Riepilogo:
Keup 3 -> 2
Cintura Rossa
Nome del poomsae
Taegeuk Chil Jang
Tempo di esecuzione
≈45 secondi
Posizione di partenza
Junbi Seogi
Kihap
23.2 (Momtong Yeop Jileugi)
Descrizione
Il Taegeuk 7 Jang simboleggia "Kan", uno degli otto segni divini, che rappresenta la montagna. Incarna potenza e fermezza.
Questo poomsae è praticato dagli studenti Keup di 2a elementare.
Questo poomsae è praticato dagli studenti Keup di 2a elementare.
Nuove abilità
Batangson Momtong an Makgi
Sonnal Arae Makgi
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Deun Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Bojumeok
Kawi Makgi
Momtong Heichyo Makgi
Moureup Olryeo chigi
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Eotkeoreo Arae Makgi
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Pyojeok Chagi
Seogi (posizioni)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Juchum Seogi
Kkoa Seogi
Beom Seogi
Makgi (parate)
Batangson Momtong an Makgi
Momtong Makgi
Sonnal Arae Makgi
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Kawi Makgi
Momtong Heichyo Makgi
Eotkeoreo Arae Makgi
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Chigi | Jileugi (attacchi parte alta del corpo)
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Du Jumeo a Jeichyeo Jileugi
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Chagi (Calci)
Moureup Olryeo chigi
Pyojeok Chagi
Moa Seogi
0/25
Chaliot
Fonti: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/25
Junbi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
2/25
Batangson Momtong an Makgi
Fonti: Taekwonbox
3.1/25
Eolgul Ap Chagi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
3.2/25
Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
4/25
Batangson Momtong an Makgi
Fonti: Taekwonbox
5.1/25
Eolgul Ap Chagi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
5.2/25
Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
6/25
Sonnal Arae Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
7/25
Sonnal Arae Makgi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
8.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
8.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
9.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Fonti: Taekwonbox
Beom Seogi
9.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Fonti: Taekwonbox
Moa Seogi
10.1/25
Bojumeok - a
Fonti: Taekwonbox
Moa Seogi
10.2/25
Bojumeok - b
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
11/25
Kawi Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
12/25
Kawi Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
13/25
Momtong Heichyo Makgi
Fonti: Taekwonbox
14.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Fonti: Taekwonbox
Kkoa Seogi
14.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
15/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
16/25
Momtong Heichyo Makgi
Fonti: Taekwonbox
17.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Fonti: Taekwonbox
Kkoa Seogi
17.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
18/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
19/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Fonti: Taekwonbox
20.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Fonti: Taekwonbox
Juchum Seogi
20.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
21/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Fonti: Taekwonbox
22.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Fonti: Taekwonbox
Juchum Seogi
22.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Fonti: Taekwonbox
Juchum Seogi
23.1/25
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Fonti: Taekwonbox
Juchum Seogi
23.2/25
Momtong Yeop Jileugi - Khiap
Fonti: Taekwonbox
Naranhi Seogi
24/25
Baro
Fonti: Taekwonbox
Moa Seogi
25/25
Swiyo
Fonti: Taekwonbox
0/25
Chaliot
Moa Seogi
Saluta inclinando la schiena in avanti con il pugno chiuso al tuo fianco.
Fonti: Taekwonbox
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1/25
Junbi
Naranhi Seogi
Assumi la posizione preparata, i piedi alla larghezza delle spalle, i pugni leggermente chiusi davanti a te.
Fonti: Taekwonbox
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2/25
Batangson Momtong an Makgi
Beom Seogi
Perno di 1/4 di giro a sinistra, gamba sinistra davanti, blocco del braccio destro, palmo aperto a livello medio
Fonti: Taekwonbox
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3.1/25
Eolgul Ap Chagi
Calcio frontale con la gamba destra, quindi riportare la gamba destra nella posizione precedente
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
3.2/25
Momtong Makgi
Beom Seogi
Continuando la tecnica precedente, blocca il braccio sinistro a livello medio
Fonti: Taekwonbox
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4/25
Batangson Momtong an Makgi
Beom Seogi
1/2 giro di perno sulla gamba sinistra (in senso orario) spostando la gamba destra, bloccando il braccio destro davanti al palmo aperto, livello medio
Fonti: Taekwonbox
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5.1/25
Eolgul Ap Chagi
Calcio frontale con la gamba sinistra, quindi riportare la gamba destra nella posizione precedente
Fonti: Taekwonbox
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5.2/25
Momtong Makgi
Beom Seogi
Continuando la tecnica precedente, blocca il braccio destro a livello medio
Fonti: Taekwonbox
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6/25
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
1/4 di giro sulla gamba destra mentre si muove la gamba sinistra, blocco simultaneo con le mani aperte, braccio destro a livello del plesso, braccio sinistro a livello basso
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
7/25
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
Spostare la gamba in avanti con la gamba destra e bloccarla con le mani aperte, il braccio sinistro a livello del plesso, il braccio destro a livello basso
Fonti: Taekwonbox
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8.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Beom Seogi
Perno di 1/4 di giro sulla gamba destra spostando la gamba sinistra, blocco del braccio destro, mano aperta a livello medio, braccio sinistro posizionato orizzontalmente sotto il gomito destro
Fonti: Taekwonbox
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8.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Beom Seogi
Sul posto colpire con il rovescio del pugno destro all'altezza del viso in continuità con il movimento precedente senza cambiare posizione, anche il braccio sinistro rimane nella stessa posizione
Fonti: Taekwonbox
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9.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Beom Seogi
1/2 giro di perno sulla gamba sinistra (in senso orario) muovendo la gamba destra, blocco del braccio sinistro, mano aperta a livello medio, il braccio destro è posizionato orizzontalmente
Fonti: Taekwonbox
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9.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Beom Seogi
Sul posto colpire con il rovescio del pugno sinistro all'altezza del viso in continuità con il movimento precedente senza cambiare posizione, anche il braccio destro rimane nella stessa posizione
Fonti: Taekwonbox
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10.1/25
Bojumeok - a
Moa Seogi
Riporta la gamba sinistra nella posizione Moa Seogi, con il pugno destro chiuso, avvolto dalla mano sinistra
Fonti: Taekwonbox
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10.2/25
Bojumeok - b
Moa Seogi
Ritorna lungo l'asse del corpo per posizionarsi all'altezza del mento
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11/25
Kawi Makgi
Ap Kubi
Muovere la gamba in avanti con la gamba sinistra e una sequenza di due blocchi consecutivi nella stessa posizione (movimento circolare verso l'interno/esterno), braccio destro a livello basso e braccio sinistro a livello medio e viceversa.
Fonti: Taekwonbox
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12/25
Kawi Makgi
Ap Kubi
Muovere la gamba in avanti con la gamba destra e una sequenza di due blocchi consecutivi nella stessa posizione (movimento circolare verso l'interno/esterno) braccio destro livello medio e braccio sinistro livello basso poi viceversa
Fonti: Taekwonbox
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13/25
Momtong Heichyo Makgi
Ap Kubi
Perno di 3/4 di giro sulla gamba destra mentre si sposta la gamba sinistra verso sinistra (in senso antiorario), doppie serrature simultanee verso l'esterno braccio destro e sinistro livello medio
Fonti: Taekwonbox
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14.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Immagina di afferrare le spalle di qualcuno davanti e di eseguire un colpo con il ginocchio destro verso l'alto
Fonti: Taekwonbox
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14.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Kkoa Seogi
Continuando la tecnica precedente, colpire con entrambi i pugni con un movimento ascendente verso la zona costale, posizione delle gambe incrociate con il tallone della gamba posteriore sollevato
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
15/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Ap Kubi
Spostare indietro la gamba sinistra, bloccare il braccio destro a livello basso, il braccio sinistro è posizionato sul braccio bloccante (per rinforzo)
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
16/25
Momtong Heichyo Makgi
Ap Kubi
1/2 giro di perno sulla gamba sinistra mentre si muove la gamba destra (in senso antiorario), doppio bloccaggio simultaneo verso l'esterno braccio destro e sinistro livello medio
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
17.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Immagina di afferrare le spalle di qualcuno davanti e di eseguire un colpo con il ginocchio sinistro verso l'alto
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
17.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Kkoa Seogi
Continuando la tecnica precedente, colpire con entrambi i pugni con un movimento ascendente verso la zona costale, posizione delle gambe incrociate con il tallone della gamba posteriore sollevato
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
18/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Ap Kubi
Spostare la gamba destra indietro, bloccare il braccio sinistro a livello basso, il braccio destro è posizionato sul braccio bloccante (per rinforzo)
Fonti: Taekwonbox
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19/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Ap Seogi
Perno di 1/4 di giro sulla gamba destra mentre si muove la gamba sinistra, colpo circolare con il rovescio del pugno sinistro all'altezza del viso
Fonti: Taekwonbox
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20.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Colpo circolare della gamba destra con il bordo interno del piede (dall'esterno verso l'interno), la parte interna del piede destro colpisce il palmo della mano sinistra all'altezza del viso.
Fonti: Taekwonbox
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20.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Juchum Seogi
Continuando la tecnica precedente, colpo di gomito destro nella mano sinistra senza cambio di posizione, le braccia sono allineate orizzontalmente a livello medio, guardando di lato verso il gomito
Fonti: Taekwonbox
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21/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Ap Seogi
Riportare la gamba sinistra in posizione Ap Seogi, colpo circolare con il rovescio del pugno destro all'altezza del viso
Fonti: Taekwonbox
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22.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Colpo circolare della gamba sinistra con il bordo interno del piede (dall'esterno verso l'interno), la parte interna del piede sinistro colpisce il palmo della mano destra all'altezza del viso.
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
22.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Juchum Seogi
Continuando la tecnica precedente, colpo di gomito sinistro nella mano destra senza cambio di posizione, le braccia sono allineate orizzontalmente a livello medio, guardando di lato verso il gomito
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
23.1/25
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Juchum Seogi
Blocco del profilo del braccio sinistro, mano sinistra aperta a livello medio, l'altro braccio piegato a livello della cintura, senza cambiare posizione
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
23.2/25
Momtong Yeop Jileugi - Khiap
Juchum Seogi
Prima di sferrare il colpo, afferra il braccio dell'avversario con la mano aperta. Colpisci un pugno destro di medio livello mentre fai avanzare la gamba destra.
Fonti: Taekwonbox
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24/25
Baro
Naranhi Seogi
Portare indietro la gamba sinistra facendo perno sulla gamba destra (in senso antiorario), posizione di partenza
Fonti: Taekwonbox
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25/25
Swiyo
Moa Seogi
Fonti: Taekwonbox
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