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Zusammenfassung

Dan 8 -> 9
Schwarzer Gürtel 8. Dan
Poomsae-Name
Hansu
Ausführungszeit
≈55 Sekunden
Startposition
Junbi Seogi
Kihap
13.2, 21.2 (Jitjjihgi Deung Jumeok Ap Chigi)

Beschreibung

Das Hansu poomsae, was „Großes Wasser“ bedeutet, stellt die Quelle dar, die alle Lebewesen ernährt. Es symbolisiert die Geburt und das Wachstum des Lebens und vereint Robustheit und Sanftmut, Toleranz, Kompatibilität und Anpassungsfähigkeit. Der Begriff „Han“ hat verschiedene Bedeutungen, wie zum Beispiel „eins“, „viele“, „groß“, „zentriert“, „gerade“, „voll“, „zusammen“, „versammelt“, „momentan“ und „lang“. Es bezeichnet auch den Himmel und die Wurzel aller Dinge. So werden die Eigenschaften von Wasser – einem unzerbrechlichen und unzerstörbaren Element – ​​auf Hansu poomsae übertragen. Die Ausübung dieses Poomsae fördert Bewegungen, die so flexibel wie Wasser und konstant wie ein Wassertropfen sind, der ein riesiges Meer bildet. Die Bewegungslinie oder Yeon-Mu-Linie von Hansu wird durch das Zeichen 水 dargestellt, was Wasser bedeutet und auch 한가람 (Hangaram), das Blut der Nation und das Wachstum symbolisiert.

Neue Skills

Du Mei Jumeok An Chigi

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Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

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An Palmok Pyojeok Arae Makgi

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Sonnal Keumgang Makgi

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Seogi (Stellungen)

Moa Seogi

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Juchum Seogi

Juchum Seogi.jpg

Ap Kubi Seogi

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Dwit Kubi Seogi

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Hak Dari Seogi

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Kkoa Seogi

Kkoa Seogi.jpg

Mo Ap Kubi

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Gyotdari Seogi

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Makgi (Blöcke)

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

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Oesan (Familie) Makgi

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An Palmok Pyojeok Arae Makgi

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Sonnal Keumgang Makgi

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Jebipum Mok Chigi

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Chigi | Jileugi (Angriffe Oberkörper)

Du Mei Jumeok An Chigi

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Momtong Baro Jileugi

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Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

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Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

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Deung Jumeok Ap Chigi

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Sonnal Bakkat Mok Chigi

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Chagi (Tritte)

Yeop Chagi

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Ap Chagi

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Pyojeok An Chagi

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Moa Seogi
0/25

Chaliot

Quellen: Taekwonbox
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Moa Seogi
1/25

Kyeopson Junbi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
2/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
3/25

Du Mei Jumeok An Chigi

Quellen: Taekwonbox
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Mo Ap Kubi
4.1/25

Oesan (Familie) Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
4.2/25

Momtong Baro Jileugi

Quellen: Taekwonbox
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Mo Ap Kubi
5.1/25

Oesan (Familie) Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
5.2/25

Momtong Baro Jileugi

Quellen: Taekwonbox
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Mo Ap Kubi
6.1/25

Oesan (Familie) Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
6.2/25

Momtong Baro Jileugi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
7/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
8/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Quellen: Taekwonbox
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Gyeotdari Seogi
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Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Quellen: Taekwonbox
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Juchum Seogi
10/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Dwit Kubi
11/25

Sonnal Keumgang Makgi

Quellen: Taekwonbox
15.1bis.png
Hakdari Seogi
12.1/25

Jageun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
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12.2/25

Yeop Chagi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
12.3/25

Jebipum Mok Chigi

Quellen: Taekwonbox
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13.1/25

Ap Chagi

Quellen: Taekwonbox
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Dwi Kkoa Seogi
13.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi - Kihap

Quellen: Taekwonbox
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Juchum Seogi
14/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Quellen: Taekwonbox
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15.1/25

Pyojeok An Chagi

Quellen: Taekwonbox
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Juchum Seogi
15.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Quellen: Taekwonbox
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Moa Seogi
16.1/25

Ap Ditgi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
16.2/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Quellen: Taekwonbox
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Gyeotdari Seogi
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Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Quellen: Taekwonbox
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Juchum Seogi
18/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Dwit Kubi
19/25

Sonnal Keumgang Makgi

Quellen: Taekwonbox
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Hakdari Seogi
20.1/25

Jageun Doljjeogwi

Quellen: Taekwonbox
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20.2/25

Yeop Chagi

Quellen: Taekwonbox
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Ap Kubi
20.3/25

Jebipum Mok Chigi

Quellen: Taekwonbox
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21.1/25

Ap Chagi

Quellen: Taekwonbox
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Dwi Kkoa Seogi
21.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi Kihap

Quellen: Taekwonbox
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Juchum Seogi
22/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Quellen: Taekwonbox
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23.1/25

Pyojeok An Chagi

Quellen: Taekwonbox
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Juchum Seogi
23.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Quellen: Taekwonbox
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Moa Seogi
24/25

Kyeopson Junbi

Quellen: Taekwonbox
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Moa Seogi
25/25

Swiyo

Quellen: Taekwonbox
0/25

Chaliot

Moa Seogi
Zur Begrüßung neigen Sie Ihren Rücken nach vorne und halten die Faust an Ihrer Seite.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
1/25

Kyeopson Junbi

Moa Seogi
Ohne die Füße zu bewegen, legen Sie Ihre Hände (rechts über links) so ab, dass Ihre Handflächen zum Himmel zeigen. Bringen Sie dann Ihre Hände nahe an Ihren Körper und senken Sie sie, während Sie sich drehen, bis die Handflächen zum Boden zeigen (5 Sekunden).
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
2/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Ap Kubi
Bringen Sie Ihr linkes Bein nach vorne in eine tiefe Vorwärtsposition, führen Sie einen doppelten Block mit offenen Händen aus, kreuzen Sie die Arme und beenden Sie den Vorgang mit den Handflächen zu Ihnen.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
3/25

Du Mei Jumeok An Chigi

Ap Kubi
Bewegen Sie sich in einer tiefen Vorwärtsposition vorwärts, führen Sie einen Doppelangriff mit beiden Armen auf Höhe der schwebenden Rippen aus und schlagen Sie mit dem Hammer der Faust
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
4.1/25

Oesan (Familie) Makgi

Mo Ap Kubi
Führen Sie einen Doppelblock aus, indem Sie das rechte Bein zurück in eine niedrige diagonale Position (mo ap kubi) bewegen
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
4.2/25

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Verlagern Sie das Gewicht auf das andere Bein und führen Sie einen Faustangriff auf den Hinterarm aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
5.1/25

Oesan (Familie) Makgi

Mo Ap Kubi
Führen Sie einen Doppelblock aus, indem Sie das rechte Bein zurück in eine niedrige diagonale Position (mo ap kubi) bewegen
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
5.2/25

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Verlagern Sie das Gewicht auf das andere Bein und führen Sie einen Faustangriff auf den Hinterarm aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
6.1/25

Oesan (Familie) Makgi

Mo Ap Kubi
Führen Sie einen Doppelblock aus, indem Sie das rechte Bein zurück in eine niedrige diagonale Position (mo ap kubi) bewegen
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
6.2/25

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Verlagern Sie das Gewicht auf das andere Bein und führen Sie einen Faustangriff auf den Hinterarm aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
7/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Ap Kubi
Bringen Sie Ihr rechtes Bein nach vorne in eine tiefe Vorwärtsposition, führen Sie einen doppelten Block mit offenen Händen aus, kreuzen Sie die Arme und beenden Sie den Vorgang mit den Handflächen zu Ihnen.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
8/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Ap Kubi
Gehen Sie diagonal 45° nach links vor und führen Sie während der Bewegung zunächst einen Abwärtsblock (nulleo makgi) mit dem Vorderarm aus, dann führen Sie einen Angriff mit der Handgabel auf Höhe der Kehle durch
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
9/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Gyeotdari Seogi
Bewegen Sie zuerst das rechte Bein nach vorne, dann bringen Sie das linke Bein nach rechts, der linke Fuß muss auf dem Fußballen ruhen (Apchuk). Führen Sie einen Doppelangriff mit beiden Fäusten auf Bauchhöhe aus, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
10/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Juchum Seogi
Treten Sie mit dem linken Fuß zurück in die Reiterstellung und führen Sie einen niedrigen Block nach innen aus, der in der linken Handfläche endet
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
11/25

Sonnal Keumgang Makgi

Dwit Kubi
Treten Sie mit dem rechten Bein zurück und führen Sie mit offenen Händen einen doppelten, hohen und niedrigen Block aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
12.1/25

Jageun Doljjeogwi

Hakdari Seogi
Bringen Sie das Vorderbein nach hinten und platzieren Sie den Fuß auf der Höhe des gegenüberliegenden Knies (orientieren Sie sich um 45° nach links). Platzieren Sie die linke Faust auf der rechten Faust rechts an der Hüfte
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
12.2/25

Yeop Chagi

Führen Sie ohne Pause einen Tritt nach links aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
12.3/25

Jebipum Mok Chigi

Ap Kubi
Setzen Sie den Schlagfuß nach vorne in eine tiefe Frontposition und führen Sie gleichzeitig mit geöffneten Händen einen Block mit dem Vorderarm auf Kopfhöhe und einen kreisförmigen Angriff von außen nach innen mit der Handkante auf Halshöhe aus.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
13.1/25

Ap Chagi

Führen Sie einen Tritt mit dem hinteren Bein aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
13.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi - Kihap

Dwi Kkoa Seogi
Platzieren Sie Ihr Bein im Schneidersitz nach vorne, schlagen Sie mit der Rückseite Ihrer Faust auf Gesichtshöhe und rufen Sie den Kihap
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
14/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Juchum Seogi
Drehen Sie sich um, bringen Sie Ihr linkes Bein in Reiterposition nach vorne und schlagen Sie mit der Handkante kreisend auf Halshöhe.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
15.1/25

Pyojeok An Chagi

Treten Sie mit dem hinteren Bein gegen die andere Hand
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
15.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Juchum Seogi
Führen Sie direkt, indem Sie das schlagende Bein in eine Reiterposition bringen, einen geraden Ellbogenschlag mit derselben Hand aus, mit der der Fuß geschlagen wurde
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
16.1/25

Ap Ditgi

Moa Seogi
Bewegen Sie das hintere Bein nebeneinander und bereiten Sie sich auf die kommende Technik vor
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
16.2/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Ap Kubi
Wenn Sie sich in einem langen Stand vorwärts bewegen, führen Sie während der Bewegung zunächst einen Abwärtsblock (nulleo makgi) mit dem Vorderarm aus und führen Sie dann einen Angriff mit der Handgabel auf Halshöhe durch
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
17/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Gyeotdari Seogi
Bewegen Sie zuerst das linke Bein nach vorne, dann bringen Sie das rechte Bein nach links, der rechte Fuß muss auf dem Fußballen ruhen (Apchuk). Führen Sie einen Doppelangriff mit beiden Fäusten auf Bauchhöhe aus, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
18/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Juchum Seogi
Treten Sie mit dem rechten Fuß zurück in die Reiterposition und führen Sie einen niedrigen Block nach innen aus, der in Ihrer rechten Handfläche endet
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
19/25

Sonnal Keumgang Makgi

Dwit Kubi
Treten Sie mit dem linken Bein zurück und führen Sie mit offenen Händen einen doppelten, hohen und niedrigen Block aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
20.1/25

Jageun Doljjeogwi

Hakdari Seogi
Bringen Sie das Vorderbein nach hinten und platzieren Sie den Fuß auf Höhe des gegenüberliegenden Knies (orientieren Sie sich im 45°-Winkel nach rechts). Platzieren Sie die rechte Faust auf der linken Faust rechts an der Hüfte
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
20.2/25

Yeop Chagi

Führen Sie ohne Pause einen Tritt nach links aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
20.3/25

Jebipum Mok Chigi

Ap Kubi
Setzen Sie den Schlagfuß nach vorne in eine tiefe Frontposition und führen Sie gleichzeitig mit geöffneten Händen einen Block mit dem Vorderarm auf Kopfhöhe und einen kreisförmigen Angriff von außen nach innen mit der Handkante auf Halshöhe aus.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
21.1/25

Ap Chagi

Führen Sie einen Tritt mit dem hinteren Bein aus
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
21.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi Kihap

Dwi Kkoa Seogi
Platzieren Sie Ihr Bein im Schneidersitz nach vorne, schlagen Sie mit der Rückseite Ihrer Faust auf Gesichtshöhe und rufen Sie den Kihap
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
22/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Juchum Seogi
Drehen Sie sich um, bringen Sie Ihr rechtes Bein nach vorne in eine Reiterposition und führen Sie einen kreisenden Schlag mit der Handkante auf Halshöhe aus.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
23.1/25

Pyojeok An Chagi

Treten Sie mit dem hinteren Bein gegen die andere Hand
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst
23.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Juchum Seogi
Führen Sie direkt, indem Sie das schlagende Bein in eine Reiterposition bringen, einen Schlag mit dem linken Ellbogen in derselben Hand aus, in der der Fuß geschlagen wurde
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Quellen: Taekwonbox
Foot-35.png
Demnächst
24/25

Kyeopson Junbi

Moa Seogi
Kehren Sie mit zusammengefügten Füßen und übereinanderliegenden Händen in die Ausgangsposition zurück und bilden Sie ein „X“.
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Quellen: Taekwonbox
Foot-36.png
Demnächst
25/25

Swiyo

Moa Seogi
Legen Sie Ihre Arme mit geschlossener Faust neben Ihren Körper und führen Sie den Gruß aus.
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Quellen: Taekwonbox
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Demnächst