Zusammenfassung:
Keup 3 -> 2
Roter Gürtel
Poomsae-Name
Taegeuk Chil Jang
Ausführungszeit
≈45 Sekunden
Startposition
Junbi Seogi
Kihap
23.2 (Momtong Yeop Jileugi)
Beschreibung
Der Taegeuk 7 Jang symbolisiert „Kan“, eines der acht göttlichen Zeichen, das den Berg darstellt. Er verkörpert Kraft und Festigkeit.
Dieses Poomsae wird von Keup-Schülern der 2. Klasse praktiziert.
Dieses Poomsae wird von Keup-Schülern der 2. Klasse praktiziert.
Neue Skills
Batangson Momtong an Makgi
Sonnal Arae Makgi
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Deun Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Bojumeok
Kawi Makgi
Momtong Heichyo Makgi
Moureup Olryeo chigi
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Eotkeoreo Arae Makgi
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Pyojeok Chagi
Seogi (Stellungen)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Juchum Seogi
Kkoa Seogi
Beom Seogi
Makgi (Blöcke)
Batangson Momtong an Makgi
Momtong Makgi
Sonnal Arae Makgi
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Kawi Makgi
Momtong Heichyo Makgi
Eotkeoreo Arae Makgi
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Chigi | Jileugi (Angriffe Oberkörper)
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Du Jumeo nach Jeichyeo Jileugi
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Chagi (Tritte)
Moureup Olryeo chigi
Pyojeok Chagi
Moa Seogi
0/25
Chaliot
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/25
Junbi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
2/25
Batangson Momtong an Makgi
Quellen: Taekwonbox
3.1/25
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
3.2/25
Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
4/25
Batangson Momtong an Makgi
Quellen: Taekwonbox
5.1/25
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
5.2/25
Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
6/25
Sonnal Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
7/25
Sonnal Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
8.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
8.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
9.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Quellen: Taekwonbox
Beom Seogi
9.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Quellen: Taekwonbox
Moa Seogi
10.1/25
Bojumeok - a
Quellen: Taekwonbox
Moa Seogi
10.2/25
Bojumeok - b
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
11/25
Kawi Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
12/25
Kawi Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
13/25
Momtong Heichyo Makgi
Quellen: Taekwonbox
14.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Quellen: Taekwonbox
Kkoa Seogi
14.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
15/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
16/25
Momtong Heichyo Makgi
Quellen: Taekwonbox
17.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Quellen: Taekwonbox
Kkoa Seogi
17.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
18/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
19/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Quellen: Taekwonbox
20.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
20.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
21/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Quellen: Taekwonbox
22.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
22.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
23.1/25
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Juchum Seogi
23.2/25
Momtong Yeop Jileugi - Khiap
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
24/25
Baro
Quellen: Taekwonbox
Moa Seogi
25/25
Swiyo
Quellen: Taekwonbox
0/25
Chaliot
Moa Seogi
Zur Begrüßung neigen Sie Ihren Rücken nach vorne und halten die Faust an Ihrer Seite.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
1/25
Junbi
Naranhi Seogi
Nehmen Sie die vorbereitete Position ein, die Füße schulterbreit auseinander, die Fäuste leicht geballt vor sich.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
2/25
Batangson Momtong an Makgi
Beom Seogi
1/4 Drehung nach links schwenken, linkes Bein nach vorne, rechter Arm verriegeln, Handfläche auf mittlerer Höhe öffnen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
3.1/25
Eolgul Ap Chagi
Treten Sie mit dem rechten Bein nach vorne und bringen Sie dann das rechte Bein zurück in die vorherige Position
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
3.2/25
Momtong Makgi
Beom Seogi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und sperren Sie den linken Arm auf mittlerer Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
4/25
Batangson Momtong an Makgi
Beom Seogi
1/2 Pivot-Drehung auf dem linken Bein (im Uhrzeigersinn) durch Verlagerung des rechten Beins, Blockierung des rechten Arms vor der offenen Handfläche, mittlere Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
5.1/25
Eolgul Ap Chagi
Treten Sie mit dem linken Bein nach vorne und bringen Sie dann das rechte Bein zurück in die vorherige Position
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
5.2/25
Momtong Makgi
Beom Seogi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und sperren Sie den rechten Arm auf mittlerer Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
6/25
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
1/4 Pivot-Drehung am rechten Bein bei gleichzeitiger Bewegung des linken Beins, gleichzeitiges Blockieren mit offenen Händen, rechter Arm auf Höhe des Plexus, linker Arm auf niedriger Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
7/25
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
Bewegen Sie das Bein mit dem rechten Bein nach vorne und verriegeln Sie es mit offenen Händen, den linken Arm auf Höhe des Plexus, den rechten Arm auf niedriger Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Beom Seogi
Drehen Sie das rechte Bein um eine Vierteldrehung, indem Sie das linke Bein bewegen, den rechten Arm verriegeln, die Hand auf mittlerer Höhe öffnen und den linken Arm horizontal unter dem rechten Ellenbogen platzieren
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Beom Seogi
Schlagen Sie auf der Stelle mit der Rückhand der rechten Faust auf Gesichtshöhe in Kontinuität zur vorherigen Bewegung, ohne die Position zu ändern, der linke Arm bleibt ebenfalls in derselben Position
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
9.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Beom Seogi
1/2 Pivot-Drehung auf dem linken Bein (im Uhrzeigersinn) durch Bewegen des rechten Beins, linker Arm arretiert, Hand auf mittlerer Höhe geöffnet, der rechte Arm wird horizontal platziert
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
9.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Beom Seogi
Schlagen Sie auf der Stelle mit der Rückhand der linken Faust auf Gesichtshöhe in Kontinuität zur vorherigen Bewegung, ohne die Position zu ändern, der rechte Arm bleibt ebenfalls in derselben Position
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10.1/25
Bojumeok - a
Moa Seogi
Bringen Sie das linke Bein wieder in die Moa-Seogi-Position, die rechte Faust geschlossen und mit der linken Hand umwickelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10.2/25
Bojumeok - b
Moa Seogi
Gehen Sie entlang der Körperachse zurück, um sich auf Kinnhöhe zu positionieren
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
11/25
Kawi Makgi
Ap Kubi
Bewegen Sie das Bein mit dem linken Bein und einer Folge von zwei aufeinanderfolgenden Blöcken in derselben Position nach vorne (kreisende Bewegung nach innen/außen), wobei der rechte Arm auf niedriger Höhe und der linke Arm auf mittlerer Höhe sind und dann umgekehrt.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12/25
Kawi Makgi
Ap Kubi
Bewegen Sie das Bein mit dem rechten Bein und einer Folge von zwei aufeinanderfolgenden Blöcken in derselben Position nach vorne (kreisende Bewegung nach innen/außen), rechter Arm auf mittlerer Höhe und linker Arm auf niedriger Höhe, dann umgekehrt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
13/25
Momtong Heichyo Makgi
Ap Kubi
Drehen Sie das rechte Bein um eine 3/4-Drehung und bewegen Sie gleichzeitig das linke Bein nach links (gegen den Uhrzeigersinn). Doppelte gleichzeitige Verriegelung nach außen, rechter und linker Arm auf mittlerer Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Stellen Sie sich vor, Sie greifen die Schultern einer Person vor Ihnen und führen einen Schlag mit dem rechten Knie nach oben aus
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Kkoa Seogi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit beiden Fäusten in einer Aufwärtsbewegung in Richtung Rippenbereich, gekreuzte Beine und angehobene Ferse des Hinterbeins
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
15/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Ap Kubi
Das linke Bein nach hinten bewegen, den rechten Arm niedrig blockieren, der linke Arm wird auf dem Blockierarm positioniert (zur Verstärkung)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
16/25
Momtong Heichyo Makgi
Ap Kubi
1/2 Pivot-Drehung am linken Bein bei gleichzeitiger Bewegung des rechten Beins (gegen den Uhrzeigersinn), gleichzeitige doppelte Verriegelung nach außen, rechter und linker Arm mittlerer Höhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Stellen Sie sich vor, Sie greifen die Schultern einer Person vor Ihnen und führen einen Schlag mit dem linken Knie nach oben aus
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Kkoa Seogi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit beiden Fäusten in einer Aufwärtsbewegung in Richtung Rippenbereich, gekreuzte Beine und angehobene Ferse des Hinterbeins
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Ap Kubi
Rechtes Bein nach hinten bewegen, linken Arm tief blockieren, rechter Arm auf Blockierarm auflegen (zur Verstärkung)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
19/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Ap Seogi
1/4 Drehung auf dem rechten Bein drehen und dabei das linke Bein bewegen, kreisender Schlag mit der Rückhand der linken Faust auf Gesichtshöhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
20.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Kreisender Schlag des rechten Beins mit der Innenkante des Fußes (von außen nach innen), der innere Teil des rechten Fußes schlägt auf Gesichtshöhe auf die Handfläche der linken Hand.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
20.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Juchum Seogi
Fortsetzung der vorherigen Technik, Schlag mit dem rechten Ellenbogen in die linke Hand ohne Positionsänderung, die Arme sind horizontal auf mittlerer Höhe ausgerichtet und blicken zur Seite in Richtung Ellenbogen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
21/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Ap Seogi
Bringen Sie das linke Bein zurück in die Ap-Seogi-Position, kreisender Schlag mit der Rückhand der rechten Faust auf Gesichtshöhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
22.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Kreisender Schlag des linken Beins mit der Fußinnenkante (von außen nach innen), der innere Teil des linken Fußes trifft auf Gesichtshöhe auf die Handfläche der rechten Hand.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
22.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Juchum Seogi
Fortsetzung der vorherigen Technik, Schlag mit dem linken Ellenbogen in die rechte Hand ohne Positionsänderung, die Arme sind horizontal auf mittlerer Höhe ausgerichtet und blicken zur Seite in Richtung Ellenbogen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
23.1/25
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Juchum Seogi
Blockierung des Profils des linken Arms, linke Hand auf mittlerer Höhe geöffnet, der andere Arm auf Gürtelhöhe angewinkelt, ohne die Position zu ändern
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
23.2/25
Momtong Yeop Jileugi - Khiap
Juchum Seogi
Bevor Sie den Schlag ausführen, fassen Sie den Arm des Gegners mit der offenen Hand. Schlagen Sie mit der rechten Faust mittlerer Höhe, während Sie Ihr rechtes Bein vorschieben.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
24/25
Baro
Naranhi Seogi
Bringen Sie das linke Bein zurück, indem Sie das rechte Bein (gegen den Uhrzeigersinn) in die Ausgangsposition drehen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
25/25
Swiyo
Moa Seogi
Quellen: Taekwonbox
Demnächst