요약:
Keup 5 -> 4
블루 벨트 1번째 바
품새 이름
Taegeuk O Jang
수행 시간
≒40초
시작 자세
Junbi Seogi
Kihap
21.2 (Deung Jumeok Ap Chigi)
설명
태극 5장은 바람을 상징하는 팔신 중 하나인 '아들'을 상징합니다. 강도와 약함에 따라 강력한 힘과 평온함을 상징합니다.
이 품새는 아래막기, 몸통막기 등 연속 막기가 특징이다.
4학년 쿠프수련생들이 이 품새를 수련하고 있습니다.
이 품새는 아래막기, 몸통막기 등 연속 막기가 특징이다.
4학년 쿠프수련생들이 이 품새를 수련하고 있습니다.
신기술
Mejumeok Naeryeo Chigi
Deung Jumeok Ap Chigi
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Palkkumchi Dollyeo Chigi
서기 (자세)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Yeop Seogi Oreun
Yeop Seogi Wen
Kkoa Seogi
막기 (방어)
Arae Makgi
Dubeon Momtong Makgi
Momtong An Makgi
Han Sonnal Momtong Makgi
Eolgul Makgi
치기 | 지르기 (상체 공격)
Mejumeok Naeryeo Chigi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Palkkumchi Dollyeo Chigi
Palkkumchi Pyojeok Chigi
차기 (발차기)
Ap Chagi
Yeop Chagi
Moa Seogi
0/23
Chaliot
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/23
Junbi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
2/23
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Yeop Seogi
3/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
4/23
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Yeop Seogi
5/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
6.1/23
Dubeon Momtong Makgi - a
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
6.2/23
Dubeon Momtong Makgi - b
출처: Taekwonbox
7.1/23
Eolgoul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
7.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
7.3/23
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
8.1/23
Eolgoul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
8.3/23
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
9/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
10/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
11/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
12/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
13/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
14.1/23
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
14.2/23
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
15.1/23
Eogoul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
15.2/23
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
15.3/23
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
16/23
Eolgoul Makgi
출처: Taekwonbox
17.1/23
Yeop Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
18/23
Eolgoul Makgi
출처: Taekwonbox
19.1/23
Yeop Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
19.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
20.1/23
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
20.2/23
Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
21.1/23
Eolgoul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Kkoa Seogi
21.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi - Khiap
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
22/23
Baro
출처: Taekwonbox
Moa Seogi
23/23
Swiyo
출처: Taekwonbox
0/23
Chaliot
Moa Seogi
주먹을 쥔 채로 등을 앞으로 기울여 인사합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
1/23
Junbi
Naranhi Seogi
제자리(왼쪽 다리 한 발 이동)
출처: Taekwonbox
준비 중
2/23
Arae Makgi
Ap Kubi
왼쪽으로 1/4 회전 피벗, 왼쪽 다리 앞으로, 왼쪽 팔 아래쪽 잠금
출처: Taekwonbox
준비 중
3/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
Yeop Seogi
왼쪽 다리를 뒤로 가져오고 왼쪽 주먹으로 아래쪽 펀치
출처: Taekwonbox
준비 중
4/23
Arae Makgi
Ap Kubi
오른쪽 다리를 오른쪽으로 움직이고 오른쪽 팔을 아래로 고정하여 왼쪽 다리를 1/2 피봇 턴
출처: Taekwonbox
준비 중
5/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
Yeop Seogi
오른쪽 다리를 뒤로 가져오고 오른쪽 주먹을 아래로 내리칩니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
6.1/23
Dubeon Momtong Makgi - a
Ap Kubi
왼쪽 다리를 움직이면서 오른쪽 다리를 1/4 회전하여 왼쪽 팔 몸통 높이를 막습니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
6.2/23
Dubeon Momtong Makgi - b
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 위치 변경 없이 오른쪽 팔 몸통 높이를 잠급니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
7.1/23
Eolgoul Ap Chagi
오른쪽 다리 앞차기
출처: Taekwonbox
준비 중
7.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
이전 기술을 계속하여 오른쪽 주먹의 백핸드로 얼굴 높이를 직접 타격하고 다른 팔은 벨트 높이에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
7.3/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
위치 변경 없이 이전 기술인 왼팔 고정을 계속합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
8.1/23
Eolgoul Ap Chagi
왼쪽 다리 앞차기
출처: Taekwonbox
준비 중
8.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
이전 기술을 계속하여 왼쪽 주먹의 백핸드로 얼굴 높이를 직접 타격하고 다른 팔은 벨트 높이에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
8.3/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
위치 변경 없이 이전 기술인 오른팔 잠금을 계속합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
9/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
오른쪽 다리를 앞으로 내밀어 오른쪽 주먹의 백핸드로 얼굴 높이로 직접 타격
출처: Taekwonbox
준비 중
10/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
왼쪽 다리를 왼쪽(뒤)으로 움직이고 왼쪽 팔 몸통 높이(손을 펼친 상태)를 바깥쪽으로 막아 오른쪽 다리를 3/4 회전 피벗합니다. 반대쪽 팔은 허리를 구부려
출처: Taekwonbox
준비 중
11/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
Ap Kubi
오른쪽 다리를 앞으로 움직이고, 오른쪽 팔꿈치를 얼굴 높이로 원형 타격(주먹을 쥔 상태), 왼손에 위치
출처: Taekwonbox
준비 중
12/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
오른쪽 다리를 오른쪽(뒤)으로 이동하여 왼쪽 다리에서 1/2바퀴 피벗하고, 가슴 높이 오른쪽 팔(손을 편 상태)을 바깥쪽으로 고정하고, 다른 팔은 벨트 높이에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
13/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
Ap Kubi
왼쪽 다리를 앞으로 움직이고, 왼쪽 팔꿈치를 얼굴 높이로 원형 타격(주먹을 쥔 상태), 오른손에 위치
출처: Taekwonbox
준비 중
14.1/23
Arae Makgi
Ap Kubi
왼쪽으로 1/4 바퀴 회전하여 왼쪽 다리를 움직이고 오른쪽 다리를 회전시킵니다. 왼쪽 팔 잠금 장치가 낮습니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
14.2/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 위치 변경 없이 오른쪽 팔 몸통 높이를 잠급니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
15.1/23
Eogoul Ap Chagi
오른쪽 다리 차기
출처: Taekwonbox
준비 중
15.2/23
Arae Makgi
Ap Kubi
이전 기술을 이어 오른쪽 팔 아래 블로킹
출처: Taekwonbox
준비 중
15.3/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 자세 변화 없이 왼팔 몸통 높이를 차단합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
16/23
Eolgoul Makgi
Ap Kubi
왼쪽으로 1/4 바퀴 회전하여 왼쪽 다리를 움직이고 오른쪽 다리를 회전시킵니다. 얼굴 높이 차단 왼팔, 반대쪽 팔은 벨트 수준에서 구부림
출처: Taekwonbox
준비 중
17.1/23
Yeop Chagi
오른쪽 다리 사이드킥
출처: Taekwonbox
준비 중
17.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Ap Kubi
오른손 타악기로 왼팔을 살짝 밀고 두 팔은 가슴 높이에서 수평으로 정렬합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
18/23
Eolgoul Makgi
Ap Kubi
오른쪽 다리(뒤)를 움직여 왼쪽 다리를 1/2 회전하고, 얼굴 높이를 고정하고 오른쪽 팔은 벨트 수준에서 구부리고 다른 팔은 고정합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
19.1/23
Yeop Chagi
왼쪽 다리 사이드킥
출처: Taekwonbox
준비 중
19.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Ap Kubi
왼손 타악기의 오른팔 팔꿈치, 두 팔은 가슴 높이에서 수평으로 정렬됩니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
20.1/23
Arae Makgi
Ap Kubi
왼쪽 다리를 왼쪽으로 움직이고 왼쪽 팔을 낮게 잠그고 다른 팔은 벨트 높이에서 구부려 오른쪽 다리를 1/4 회전합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
20.2/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 자세 변화 없이 몸통 높이에서 오른팔을 막습니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
21.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Ap Kubi
오른쪽 다리 앞차기
출처: Taekwonbox
준비 중
21.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi - Khiap
Kkoa Seogi
이전 자세에 이어서 오른쪽 주먹 등으로 얼굴 높이, 다리를 꼬고 뒷발꿈치를 올린 자세로 친다.
출처: Taekwonbox
준비 중
22/23
Baro
Naranhi Seogi
오른쪽 다리를 1/2 피봇 턴하여 (뒤에서) 왼쪽 다리를 Naranhi Seogi 위치로 가져옵니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
23/23
Swiyo
Moa Seogi
왼쪽 다리를 오른쪽 다리와 모아서 경례를 하세요.
출처: Taekwonbox
준비 중