Resumo:
Keup 3 -> 2
Faixa Vermelha
Nome do poomsae
Taegeuk Chil Jang
Tempo de execução
≈45 segundos
Posição inicial
Junbi Seogi
Kihap
23.2 (Momtong Yeop Jileugi)
Descrição
O Taegeuk 7 Jang simboliza “Kan”, um dos oito sinais divinos, que representa a montanha. Ele incorpora poder e firmeza.
Este poomsae é praticado por alunos do 2º ano do Keup.
Este poomsae é praticado por alunos do 2º ano do Keup.
Novas habilidades
Batangson Momtong an Makgi
Sonnal Arae Makgi
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Deun Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Bojumeok
Kawi Makgi
Momtong Heichyo Makgi
Moureup Olryeo chigi
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Eotkeoreo Arae Makgi
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Pyojeok Chagi
Seogi (posturas)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Juchum Seogi
Kkoa Seogi
Beom Seogi
Makgi (defesas)
Batangson Momtong an Makgi
Momtong Makgi
Sonnal Arae Makgi
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Kawi Makgi
Momtong Heichyo Makgi
Eotkeoreo Arae Makgi
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Chigi | Jileugi (ataques com os braços)
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Du Jumeo para Jeichyeo Jileugi
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Chagi (Chutes)
Moureup Olryeo chigi
Pyojeok Chagi
Moa Seogi
0/25
Chaliot
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Naranhi Seogi
1/25
Junbi
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Beom Seogi
2/25
Batangson Momtong an Makgi
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3.1/25
Eolgul Ap Chagi
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Beom Seogi
3.2/25
Momtong Makgi
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Beom Seogi
4/25
Batangson Momtong an Makgi
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5.1/25
Eolgul Ap Chagi
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Beom Seogi
5.2/25
Momtong Makgi
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Dwit Kubi
6/25
Sonnal Arae Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
7/25
Sonnal Arae Makgi
Fontes: Taekwonbox
Beom Seogi
8.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
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Beom Seogi
8.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
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Beom Seogi
9.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
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Beom Seogi
9.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
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Moa Seogi
10.1/25
Bojumeok - a
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Moa Seogi
10.2/25
Bojumeok - b
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Ap Kubi
11/25
Kawi Makgi
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Ap Kubi
12/25
Kawi Makgi
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Ap Kubi
13/25
Momtong Heichyo Makgi
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14.1/25
Mureup Olryeo Chigi
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Kkoa Seogi
14.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
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Ap Kubi
15/25
Eotkeoreo Arae Makgi
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Ap Kubi
16/25
Momtong Heichyo Makgi
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17.1/25
Mureup Olryeo Chigi
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Kkoa Seogi
17.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
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Ap Kubi
18/25
Eotkeoreo Arae Makgi
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Ap Seogi
19/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
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20.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
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Juchum Seogi
20.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
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Ap Seogi
21/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
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22.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
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Juchum Seogi
22.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
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Juchum Seogi
23.1/25
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
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Juchum Seogi
23.2/25
Momtong Yeop Jileugi - Khiap
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Naranhi Seogi
24/25
Baro
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Moa Seogi
25/25
Swiyo
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0/25
Chaliot
Moa Seogi
Cumprimente inclinando as costas para a frente com o punho fechado ao lado do corpo.
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Em breve
1/25
Junbi
Naranhi Seogi
Assuma a posição preparada, pés afastados na largura dos ombros e punhos levemente cerrados à sua frente.
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Em breve
2/25
Batangson Momtong an Makgi
Beom Seogi
Pivô 1/4 de volta para a esquerda, perna esquerda à frente, trava de braço direito, palma aberta em nível médio
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Em breve
3.1/25
Eolgul Ap Chagi
Chute frontal com a perna direita e, em seguida, traga a perna direita de volta à posição anterior
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Em breve
3.2/25
Momtong Makgi
Beom Seogi
Continuando a técnica anterior, chave de braço esquerdo em nível médio
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Em breve
4/25
Batangson Momtong an Makgi
Beom Seogi
1/2 giro giratório na perna esquerda (sentido horário), deslocando a perna direita, bloqueando o braço direito na frente da palma da mão aberta, nível médio
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Em breve
5.1/25
Eolgul Ap Chagi
Chute frontal com a perna esquerda e, em seguida, traga a perna direita de volta à posição anterior
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Em breve
5.2/25
Momtong Makgi
Beom Seogi
Continuando a técnica anterior, chave de braço direito em nível médio
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Em breve
6/25
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
1/4 de giro na perna direita enquanto move a perna esquerda, bloqueio simultâneo com as mãos abertas, braço direito na altura do plexo, braço esquerdo na altura baixa
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Em breve
7/25
Sonnal Arae Makgi
Dwit Kubi
Mova a perna para frente com a perna direita e trave com as mãos abertas, braço esquerdo na altura do plexo, braço direito na altura baixa
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Em breve
8.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Beom Seogi
Pivô de 1/4 de volta na perna direita movendo a perna esquerda, braço direito travado, mão aberta em nível médio, braço esquerdo colocado horizontalmente sob o cotovelo direito
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Em breve
8.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Beom Seogi
No local, golpear com o backhand do punho direito na altura do rosto em continuidade com o movimento anterior sem mudar de posição, o braço esquerdo também permanece na mesma posição
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Em breve
9.1/25
Batangson Momtong Geodeureo an Makgi
Beom Seogi
1/2 giro giratório na perna esquerda (sentido horário) movendo a perna direita, trava de braço esquerdo, mão aberta em nível médio, braço direito colocado horizontalmente
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Em breve
9.2/25
Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi
Beom Seogi
No local, golpear com o backhand do punho esquerdo na altura do rosto em continuidade com o movimento anterior sem mudar de posição, o braço direito também permanece na mesma posição
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Em breve
10.1/25
Bojumeok - a
Moa Seogi
Retorne a perna esquerda para a posição Moa Seogi, punho direito fechado, envolvido pela mão esquerda
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Em breve
10.2/25
Bojumeok - b
Moa Seogi
Volte ao longo do eixo do corpo para se posicionar na altura do queixo
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Em breve
11/25
Kawi Makgi
Ap Kubi
Mova a perna para frente com a perna esquerda e uma sequência de dois bloqueios consecutivos na mesma posição (movimento circular para dentro/para fora), braço direito baixo e braço esquerdo médio e vice-versa.
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Em breve
12/25
Kawi Makgi
Ap Kubi
Mova a perna para frente com a perna direita e uma sequência de dois bloqueios consecutivos na mesma posição (movimento circular para dentro/para fora) braço direito em nível médio e braço esquerdo em nível baixo e vice-versa
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Em breve
13/25
Momtong Heichyo Makgi
Ap Kubi
Pivô de 3/4 de volta na perna direita enquanto move a perna esquerda para a esquerda (sentido anti-horário), bloqueios duplos simultâneos para fora do braço direito e esquerdo, nível médio
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Em breve
14.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Imagine agarrar os ombros de alguém na frente e dar um golpe com o joelho direito para cima
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Em breve
14.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Kkoa Seogi
Continuando a técnica anterior, golpear com ambos os punhos em movimento ascendente em direção à região costal, posição de perna cruzada com o calcanhar da perna traseira levantado
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Em breve
15/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Ap Kubi
Mova a perna esquerda para trás, bloqueie o braço direito em nível baixo, o braço esquerdo é posicionado no braço de bloqueio (para reforço)
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Em breve
16/25
Momtong Heichyo Makgi
Ap Kubi
1/2 giro giratório na perna esquerda enquanto move a perna direita (sentido anti-horário), travamento duplo simultâneo para fora do braço direito e esquerdo, nível médio
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Em breve
17.1/25
Mureup Olryeo Chigi
Imagine agarrar os ombros de alguém na frente e dar um golpe com o joelho esquerdo para cima
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Em breve
17.2/25
Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi
Kkoa Seogi
Continuando a técnica anterior, golpear com ambos os punhos em movimento ascendente em direção à região costal, posição de perna cruzada com o calcanhar da perna traseira levantado
Fontes: Taekwonbox
Em breve
18/25
Eotkeoreo Arae Makgi
Ap Kubi
Mova a perna direita para trás, bloqueie o braço esquerdo em nível baixo, o braço direito é posicionado no braço de bloqueio (para reforço)
Fontes: Taekwonbox
Em breve
19/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Ap Seogi
1/4 de volta gira na perna direita enquanto move a perna esquerda, golpe circular com o backhand do punho esquerdo na altura do rosto
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Em breve
20.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Golpe circular da perna direita com a borda interna do pé (de fora para dentro), a parte interna do pé direito atinge a palma da mão esquerda na altura do rosto.
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Em breve
20.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Juchum Seogi
Continuando a técnica anterior, golpe de cotovelo direito na mão esquerda sem mudança de posição, os braços ficam alinhados horizontalmente em nível médio, olhando para o lado em direção ao cotovelo
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Em breve
21/25
Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi
Ap Seogi
Traga a perna esquerda de volta para a posição Ap Seogi, golpe circular com o backhand do punho direito na altura do rosto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
22.1/25
Eolgoul Pyojeok Chagi
Golpe circular da perna esquerda com a borda interna do pé (de fora para dentro), a parte interna do pé esquerdo atinge a palma da mão direita na altura do rosto.
Fontes: Taekwonbox
Em breve
22.2/25
Palkkoumchi Pyojeok Chigi
Juchum Seogi
Continuando a técnica anterior, golpe de cotovelo esquerdo na mão direita sem mudança de posição, os braços ficam alinhados horizontalmente em nível médio, olhando para o lado em direção ao cotovelo
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Em breve
23.1/25
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Juchum Seogi
Bloqueio do perfil do braço esquerdo, mão esquerda aberta em nível médio, outro braço dobrado na altura do cinto, sem mudar de posição
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Em breve
23.2/25
Momtong Yeop Jileugi - Khiap
Juchum Seogi
Antes de desferir o golpe, segure o braço do oponente com a mão aberta. Golpeie o punho direito de nível médio enquanto avança a perna direita.
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Em breve
24/25
Baro
Naranhi Seogi
Traga a perna esquerda para trás girando na perna direita (sentido anti-horário), posição inicial
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Em breve
25/25
Swiyo
Moa Seogi
Fontes: Taekwonbox
Em breve