Zusammenfassung:
Keup 6 -> 5
Blauer Gürtel
Poomsae-Name
Taegeuk Sa Jang
Ausführungszeit
≈35-40 Sekunden
Startposition
Junbi Seogi
Kihap
18.2b (Momtong Bandae Jileugi)
Beschreibung
Taegeuk 4 Jang symbolisiert „Jin“, eines der acht göttlichen Zeichen, das Donner darstellt. Es symbolisiert große Macht und Würde.
Dieses Poomsae zeichnet sich durch verschiedene Bewegungen zur Vorbereitung auf Kyorugi und viele Positionen im Dwit Kubi Seogi aus.
Kup-Praktizierende der 5. Klasse trainieren in diesem Poomsae.
Dieses Poomsae zeichnet sich durch verschiedene Bewegungen zur Vorbereitung auf Kyorugi und viele Positionen im Dwit Kubi Seogi aus.
Kup-Praktizierende der 5. Klasse trainieren in diesem Poomsae.
Neue Skills
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Jeibipum Mok Chigi
Momtong Bakkat Makgi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Yeop Chagi
Dwit Kubi
Seogi (Stellungen)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Makgi (Blöcke)
Sonnal Momtong Makgi
Momtong An Makgi
Momtong Bakkat Makgi
Momtong Makgi
Chigi | Jileugi (Angriffe Oberkörper)
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Jebipum Mok Chigi
Baro Jileugi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Chagi (Tritte)
Ap Chagi
Yeop Chagi
Moa Seogi
0/20
Chaliot
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/20
Junbi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
2/20
Sonnal Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
3/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
4/20
Sonnal Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
5/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
6/20
Jeibipum Mok Chigi
Quellen: Taekwonbox
7.1/20
Eogul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
7.2/20
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
8.1/20
Eogul Yoep Chagi
Quellen: Taekwonbox
8.2a/20
Eogul Yoep Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
8.3b/20
Sonnal Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
9/20
Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
10.1/20
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
10.2/20
Montong An Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
11/20
Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
12.1/20
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
12.2/20
Montong An Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
13/20
Jebipoum Mok Chigi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
14.1/20
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
14.2/20
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
15.1/20
Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
15.2/20
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
16.1/20
Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Seogi
16.2/20
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
17.1/20
Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2b/20
Dubeon Jileugi - b
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
18.1/20
Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
18.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
18.2b/20
Dubeon Jileugi - b - Kihap
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
19/20
Baro
Quellen: Taekwonbox
Moa Seogi
20/20
Swiyo
Quellen: Taekwonbox
0/20
Chaliot
Moa Seogi
Zur Begrüßung neigen Sie Ihren Rücken nach vorne und halten die Faust an Ihrer Seite.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
1/20
Junbi
Naranhi Seogi
Nehmen Sie die vorbereitete Position ein, die Füße schulterbreit auseinander, die Fäuste leicht geballt vor sich.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
2/20
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
1/4 Drehung nach links schwenken, linkes Bein vorne, gleichzeitiges Blockieren mit offenen Händen, linker Arm vorne, rechter Arm schützend den Plexus
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
3/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Dwit Kubi
Blockieren mit der linken Hand auf Höhe des Plexus und direkter Angriff mit dem rechten Arm, offene Hand senkrecht zur Höhe des Bodenplexus, Vorschieben des rechten Beins
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
4/20
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
1/2 Pivot-Drehung auf dem linken Bein, indem man das rechte Bein nach rechts bewegt, Block mit offenen Händen, rechter Arm nach vorne, linker Arm im Plexusschutz
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
5/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Dwit Kubi
Blockieren mit der rechten Hand, Plexushöhe und direkter Angriff mit dem linken Arm, offene Hand senkrecht zur Bodenplexushöhe, Vorschieben des linken Beins
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
6/20
Jeibipum Mok Chigi
Ap Kubi
Eine Vierteldrehung nach links, dabei das linke Bein bewegen und auf dem rechten Bein schwenken. Scharfmachen während der Bewegung und gleichzeitiger Schlag mit dem rechten Arm (Halshöhe) Blockieren der linken Hand (Stirnhöhe)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
7.1/20
Eogul Ap Chagi
Tritt mit dem rechten Bein nach vorne
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
7.2/20
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit der linken Faust
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.1/20
Eogul Yoep Chagi
Ap Seogi
Seitenkick mit dem linken Bein
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.2a/20
Eogul Yoep Chagi
Seitlicher Tritt mit dem rechten Bein
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.3b/20
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Fortsetzung der Technik, Blockierung mit offenen Händen, rechter Arm nach vorne, linker Arm im Plexusschutz
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
9/20
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
3/4 Drehung Drehpunkt am rechten Bein bei gleichzeitiger Bewegung des linken Beins, am linken (hinten), Spannen während der Bewegung und gleichzeitiges Blockieren des linken Arms nach außen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10.1/20
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Ohne das linke Bein zu bewegen, treten Sie mit dem rechten Bein nach vorne und platzieren Sie dann das Trittbein nach hinten (vorherige Position).
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10.2/20
Montong An Makgi
Dwit Kubi
Scharfmachen und Blockieren des rechten Arms in Fortsetzung der vorherigen Technik
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
11/20
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
1/2 Drehung auf der Stelle (hinten), Drehung auf dem linken Bein und leichte Verschiebung des rechten Beins nach rechts. Rechten Arm nach außen sperren
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12.1/20
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Ohne das rechte Bein zu bewegen, treten Sie mit dem linken Bein von vorne und platzieren Sie das Trittbein dann nach hinten
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12.2/20
Montong An Makgi
Dwit Kubi
Gleichzeitiges Scharfschalten und Blockieren des linken Arms, Fortsetzung der vorherigen Technik
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
13/20
Jebipoum Mok Chigi
Ap Kubi
Eine Vierteldrehung nach links, dabei das linke Bein bewegen und auf dem rechten Bein schwenken. Scharfmachen während der Bewegung und gleichzeitigem Schlagen des linken Arms (Halshöhe) Blockieren des rechten Arms (Stirnhöhe)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14.1/20
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Tritt mit dem rechten Bein (bei Ap Kubi das rechte Bein nach vorne stellen)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14.2/20
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, direkter Schlag mit der Rückhand der rechten Faust, der andere Arm ist auf Gürtelhöhe angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
15.1/20
Momtong Makgi
Ap Seogi
Eine Vierteldrehung nach links, dabei das linke Bein bewegen und auf dem rechten Bein schwenken. Spannen während der Vierteldrehung und gleichzeitiges Blockieren des linken Arms nach innen, der andere Arm wird auf Höhe des Gürtels angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
15.2/20
Momtong Baro Jileugi
Ap Seogi
Fortsetzung der vorherigen Technik, sofortiger gerader Schlag, ohne Positionswechsel
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
16.1/20
Momtong Makgi
Ap Seogi
1/2 Drehung auf der Stelle (hinten), Drehung auf dem linken Bein und Verlagerung des rechten Beins nach rechts. Den rechten Arm nach innen sperren, den anderen Arm auf Gürtelhöhe beugen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
16.2/20
Momtong Baro Jileugi
Ap Seogi
Fortsetzung der vorherigen Technik, sofortiger Schlag nach links, ohne Positionswechsel
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17.1/20
Momtong Makgi
Ap Kubi
Eine Vierteldrehung nach links, dabei das linke Bein nach vorne bewegen und auf dem rechten Bein schwenken. Linken Arm tief nach innen sperren, den anderen Arm auf Gürtelhöhe beugen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, gerade Schlagschläge ohne Positionswechsel
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17.2b/20
Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, Schläge mit dem linken Schlag, ohne die Position zu ändern
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18.1/20
Momtong Makgi
Ap Kubi
Bewegen Sie Ihr rechtes Bein nach vorne, strecken Sie Ihren rechten Arm nach innen und beugen Sie den anderen Arm in der Taille
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, Schläge mit dem linken Schlag, ohne die Position zu ändern
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18.2b/20
Dubeon Jileugi - b - Kihap
Ap Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, direkt verkettete gerade Schlagschläge, ohne Positionsänderung KIHAP
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
19/20
Baro
Naranhi Seogi
1/2 Pivot-Drehung auf dem rechten Bein, um das linke Bein (hinten) in die Naranhi-Seogi-Position zu bringen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
20/20
Swiyo
Moa Seogi
Bringen Sie das linke Bein mit dem rechten zusammen und führen Sie den Gruß aus
Quellen: Taekwonbox
Demnächst