/31
Chaliot
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
1.1/31
Kyeopson Junbi
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
1.2/31
Nalgae Pyeogi
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
1.3/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Beom Seogi
2/31
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
3.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
3.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
4/31
Momtong Baro Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Jageun Ap Kubi
5.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Jageun Ap Kubi
5.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
6/31
Momtong Baro Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Jageun Ap Kubi
7.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Jageun Ap Kubi
7.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Fuentes: Taekwonbox
8.1/31
Yeop Chagi - Kihap
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/31
Arae Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
9/31
Momtong Bandae Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
10/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
11a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
11b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
12/31
Momtong Bandae Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
13/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
14a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
14b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
15/31
Momtong Bandae Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
16.1/31
An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
16.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
17.1/31
Ap Chagi
Fuentes: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
18/31
Sonnal Arae Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Nieun Ja Seogi
19/31
An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
20/31
Geodeureo Arae Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Juchum Seogi
21a/31
Jageun Doljjeogwi
Fuentes: Taekwonbox
Juchum Seogi
21b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
22/31
Dolgae Pyojeok An Chagi
Fuentes: Taekwonbox
Juchum Seogi
23a/31
Jageun Doljjeogwi
Fuentes: Taekwonbox
Juchum Seogi
23b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
24/31
Pyeonson Oesan Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
25a/31
Pyeonson Oesan Makgi - a
Fuentes: Taekwonbox
Dwit Kubi
25b/31
Pyeonson Oesan Makgi - b
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
26.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
26.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Beom Seogi
27/31
Taesan Milgi
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
28.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
28.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Fuentes: Taekwonbox
Beom Seogi
29/31
Taesan Milgi
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
30/31
Kyeopson Junbi Jase
Fuentes: Taekwonbox
Moa Seogi
31/31
Swiyo
Fuentes: Taekwonbox
0/31
Chaliot
Moa Seogi
Salude inclinando la espalda hacia adelante con el puño cerrado a su costado.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
1.1/31
Kyeopson Junbi
Moa Seogi
Sin mover los pies, coloca las manos (de derecha a izquierda) con las palmas hacia el cielo, luego acerca las manos al cuerpo y bájalas en rotación para terminar con las palmas hacia el suelo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
1.2/31
Nalgae Pyeogi
Moa Seogi
Sin mover los pies, levante las manos aún abiertas, una encima de la otra hasta la altura del pecho, luego extiéndalas hacia afuera, con los brazos perpendiculares al cuerpo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
1.3/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Moa Seogi
Junte las manos una encima de la otra como en Kyeopson Junbi, luego gire de adentro hacia afuera para fingir que se está liberando de un agarre doble en los hombros.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
2/31
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi
Beom Seogi
Moviendo la pierna izquierda hacia atrás y aprovechando la potencia adquirida durante el movimiento de bloqueo anterior, ejecute un doble ataque a la altura del estómago, sacando a relucir el pico de la 1ª falange de cada puño.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
3.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Ap Kubi
Avanzando la pierna izquierda, ejecutar un bloqueo hacia afuera con el borde de la palma de la mano hacia el suelo, con un giro del cuerpo en sentido contrario (biteureo)
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
3.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Ap Kubi
Sin moverse, rotando la mano bloqueadora en dirección hacia afuera, una vez que la palma esté mirando al cielo, cierre la mano, mientras finaliza el cierre, comience a avanzar hacia el siguiente movimiento.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
4/31
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Mientras mueves la pierna trasera hacia adelante, lleva suavemente el puño hacia atrás y da un puñetazo trasero al nivel del plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
5.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Jageun Ap Kubi
Avanzando ligeramente la pierna trasera (ver diagrama de los pies), ejecutar un bloqueo hacia afuera con el borde de la palma de la mano hacia el suelo, con un giro del cuerpo en sentido contrario (biteureo)
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
5.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Jageun Ap Kubi
Sin moverse, rotando la mano bloqueadora en dirección hacia afuera, una vez que la palma esté mirando al cielo, cierre las manos, mientras finaliza el cierre, comience a avanzar hacia el siguiente movimiento.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
6/31
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Mientras mueves la pierna trasera hacia adelante, lleva suavemente el puño hacia atrás y da un puñetazo trasero al nivel del plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
7.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Jageun Ap Kubi
Avanzando ligeramente la pierna trasera (ver diagrama de los pies), ejecutar un bloqueo hacia afuera con el borde de la palma de la mano hacia el suelo, con un giro del cuerpo en sentido contrario (biteureo)
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
7.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Jageun Ap Kubi
Sin moverse, rotando la mano bloqueadora en dirección hacia afuera, una vez que la palma esté mirando al cielo, cierre las manos, mientras finaliza el cierre, comience a avanzar hacia el siguiente movimiento.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
8.1/31
Yeop Chagi - Kihap
Avanzando con el agarre, ejecuta una patada lateral izquierda al nivel de la cabeza.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
8.2/31
Arae Makgi
Ap Kubi
Bajando de la patada, ejecuta un bloqueo bajo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
9/31
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Moviendo la pierna trasera hacia adelante, realice un golpe a nivel del plexo con el brazo delantero.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
10/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Girando sobre la pierna delantera 90° en sentido antihorario, ejecuta un bloqueo con la parte interior del doble brazo a la altura del cuerpo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
11a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Dwit Kubi
Sin mover el brazo delantero, lleve el brazo delantero al cinturón bloqueando alto antes, mientras tanto extienda el brazo opuesto en la dirección del golpe.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
11b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Dwit Kubi
Sin detenerte, da un golpe frontal y lleva el puño trasero al cinturón.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
12/31
Momtong Bandae Jileugi
Dwit Kubi
Avanzando en posición trasera (dwit kubi), bloquear con la mano que acaba de dar el golpe durante el avance, luego devolverla al cinturón al llegar a posición, con el otro puño ejecutar un golpe en el plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
13/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Girando sobre la pierna trasera en el sentido de las agujas del reloj, ejecuta un bloqueo con la parte interior del doble brazo a la altura del cuerpo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
14a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Dwit Kubi
Sin mover el brazo delantero, lleve el brazo delantero al cinturón bloqueando alto antes, mientras tanto extienda el brazo opuesto en la dirección del golpe.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
14b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Dwit Kubi
Sin detenerte, da un golpe frontal y lleva el puño trasero al cinturón.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
15/31
Momtong Bandae Jileugi
Dwit Kubi
||| Avanzando en posición trasera (dwit kubi), bloquear con la mano que acaba de lanzar el puñetazo durante el movimiento, luego devolverla al cinturón al llegar a posición, con el otro puño ejecutar un golpe en el plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
16.1/31
An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
Ap Kubi
Girando sobre la pierna trasera 90° en sentido contrario a las agujas del reloj, ejecute un bloqueo del brazo trasero hacia afuera con la parte interna del antebrazo, haciendo un giro en el cuerpo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
16.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Sin detenerte y sin moverte, realiza un puñetazo en el plexo frontal.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
17.1/31
Ap Chagi
Avanzando, realice una patada frontal en la pierna trasera al nivel de la cabeza.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
17.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Descansando las patadas, realiza un golpe frontal.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
18/31
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
Al mover la pierna delantera hacia atrás a la posición trasera, realice un bloqueo reforzado con las manos abiertas de bajo nivel.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
19/31
An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi
Nieun Ja Seogi
Lleva la pierna delantera un paso hacia adelante y luego junta la pierna trasera para que tus talones casi se toquen y tus pies formen una L, ejecuta un doble bloqueo, uno hacia afuera con la parte interna del antebrazo con el puño cerrado, y el otro hacia abajo con la mano abierta.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
20/31
Geodeureo Arae Makgi
Dwit Kubi
Al avanzar primero la pierna delantera más allá de la posición de dwit kubi y luego llevar la pierna trasera hacia adelante para llegar a la posición de dwit kubi, ejecute un doble bloqueo con el puño cerrado y bajo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
21a/31
Jageun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Pasando de la posición trasera a la posición del ciclista, martille la siguiente técnica en forma de "pequeña bisagra".
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
21b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Juchum Seogi
Sin pose, ejecutar el bloqueo/ataque con el brazo trasero bloqueando la cabeza y el brazo delantero golpeando a la altura del plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
22/31
Dolgae Pyojeok An Chagi
Comenzando la rotación en el sentido opuesto a las agujas del reloj, apóyate en el pie delantero y salta mientras continúas la rotación para aterrizar en la pierna opuesta, haz una patada hacia adentro y hacia abajo con la mano izquierda.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
23a/31
Jageun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Al descansar la pierna que golpea, realice un armado en forma de pequeña bisagra.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
23b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Juchum Seogi
Sin pose, ejecutar el bloqueo/ataque con el brazo trasero bloqueando la cabeza y el brazo delantero golpeando a la altura del plexo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
24/31
Pyeonson Oesan Makgi
Dwit Kubi
Girando el pie trasero hacia la posición dwit kubi, ejecuta lentamente un doble bloqueo en forma de “montaña”.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
25a/31
Pyeonson Oesan Makgi - a
Dwit Kubi
Girando la pata delantera 180°, armar la cerradura como en la imagen.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
25b/31
Pyeonson Oesan Makgi - b
Dwit Kubi
Ejecute lentamente el bloqueo con el brazo que baja dentro del que sube.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
26.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Moa Seogi
Girando sobre la pierna delantera para terminar en la dirección del inicio de los poomsae en una posición con las manos abiertas una encima de la otra.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
26.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Moa Seogi
Ejecuta un movimiento de adentro hacia afuera, de arriba hacia abajo y coloca tus manos al nivel del cinturón.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
27/31
Taesan Milgi
Beom Seogi
Moviendo la pierna derecha hacia adelante hasta la posición de tigre, realiza esta doble técnica por completo, con el brazo de la pierna delantera bajando y el otro arriba.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
28.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Moa Seogi
Regresar a la posición inicial con los pies juntos.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
28.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Moa Seogi
Sin pausa, realiza un movimiento de adentro hacia afuera, de arriba hacia abajo y coloca tus manos a la altura del cinturón.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
29/31
Taesan Milgi
Beom Seogi
Moviendo la pierna izquierda hacia adelante en posición de tigre, realiza esta doble técnica por completo, con el brazo de la pierna delantera bajando y el otro arriba.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
30/31
Kyeopson Junbi Jase
Moa Seogi
Regresa a la posición inicial con los pies juntos y las manos una encima de la otra formando una “X”.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente
31/31
Swiyo
Moa Seogi
Coloca tus brazos a lo largo de tu cuerpo con el puño cerrado y realiza el saludo.
Fuentes: Taekwonbox
Próximamente