요약:
Keup 9 -> 8
노란 띠
품새 이름
Taegeuk Il Jang
수행 시간
≈30-35초
시작 자세
Junbi Seogi
Kihap
17 (Momtong bandae Jileugi)
설명
태극 1장은 팔괘(신의 표시) 중 하나인 '건'을 상징합니다. 하늘과 빛을 의미합니다.
'건'이 우주 만물 창조의 시작을 상징하는 것처럼, 태극1장은 태권도 수련의 시작을 의미합니다. 이 품새는 간단한 동작과 기본동작 위주로 구성되어 연습하기 쉬운 것이 특징입니다. 컵8급 수련생들이 이 품새를 수련한다.
'건'이 우주 만물 창조의 시작을 상징하는 것처럼, 태극1장은 태권도 수련의 시작을 의미합니다. 이 품새는 간단한 동작과 기본동작 위주로 구성되어 연습하기 쉬운 것이 특징입니다. 컵8급 수련생들이 이 품새를 수련한다.
서기 (자세)
Ap Kubi
Ap Seogi
Naranhi Seogi
Moa Soegi
막기 (방어)
Eolgul Makgi
Momtong An Makgi
Area Makgi
치기 | 지르기 (상체 공격)
Momtong Bandae Jileugi
Momtong Baro Jileugi
차기 (발차기)
Ap Chagi
Moa Seogi
0/19
Chalieot
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/19
Junbi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
2/19
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
3/19
Momtong Bandae Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
4/19
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
5/19
Momtong Bandae Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
6.1/19
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
6.2/19
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
7/19
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
8/19
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
9/19
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
10/19
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
11.1/19
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
11.2/19
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
12/19
Eolgul Makgi
출처: Taekwonbox
13.1/19
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
13.2/19
Momtong Bandae Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
14/19
Eolgul Makgi
출처: Taekwonbox
15.1/19
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Seogi
15.2/19
Momtong Bandae Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
16/19
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
17/19
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
18/19
Baro
출처: Taekwonbox
Moa Seogi
19/19
Swiyo
출처: Taekwonbox
0/19
Chalieot
Moa Seogi
주먹을 쥔 채로 등을 앞으로 기울여 인사합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
1/19
Junbi
Naranhi Seogi
준비된 자세를 취하고, 발을 어깨 너비로 벌리고, 주먹을 가볍게 쥐고 앞쪽으로 가십시오.
출처: Taekwonbox
준비 중
2/19
Arae Makgi
Ap Seogi
왼쪽 기어 위치(앞서기)까지 왼쪽으로 90° 회전합니다. 왼팔로 왼쪽 로우 블록(아래 막키)을 실시한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
3/19
Momtong Bandae Jileugi
Ap Seogi
오른발을 앞으로 내밀어 곧게 걷는 자세(앞서기)를 취합니다. 중간 수준(몸통)에서 직선 펀치(질르기)를 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
4/19
Arae Makgi
Ap Seogi
직선 주행 위치로 시계 방향으로 180° 회전합니다. 오른팔로 곧은 로우 블록을 실행한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
5/19
Momtong Bandae Jileugi
Ap Seogi
왼쪽 발을 왼쪽 걷기 자세로 앞으로 내딛습니다. 중간 수준에서 왼쪽 펀치를 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
6.1/19
Arae Makgi
Ap Kubi
왼쪽으로 90° 회전하여 긴 위치로 이동합니다. 왼쪽 낮은 블록을 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
6.2/19
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
앞으로 나아가지 않고. 중간 수준에서 직선 펀치를 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
7/19
Momtong An Makgi
Ap Seogi
직선 주행 위치로 오른쪽으로 90° 회전합니다. 왼쪽 팔의 중간 수준에서 블록을 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
8/19
Momtong Baro Jileugi
Ap Seogi
왼쪽 발을 왼쪽 걷기 자세로 앞으로 내딛습니다. 중간 수준에서 직선 펀치를 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
9/19
Momtong An Makgi
Ap Seogi
왼쪽 작동 위치로 시계 반대 방향으로 180° 회전합니다. 오른팔 중간 수준에서 블록을 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
10/19
Momtong Baro Jileugi
Ap Seogi
오른발을 앞으로 내밀어 곧게 걷는 자세를 취하세요. 중간 수준에서 왼쪽 펀치를 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
11.1/19
Arae Makgi
Ap Kubi
오른쪽으로 90° 회전하여 긴 위치로 이동합니다. 오른쪽 하단 블록을 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
11.2/19
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
앞으로 나아가지 않고. 신경총 수준에서 왼쪽 펀치(바로 질르기)를 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
12/19
Eolgul Makgi
Ap Seogi
왼쪽에서 왼쪽으로 주행 위치로 90° 회전합니다. 왼팔로 왼쪽 하이 블록(얼굴막기)을 실시한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
13.1/19
Eolgul Ap Chagi
오른발로 앞차기(앞차기)를 한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
13.2/19
Momtong Bandae Jileugi
Ap Seogi
오른쪽 다리를 쉬고 신경총에 직선 펀치를 날립니다(반대 질르기)
출처: Taekwonbox
준비 중
14/19
Eolgul Makgi
Ap Seogi
직선 주행 위치로 시계 방향으로 180° 회전합니다. 높은 수준(얼굴)에서 오른팔 블록을 실행한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
15.1/19
Eolgul Ap Chagi
뒷발로 앞차기(앞차기)를 한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
15.2/19
Momtong Bandae Jileugi
Ap Seogi
왼쪽 다리를 쉬게 한 후 신경총에 왼쪽 펀치를 날립니다(반대질르기)
출처: Taekwonbox
준비 중
16/19
Arae Makgi
Ap Kubi
오른쪽으로 90° 회전하여 긴 위치로 이동합니다. 왼쪽 다리 앞으로 왼쪽 아래 블록을 실행합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
17/19
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Ap Kubi
왼쪽 다리를 낮은 위치(ap kubi)로 앞으로 가져옵니다. 중간 수준에서 직선 펀치를 실행합니다. 기합
출처: Taekwonbox
준비 중
18/19
Baro
Naranhi Seogi
오른쪽 다리를 시계 반대 방향으로 180° 회전하여 초기 위치로 돌아갑니다. 준비된 자세(준비)로 돌아갑니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
19/19
Swiyo
Moa Seogi
왼쪽 다리를 오른쪽 다리와 모아서 경례를 하세요.
출처: Taekwonbox
준비 중