Кратко :
Keup 5 -> 4
Синий пояс, 1-й бар
Название пумсэ
Taegeuk O Jang
Время выполнения
≈40 секунд
Исходная позиция
Junbi Seogi
Kihap
21.2 (Deung Jumeok Ap Chigi)
Описание
Тэгык 5 Чан символизирует «Сына», один из восьми божественных знаков, олицетворяющих ветер. Он символизирует как мощную силу, так и спокойствие, в зависимости от его интенсивности и слабости.
Для этого пумсэ характерны последовательные макги, такие как араэ макги и момтонг макги.
Практикующие Куп 4-го класса тренируются в этом пумсэ.
Для этого пумсэ характерны последовательные макги, такие как араэ макги и момтонг макги.
Практикующие Куп 4-го класса тренируются в этом пумсэ.
Новые навыки
Mejumeok Naeryeo Chigi
Deung Jumeok Ap Chigi
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Palkkumchi Dollyeo Chigi
Соги (стойки)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Yeop Seogi Oreun
Yeop Seogi Wen
Kkoa Seogi
Макки (блоки)
Arae Makgi
Dubeon Momtong Makgi
Momtong An Makgi
Han Sonnal Momtong Makgi
Eolgul Makgi
Chigi | Jileugi (атаки верхней частью тела)
Mejumeok Naeryeo Chigi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Palkkumchi Dollyeo Chigi
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Chagi (Удары ногами)
Ap Chagi
Yeop Chagi
Moa Seogi
0/23
Chaliot
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/23
Junbi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
2/23
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Yeop Seogi
3/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
4/23
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Yeop Seogi
5/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
6.1/23
Dubeon Momtong Makgi - a
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
6.2/23
Dubeon Momtong Makgi - b
Источники: Taekwonbox
7.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
7.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
7.3/23
Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
8.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
8.3/23
Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
9/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
10/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
11/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
12/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
13/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
14.1/23
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
14.2/23
Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
15.1/23
Eogoul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
15.2/23
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
15.3/23
Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
16/23
Eolgoul Makgi
Источники: Taekwonbox
17.1/23
Yeop Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
18/23
Eolgoul Makgi
Источники: Taekwonbox
19.1/23
Yeop Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
19.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
20.1/23
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
20.2/23
Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
21.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Kkoa Seogi
21.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi - Khiap
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
22/23
Baro
Источники: Taekwonbox
Moa Seogi
23/23
Swiyo
Источники: Taekwonbox
0/23
Chaliot
Moa Seogi
Приветствуйте, наклонив спину вперед и сжав кулак в сторону.
Источники: Taekwonbox
Скоро
1/23
Junbi
Naranhi Seogi
На месте (переместить левую ногу на одну ногу)
Источники: Taekwonbox
Скоро
2/23
Arae Makgi
Ap Kubi
Поворот на 1/4 оборота влево, левая нога вперед, левая рука в нижнем замке
Источники: Taekwonbox
Скоро
3/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
Yeop Seogi
Отведите левую ногу назад, нанесите удар левым кулаком вниз.
Источники: Taekwonbox
Скоро
4/23
Arae Makgi
Ap Kubi
Поворот на 1/2 поворота на левой ноге, перемещая правую ногу вправо, зафиксировав правую руку вниз
Источники: Taekwonbox
Скоро
5/23
Mejumeok Naeryeo Chigi
Yeop Seogi
Отвести правую ногу назад, нанести удар правым кулаком вниз.
Источники: Taekwonbox
Скоро
6.1/23
Dubeon Momtong Makgi - a
Ap Kubi
1/4 поворота на правой ноге, одновременно перемещая левую ногу, блокируя высоту туловища левой руки
Источники: Taekwonbox
Скоро
6.2/23
Dubeon Momtong Makgi - b
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, фиксируя высоту туловища правой руки, не меняя положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
7.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Удар правой ногой вперед
Источники: Taekwonbox
Скоро
7.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, прямой удар тыльной стороной правого кулака на уровне лица, другая рука согнута на уровне ремня.
Источники: Taekwonbox
Скоро
7.3/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, блокировка левой руки, без изменения положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
8.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Удар левой ногой вперед
Источники: Taekwonbox
Скоро
8.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, прямой удар левой рукой кулаком слева на уровне лица, другая рука согнута на уровне пояса.
Источники: Taekwonbox
Скоро
8.3/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, блокировка правой руки, без изменения положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
9/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Шаг вперед правой ногой, прямой удар тыльной стороной правого кулака на уровне лица.
Источники: Taekwonbox
Скоро
10/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Поворот на 3/4 на правой ноге, перемещая левую ногу влево (сзади) и блокируя высоту туловища левой руки (открытая ладонь) наружу. Другая рука согнута в талии
Источники: Taekwonbox
Скоро
11/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
Ap Kubi
Вынести правую ногу вперед, круговой удар правым локтем на уровне лица (сжатый кулак), опираясь на левую руку
Источники: Taekwonbox
Скоро
12/23
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Поворот на 1/2 оборота на левой ноге путем перемещения правой ноги вправо (назад), фиксируя высоту груди. Правая рука (открытая кисть) наружу, другая рука согнута на уровне пояса.
Источники: Taekwonbox
Скоро
13/23
Palkkoup Dollyeo Chigi
Ap Kubi
Вынести левую ногу вперед, круговой удар левым локтем на уровне лица (сжатый кулак), опираясь на правую руку
Источники: Taekwonbox
Скоро
14.1/23
Arae Makgi
Ap Kubi
Сделайте 1/4 поворота влево, перемещая левую ногу и поворачиваясь на правой ноге. Блокировка нижней левой руки.
Источники: Taekwonbox
Скоро
14.2/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, фиксируя высоту туловища правой руки, не меняя положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
15.1/23
Eogoul Ap Chagi
Удар правой ногой
Источники: Taekwonbox
Скоро
15.2/23
Arae Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущую технику, блокируем нижнюю часть правой руки.
Источники: Taekwonbox
Скоро
15.3/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, блокируя высоту туловища левой руки, не меняя положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
16/23
Eolgoul Makgi
Ap Kubi
Сделайте 1/4 поворота влево, перемещая левую ногу и поворачиваясь на правой ноге. Блокировка высоты лица левой рукой, другая рука согнута на уровне ремня.
Источники: Taekwonbox
Скоро
17.1/23
Yeop Chagi
Боковой удар правой ногой
Источники: Taekwonbox
Скоро
17.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Ap Kubi
Подтолкните левую руку при ударе правой рукой, обе руки выровнены горизонтально на уровне груди.
Источники: Taekwonbox
Скоро
18/23
Eolgoul Makgi
Ap Kubi
1/2 поворота на левой ноге перемещением правой ноги (назад), фиксируя высоту лица правая рука другая рука согнута на уровне пояса
Источники: Taekwonbox
Скоро
19.1/23
Yeop Chagi
Боковой удар левой ногой
Источники: Taekwonbox
Скоро
19.2/23
Palkkumchi Pyojeok Chigi
Ap Kubi
Локоть правой руки при ударе левой рукой, обе руки выровнены горизонтально на уровне груди.
Источники: Taekwonbox
Скоро
20.1/23
Arae Makgi
Ap Kubi
Правая нога на 1/4 поворота путем перемещения левой ноги влево, фиксируя левую руку низко, другая рука согнута на уровне ремня
Источники: Taekwonbox
Скоро
20.2/23
Momtong An Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, блокируем правую руку на высоте туловища, не меняя положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
21.1/23
Eolgoul Ap Chagi
Ap Kubi
Удар правой ногой вперед
Источники: Taekwonbox
Скоро
21.2/23
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi - Khiap
Kkoa Seogi
Продолжая из предыдущего положения, нанесите удар тыльной стороной правого кулака на уровне лица, в положении скрещенных ног с поднятой задней пяткой.
Источники: Taekwonbox
Скоро
22/23
Baro
Naranhi Seogi
Поворот на 1/2 на правой ноге, переводя (сзади) левую ногу в положение Наранхи Соги.
Источники: Taekwonbox
Скоро
23/23
Swiyo
Moa Seogi
Сведите левую ногу вместе с правой и выполните приветствие.
Источники: Taekwonbox
Скоро