Кратко

Dan 7 -> 8
7-й дан, черный пояс.
Название пумсэ
Cheonkwon
Время выполнения
≈1m25
Исходная позиция
Kyeopson Junbi
Kihap
8.1 (Yeop Chagi)



Описание
Чхонквон, что означает «Небесная сила», — это продвинутый пумсэ тхэквондо, символизирующий вселенскую энергию и непреложные законы природы. Его движущаяся линия «Т» символизирует связь между человеком и небесами. Обширные и гармоничные движения, такие как Налгае Пьеоги (раскрытие крыльев), выражают величие неба.
Этот пумсэ направлен на объединение тела и разума, иллюстрируя концепцию Джихэн-ильчи — единство знания и действия. Благодаря регулярной практике практикующий учится гармонизировать силу и ловкость, развивая при этом глубокую дисциплину.
Этот пумсэ направлен на объединение тела и разума, иллюстрируя концепцию Джихэн-ильчи — единство знания и действия. Благодаря регулярной практике практикующий учится гармонизировать силу и ловкость, развивая при этом глубокую дисциплину.
Новые навыки
Nalgae Pyeogi

Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi

Bam Jumeok Ollyeo Jileugi

Bakkat Teureo Ppaegi

Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi

Hwidulreo Jabadanggigi

An Palmok Biteureo Bakkat Makgi

An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi

Jageun Doljjeogwi

Keumgang Yeop Jileugi

Pyeonson Oesan Makgi

Taesan Milgi

Соги (стойки)
Moa Seogi

Juchum Seogi

Ap Kubi Seogi

Dwit Kubi Seogi

Beom Seogi

Nineunja Seogi
Jageun Ap ubi
Макки (блоки)
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi

Sonnal Biteureo Makgi

Arae Makgi

Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi

An Palmok Biteureo Bakkat Makgi

Sonnal Arae Makgi

An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi

Geodeureo Arae Makgi

Pyeonson Oesan Makgi

Chigi | Jileugi (атаки верхней частью тела)
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi

Momtong Baro Jileugi

Momtong Bandae Jileugi

Keumgang Yeop Jileugi
Chagi (Удары ногами)
Yeop Chagi

Ap Chagi

Dolgae Pyojeok An Chagi


Moa Seogi
0/31
Chaliot
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
1.1/31
Kyeopson Junbi
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
1.2/31
Nalgae Pyeogi
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
1.3/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Источники: Taekwonbox

Beom Seogi
2/31
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
3.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
3.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
4/31
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox

Jageun Ap Kubi
5.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Источники: Taekwonbox

Jageun Ap Kubi
5.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
6/31
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox

Jageun Ap Kubi
7.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Источники: Taekwonbox

Jageun Ap Kubi
7.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Источники: Taekwonbox

8.1/31
Yeop Chagi - Kihap
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
8.2/31
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
9/31
Momtong Bandae Jileugi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
10/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
11a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
11b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
12/31
Momtong Bandae Jileugi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
13/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
14a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
14b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
15/31
Momtong Bandae Jileugi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
16.1/31
An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
16.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Источники: Taekwonbox

17.1/31
Ap Chagi
Источники: Taekwonbox

Ap Kubi
17.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
18/31
Sonnal Arae Makgi
Источники: Taekwonbox

Nieun Ja Seogi
19/31
An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
20/31
Geodeureo Arae Makgi
Источники: Taekwonbox

Juchum Seogi
21a/31
Jageun Doljjeogwi
Источники: Taekwonbox

Juchum Seogi
21b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Источники: Taekwonbox

22/31
Dolgae Pyojeok An Chagi
Источники: Taekwonbox

Juchum Seogi
23a/31
Jageun Doljjeogwi
Источники: Taekwonbox

Juchum Seogi
23b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
24/31
Pyeonson Oesan Makgi
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
25a/31
Pyeonson Oesan Makgi - a
Источники: Taekwonbox

Dwit Kubi
25b/31
Pyeonson Oesan Makgi - b
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
26.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
26.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Источники: Taekwonbox

Beom Seogi
27/31
Taesan Milgi
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
28.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
28.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Источники: Taekwonbox

Beom Seogi
29/31
Taesan Milgi
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
30/31
Kyeopson Junbi Jase
Источники: Taekwonbox

Moa Seogi
31/31
Swiyo
Источники: Taekwonbox
0/31
Chaliot
Moa Seogi
Приветствуйте, наклонив спину вперед и сжав кулак в сторону.


Источники: Taekwonbox

1.1/31
Kyeopson Junbi
Moa Seogi
Не двигая ногами, положите руки (правую на левую) ладонями к небу, затем поднесите руки близко к телу и опустите их по вращению, чтобы закончить ладонями к земле.



Источники: Taekwonbox

1.2/31
Nalgae Pyeogi
Moa Seogi
Не двигая ногами, поднимите руки, все еще открытые, одну над другой на высоту груди, затем разведите их наружу, руки перпендикулярно телу.



Источники: Taekwonbox

1.3/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Moa Seogi
Сцепите руки друг на друге, как в Кёпсон Джунби, затем поверните изнутри наружу, чтобы представить, что вы освобождаетесь от двойного захвата плеч.


Источники: Taekwonbox

2/31
Bam Jumeok Ollyeo Jileugi
Beom Seogi
Отведя левую ногу назад и воспользовавшись силой, полученной во время предыдущего блокирующего движения, выполните двойную атаку на уровне живота, выведя наружу вершину 1-й фаланги каждого кулака.



Источники: Taekwonbox

3.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Ap Kubi
Выдвигая левую ногу, выполнить блок наружу ребром ладони к земле с поворотом корпуса в противоположную сторону (битурео).



Источники: Taekwonbox

3.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Ap Kubi
Не двигаясь, вращая блокирующую руку наружу, как только ладонь будет обращена к небу, закройте руку, закончив смыкание, начните движение в сторону следующего движения.



Источники: Taekwonbox

4/31
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Выдвигая заднюю ногу вперед, осторожно отведите сжимающий кулак назад и нанесите удар сзади на уровне сплетения.



Источники: Taekwonbox

5.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Jageun Ap Kubi
Слегка выдвинув заднюю ногу (см. схему стоп), выполните блок наружу ребром ладони к земле, с поворотом корпуса в противоположную сторону (битурео).



Источники: Taekwonbox

5.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Jageun Ap Kubi
Не двигаясь, вращая блокирующую руку наружу, как только ладонь будет обращена к небу, сомкнуть руки, закончив смыкание, начать движение к следующему движению.


Источники: Taekwonbox

6/31
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Выдвигая заднюю ногу вперед, осторожно отведите сжимающий кулак назад и нанесите удар сзади на уровне сплетения.



Источники: Taekwonbox

7.1/31
Sonnal Biteureo Makgi
Jageun Ap Kubi
Слегка выдвинув заднюю ногу (см. схему стоп), выполните блок наружу ребром ладони к земле, с поворотом корпуса в противоположную сторону (битурео).


Источники: Taekwonbox

7.2/31
Bakkat Teureo Ppaegi
Jageun Ap Kubi
Не двигаясь, вращая блокирующую руку наружу, как только ладонь будет обращена к небу, сомкнуть руки, закончив смыкание, начать движение к следующему движению.


Источники: Taekwonbox

8.1/31
Yeop Chagi - Kihap
Двигаясь вперед с захватом, выполните левый боковой удар на уровне головы.


Источники: Taekwonbox

8.2/31
Arae Makgi
Ap Kubi
Спускаясь с удара, выполните низкий блок.



Источники: Taekwonbox

9/31
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Выдвигая заднюю ногу вперед, выполните удар передней рукой на уровне сплетения.



Источники: Taekwonbox

10/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Повернув переднюю ногу на 90° против часовой стрелки, выполните блок внутренней частью двойной руки на уровне тела.


Источники: Taekwonbox

11a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Dwit Kubi
Не двигая передней рукой, поднесите переднюю руку к поясу, высоко блокируя перед этим, одновременно вытягивая противоположную руку в направлении удара.


Источники: Taekwonbox

11b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Dwit Kubi
Не останавливаясь, нанесите удар вперед и поднесите задний кулак к поясу.


Источники: Taekwonbox

12/31
Momtong Bandae Jileugi
Dwit Kubi
Выступая в задней позиции (двит куби), блокируйте рукой, только что нанесшей удар во время перебега, затем при приходе в позицию возвращайте ее на пояс, другим кулаком наносите удар в сплетение


Источники: Taekwonbox

13/31
Geodeuro An Palmok Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Поворачивая заднюю ногу по часовой стрелке, выполните блок внутренней частью двойной руки на уровне тела.


Источники: Taekwonbox

14a/31
Hwidulreo Jabadanggigi - a
Dwit Kubi
Не двигая передней рукой, поднесите переднюю руку к поясу, высоко блокируя перед этим, одновременно вытягивая противоположную руку в направлении удара.


Источники: Taekwonbox

14b/31
Hwidulreo Jabadanggigi - b
Dwit Kubi
Не останавливаясь, нанесите удар вперед и поднесите задний кулак к поясу.


Источники: Taekwonbox

15/31
Momtong Bandae Jileugi
Dwit Kubi
||| Продвигаясь назад (двит куби), блокируйте рукой, которая только что нанесла удар во время движения, затем, придя в позицию, возвращайте ее на пояс, другим кулаком нанесите удар в сплетение.


Источники: Taekwonbox

16.1/31
An Palmok Biteureo Bakkat Makgi
Ap Kubi
Повернув заднюю ногу на 90° против часовой стрелки, выполните блокировку задней руки наружу внутренней частью предплечья, поворачивая корпус.


Источники: Taekwonbox

16.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Не останавливаясь и не двигаясь, выполните удар по переднему сплетению.


Источники: Taekwonbox

17.1/31
Ap Chagi
Двигаясь вперед, выполните передний удар по задней ноге на уровне головы.


Источники: Taekwonbox

17.2/31
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Оставив удары ногами, выполните удар вперед.


Источники: Taekwonbox

18/31
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
Переместив переднюю ногу назад в заднее положение, выполните усиленный замок открытых рук на низком уровне.


Источники: Taekwonbox

19/31
An Palmok Bakkat Makgi + Batangson Nulleo Makgi
Nieun Ja Seogi
Выведите переднюю ногу вперед на один шаг, затем сведите заднюю ногу вместе так, чтобы пятки почти соприкоснулись, а ступни образовали букву L, выполните двойной блок: один наружу с внутренней частью предплечья с закрытым кулаком, а другой вниз с открытой ладонью.


Источники: Taekwonbox

20/31
Geodeureo Arae Makgi
Dwit Kubi
Сначала выдвинув переднюю ногу дальше, чем для позиции двит-куби, а затем выдвинув заднюю ногу вперед для достижения позиции двит-куби, выполните двойной низкий блок закрытым кулаком.


Источники: Taekwonbox

21a/31
Jageun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Перейдя из заднего положения в положение наездника, взведите следующий прием в виде «маленького шарнира».


Источники: Taekwonbox

21b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Juchum Seogi
Без позы выполните блок/атаку, блокируя голову задней рукой, а передней рукой нанося удары на уровне сплетения.


Источники: Taekwonbox

22/31
Dolgae Pyojeok An Chagi
Начиная вращение в направлении, противоположном часовой стрелке, возьмитесь за опору передней ногой и подпрыгните, продолжая вращение до приземления на противоположную ногу, сделайте удар ногой внутрь вниз в левую руку.


Источники: Taekwonbox

23a/31
Jageun Doljjeogwi
Juchum Seogi
Упираясь ударной ногой, выполните вооружение в виде небольшого шарнира.


Источники: Taekwonbox

23b/31
Keumgang Yeop Jileugi
Juchum Seogi
Без позы выполните блок/атаку, блокируя голову задней рукой, а передней рукой нанося удары на уровне сплетения.


Источники: Taekwonbox

24/31
Pyeonson Oesan Makgi
Dwit Kubi
Повернув заднюю ногу в положение двит куби, медленно выполните двойной блок в форме «горы».



Источники: Taekwonbox

25a/31
Pyeonson Oesan Makgi - a
Dwit Kubi
Повернув переднюю ножку на 180°, активируйте замок, как показано на рисунке.


Источники: Taekwonbox

25b/31
Pyeonson Oesan Makgi - b
Dwit Kubi
Медленно выполните блок, опуская руку внутрь поднимающейся руки.


Источники: Taekwonbox

26.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Moa Seogi
Поворотом на передней ноге закончить в направлении начала пумсэ в положении с открытыми руками друг на друге.



Источники: Taekwonbox

26.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Moa Seogi
Выполните движение изнутри наружу, сверху вниз и расположите руки на уровне пояса.



Источники: Taekwonbox

27/31
Taesan Milgi
Beom Seogi
Переместив правую ногу вперед в позу тигра, полностью выполните эту двойную технику, при этом рука передней ноги опускается вниз, а другая вверх.



Источники: Taekwonbox

28.1/31
Kyeopson Junbi Jase
Moa Seogi
Вернитесь в исходное положение, ноги вместе



Источники: Taekwonbox

28.2/31
Sonnal Eolgul Heichyeo Makgi
Moa Seogi
Без паузы выполните движение изнутри наружу, сверху вниз и расположите руки на уровне пояса.



Источники: Taekwonbox

29/31
Taesan Milgi
Beom Seogi
Переместив левую ногу вперед в позу тигра, полностью выполните эту двойную технику, при этом рука передней ноги опускается вниз, а другая вверх.



Источники: Taekwonbox

30/31
Kyeopson Junbi Jase
Moa Seogi
Вернитесь в исходное положение, ноги вместе, руки друг на друге, образуя букву «Х».



Источники: Taekwonbox

31/31
Swiyo
Moa Seogi
Положите руки вдоль тела, сожмите кулак и отдайте честь.



Источники: Taekwonbox
