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Resumen

Dan 8 -> 9
Cinturón negro 8º dan
Nombre del poomsae
Hansu
Tiempo de ejecución
≈55 segundos
Posición inicial
Junbi Seogi
Kihap
13.2, 21.2 (Jitjjihgi Deung Jumeok Ap Chigi)

Descripción

El Hansu poomsae, que significa "Gran Agua", representa la fuente que nutre a todos los seres vivos. Simboliza el nacimiento y crecimiento de la vida, combinando robustez y gentileza, tolerancia, compatibilidad y adaptabilidad. El término "Han" tiene varios significados, como uno, muchos, grande, centro, par, completo, juntos, reunidos, momento y largo. También designa el cielo y la raíz de todas las cosas. Así, las características del agua, un elemento irrompible e indestructible, se aplican a Hansu poomsae. La práctica de este poomsae fomenta movimientos tan flexibles como el agua y constantes como una gota de agua que constituye un vasto mar. La línea de movimiento, o Línea Yeon-Mu, de Hansu está representada por el carácter 水, que significa agua, y que también simboliza 한가람 (Hagaram), la sangre de la nación y el crecimiento.

Nuevas técnicas

Du Mei Jumeok An Chigi

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Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

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An Palmok Pyojeok Arae Makgi

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Sonnal Keumgang Makgi

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Seogi (posiciones)

Moa Seogi

Moa Seogi.jpg

Juchum Seogi

Juchum Seogi.jpg

Ap Kubi Seogi

Ap Kubi Seogi.jpg

Dwit Kubi Seogi

Dwit Kubi Seogi.jpg

Hak Dari Seogi

Hakdariseogi.jpg

Kkoa Seogi

Kkoa Seogi.jpg

Mo Ap Kubi

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Gyotdari Seogi

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Makgi (bloqueos)

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

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Oesan (familia) Makgi

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An Palmok Pyojeok Arae Makgi

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Sonnal Keumgang Makgi

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Jebipum Mok Chigi

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Chigi | Jileugi (ataques del tren superior)

Du Mei Jumeok An Chigi

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Momtong Baro Jileugi

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Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

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Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

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Deung Jumeok Ap Chigi

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Sonnal Bakkat Mok Chigi

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Chagi (Patadas)

Yeop Chagi

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Ap Chagi

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Pyojeok An Chagi

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Moa Seogi
0/25

Chaliot

Fuentes: Taekwonbox
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Moa Seogi
1/25

Kyeopson Junbi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
2/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

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Ap Kubi
3/25

Du Mei Jumeok An Chigi

Fuentes: Taekwonbox
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Mo Ap Kubi
4.1/25

Oesan (familia) Makgi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
4.2/25

Momtong Baro Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
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Mo Ap Kubi
5.1/25

Oesan (familia) Makgi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
5.2/25

Momtong Baro Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
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Mo Ap Kubi
6.1/25

Oesan (familia) Makgi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
6.2/25

Momtong Baro Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
7/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
8/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Fuentes: Taekwonbox
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Gyeotdari Seogi
9/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
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Juchum Seogi
10/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

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Dwit Kubi
11/25

Sonnal Keumgang Makgi

Fuentes: Taekwonbox
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Hakdari Seogi
12.1/25

Jageun Doljjeogwi

Fuentes: Taekwonbox
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12.2/25

Yeop Chagi

Fuentes: Taekwonbox
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Ap Kubi
12.3/25

Jebipum Mok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
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13.1/25

Ap Chagi

Fuentes: Taekwonbox
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Dwi Kkoa Seogi
13.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi - Kihap

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Juchum Seogi
14/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
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15.1/25

Pyojeok An Chagi

Fuentes: Taekwonbox
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Juchum Seogi
15.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
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Moa Seogi
16.1/25

Ap Ditgi

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Ap Kubi
16.2/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Fuentes: Taekwonbox
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Gyeotdari Seogi
17/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Fuentes: Taekwonbox
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Juchum Seogi
18/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Fuentes: Taekwonbox
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Dwit Kubi
19/25

Sonnal Keumgang Makgi

Fuentes: Taekwonbox
23.1bis.png
Hakdari Seogi
20.1/25

Jageun Doljjeogwi

Fuentes: Taekwonbox
23.1.png
20.2/25

Yeop Chagi

Fuentes: Taekwonbox
23.2.png
Ap Kubi
20.3/25

Jebipum Mok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
24.1.png
21.1/25

Ap Chagi

Fuentes: Taekwonbox
24.2.png
Dwi Kkoa Seogi
21.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi Kihap

Fuentes: Taekwonbox
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Juchum Seogi
22/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
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23.1/25

Pyojeok An Chagi

Fuentes: Taekwonbox
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Juchum Seogi
23.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Fuentes: Taekwonbox
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Moa Seogi
24/25

Kyeopson Junbi

Fuentes: Taekwonbox
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Moa Seogi
25/25

Swiyo

Fuentes: Taekwonbox
0/25

Chaliot

Moa Seogi
Salude inclinando la espalda hacia adelante con el puño cerrado a su costado.
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Direction-01.png
Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
1/25

Kyeopson Junbi

Moa Seogi
Sin mover los pies, coloca las manos (derecha sobre izquierda) con las palmas hacia el cielo, luego acerca las manos al cuerpo y bájalas mientras giras para terminar con las palmas hacia el suelo (5 segundos)
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
2/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Ap Kubi
Llevando la pierna izquierda hacia adelante a una posición baja, ejecute un doble bloqueo con las manos abiertas, levantando los brazos cruzados y terminando con las palmas hacia usted.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
3/25

Du Mei Jumeok An Chigi

Ap Kubi
Avanzando en posición baja hacia adelante, ejecute un doble ataque con ambos brazos al nivel de las costillas flotantes, golpee con el martillo del puño.
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Direction-03.png
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
4.1/25

Oesan (familia) Makgi

Mo Ap Kubi
Moviendo la pierna derecha hacia atrás a una posición diagonal baja (mo ap kubi), ejecute un doble bloqueo.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
4.2/25

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Cambiando el peso a la otra pierna, realiza un ataque de puño con el brazo trasero.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
5.1/25

Oesan (familia) Makgi

Mo Ap Kubi
Moviendo la pierna derecha hacia atrás a una posición diagonal baja (mo ap kubi), ejecute un doble bloqueo.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
5.2/25

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Cambiando el peso a la otra pierna, realiza un ataque de puño con el brazo trasero.
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Fuentes: Taekwonbox
Foot-07.png
Próximamente
6.1/25

Oesan (familia) Makgi

Mo Ap Kubi
Moviendo la pierna derecha hacia atrás a una posición diagonal baja (mo ap kubi), ejecute un doble bloqueo.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
6.2/25

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Cambiando el peso a la otra pierna, realiza un ataque de puño con el brazo trasero.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
7/25

Sonnal Deung Momtong Heichyeo Makgi

Ap Kubi
Llevando la pierna derecha hacia adelante a una posición baja, ejecute un doble bloqueo con las manos abiertas, levantando los brazos cruzados y terminando con las palmas hacia usted.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
8/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Ap Kubi
Avanzando en diagonal 45° hacia la izquierda, primero ejecute un bloqueo hacia abajo (nulleo makgi) con el brazo delantero durante el movimiento, luego realice un ataque con la horquilla de la mano a la altura de la garganta.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
9/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Gyeotdari Seogi
Primero mueva la pierna derecha hacia adelante, luego lleve la pierna izquierda hacia la derecha, el pie izquierdo debe estar apoyado sobre la punta del pie (achuk). Ejecuta un doble ataque con ambos puños a la altura del estómago y con las palmas mirando al cielo.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
10/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Juchum Seogi
Volviendo a colocar el pie izquierdo en la posición de un jinete, ejecute un bloqueo bajo hacia adentro que termine en la palma izquierda.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
11/25

Sonnal Keumgang Makgi

Dwit Kubi
Dando un paso atrás con la pierna derecha, realice un bloqueo doble, alto y bajo con las manos abiertas.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
12.1/25

Jageun Doljjeogwi

Hakdari Seogi
Lleva la pierna delantera hacia atrás y coloca el pie al nivel de la rodilla opuesta (reorientate 45° hacia la izquierda), coloca el puño izquierdo encima del puño derecho a la derecha de la cadera.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
12.2/25

Yeop Chagi

Sin pausa, ejecutar una patada lateral izquierda
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
12.3/25

Jebipum Mok Chigi

Ap Kubi
Colocando el pie de golpe delante en posición frontal baja, ejecutar simultáneamente, con las manos abiertas, un bloqueo con el brazo delantero a la altura de la cabeza y un ataque circular de fuera hacia dentro con el borde de la mano a la altura del cuello.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
13.1/25

Ap Chagi

Realizar una patada con la pierna trasera.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
13.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi - Kihap

Dwi Kkoa Seogi
Colocando la pierna al frente en posición de piernas cruzadas, golpee con el dorso del puño a la altura de la cara, grite el kihap.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
14/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Juchum Seogi
Dándote la vuelta, lleva la pierna izquierda hacia adelante en posición de jinete y da un golpe circular con el borde de la mano a la altura del cuello.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
15.1/25

Pyojeok An Chagi

Con la pierna de atrás, patea la mano opuesta.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
15.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Juchum Seogi
Directamente, colocando la pierna que golpea en posición de jinete, ejecute un golpe recto con el codo en la misma mano que el pie golpeado.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
16.1/25

Ap Ditgi

Moa Seogi
Mueve la pierna trasera al lado de la otra y prepárate para la técnica que viene.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
16.2/25

Ageumson Geodeureo Mok Kaljabi

Ap Kubi
Avanzando en una postura larga, primero ejecute un bloqueo hacia abajo (nulleo makgi) con el brazo delantero durante el movimiento, luego realice un ataque con la horquilla de la mano a la altura de la garganta.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
17/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Gyeotdari Seogi
Primero mueva la pierna izquierda hacia adelante, luego lleve la pierna derecha hacia la izquierda, el pie derecho debe estar apoyado sobre la punta del pie (achuk). Ejecuta un doble ataque con ambos puños a la altura del estómago y con las palmas mirando al cielo.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
18/25

An Palmok Pyojeok Arae Makgi

Juchum Seogi
Volviendo a colocar el pie derecho en la posición de ciclista, ejecute un bloqueo bajo hacia adentro que termine en la palma de su mano derecha.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
19/25

Sonnal Keumgang Makgi

Dwit Kubi
Dando un paso atrás con la pierna izquierda, ejecute un bloqueo doble, alto y bajo con las manos abiertas.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
20.1/25

Jageun Doljjeogwi

Hakdari Seogi
Lleva la pierna delantera hacia atrás y coloca el pie al nivel de la rodilla opuesta (reorientate a 45° hacia la derecha), coloca el puño derecho encima del puño izquierdo a la derecha de la cadera.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
20.2/25

Yeop Chagi

Sin pausa, ejecutar una patada lateral izquierda
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
20.3/25

Jebipum Mok Chigi

Ap Kubi
Colocando el pie de golpe delante en posición frontal baja, ejecutar simultáneamente, con las manos abiertas, un bloqueo con el brazo delantero a la altura de la cabeza y un ataque circular de fuera hacia dentro con el borde de la mano a la altura del cuello.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
21.1/25

Ap Chagi

Realizar una patada con la pierna trasera.
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Próximamente
21.2/25

Jitjjihgi + Deung Jumeok Ap Chigi Kihap

Dwi Kkoa Seogi
Colocando la pierna al frente en posición de piernas cruzadas, da un golpe con el dorso del puño a la altura de la cara, grita el kihap.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
22/25

Sonnal Bakkat Mok Chigi

Juchum Seogi
Dándote la vuelta, lleva la pierna derecha hacia adelante hasta la posición de jinete y da un golpe circular con el borde de la mano a la altura del cuello.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
23.1/25

Pyojeok An Chagi

Con la pierna de atrás, patea la mano opuesta.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
23.2/25

Palkup Pyojeok Chigi

Juchum Seogi
Directamente, colocando la pierna que golpea en posición de jinete, ejecuta un golpe con el codo izquierdo en la misma mano que el pie golpeado.
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Fuentes: Taekwonbox
Foot-35.png
Próximamente
24/25

Kyeopson Junbi

Moa Seogi
Regresa a la posición inicial con los pies juntos y las manos una encima de la otra formando una “X”.
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Fuentes: Taekwonbox
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Próximamente
25/25

Swiyo

Moa Seogi
Coloca tus brazos a lo largo de tu cuerpo con el puño cerrado y realiza el saludo.
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Próximamente