Riepilogo:
Keup 6 -> 5
Cintura Blu
Nome del poomsae
Taegeuk Sa Jang
Tempo di esecuzione
≈35-40 secondi
Posizione di partenza
Junbi Seogi
Kihap
18.2b (Momtong Bandae Jileugi)
Descrizione
Taegeuk 4 Jang simboleggia "Jin", uno degli otto segni divini, che rappresenta il tuono. Simboleggia grande potere e dignità.
Questa poomsae è caratterizzata da vari movimenti in preparazione al kyorugi e molte posizioni in dwit kubi seogi.
I praticanti di Kup di 5a elementare si allenano in questo poomsae.
Questa poomsae è caratterizzata da vari movimenti in preparazione al kyorugi e molte posizioni in dwit kubi seogi.
I praticanti di Kup di 5a elementare si allenano in questo poomsae.
Nuove abilità
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Jeibipum Mok Chigi
Momtong Bakkat Makgi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Yeop Chagi
Dwit Kubi
Seogi (posizioni)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Makgi (parate)
Sonnal Momtong Makgi
Momtong An Makgi
Momtong Bakkat Makgi
Momtong Makgi
Chigi | Jileugi (attacchi parte alta del corpo)
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Jebipum Mok Chigi
Baro Jileugi
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Chagi (Calci)
Ap Chagi
Yeop Chagi
Moa Seogi
0/20
Chaliot
Fonti: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/20
Junbi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
2/20
Sonnal Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
3/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
4/20
Sonnal Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
5/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
6/20
Jeibipum Mok Chigi
Fonti: Taekwonbox
7.1/20
Eogul Ap Chagi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
7.2/20
Momtong Baro Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
8.1/20
Eogul Yoep Chagi
Fonti: Taekwonbox
8.2a/20
Eogul Yoep Chagi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
8.3b/20
Sonnal Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
9/20
Momtong Bakkat Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
10.1/20
Eolgul Ap Chagi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
10.2/20
Montong An Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
11/20
Momtong Bakkat Makgi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
12.1/20
Eolgul Ap Chagi
Fonti: Taekwonbox
Dwit Kubi
12.2/20
Montong An Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
13/20
Jebipoum Mok Chigi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
14.1/20
Eolgul Ap Chagi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
14.2/20
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
15.1/20
Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
15.2/20
Momtong Baro Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
16.1/20
Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Seogi
16.2/20
Momtong Baro Jileugi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
17.1/20
Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
17.2b/20
Dubeon Jileugi - b
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
18.1/20
Momtong Makgi
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
18.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Fonti: Taekwonbox
Ap Kubi
18.2b/20
Dubeon Jileugi - b - Kihap
Fonti: Taekwonbox
Naranhi Seogi
19/20
Baro
Fonti: Taekwonbox
Moa Seogi
20/20
Swiyo
Fonti: Taekwonbox
0/20
Chaliot
Moa Seogi
Saluta inclinando la schiena in avanti con il pugno chiuso al tuo fianco.
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
1/20
Junbi
Naranhi Seogi
Assumi la posizione preparata, i piedi alla larghezza delle spalle, i pugni leggermente chiusi davanti a te.
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
2/20
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Perno di 1/4 di giro a sinistra, gamba sinistra davanti, blocco simultaneo con le mani aperte, braccio sinistro davanti, braccio destro che protegge il plesso
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
3/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Dwit Kubi
Blocco con la mano sinistra, livello del plesso e attacco diretto con il braccio destro, mano aperta perpendicolare al suolo, livello del plesso, avanzamento della gamba destra
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
4/20
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
1/2 giro di perno sulla gamba sinistra spostando la gamba destra verso destra, parata a mani aperte, braccio destro davanti, braccio sinistro in protezione del plesso
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
5/20
Pyonsonkkeut Sewo Jileugi
Dwit Kubi
Blocco con la mano destra, livello del plesso e attacco diretto con il braccio sinistro, mano aperta perpendicolare al suolo, livello del plesso, avanzamento della gamba sinistra
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
6/20
Jeibipum Mok Chigi
Ap Kubi
1/4 di giro a sinistra, muovendo la gamba sinistra e facendo perno sulla gamba destra. Armarsi in movimento e colpire contemporaneamente il braccio destro (all'altezza del collo) bloccando la mano sinistra (all'altezza della fronte)
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
7.1/20
Eogul Ap Chagi
Calcio frontale con la gamba destra
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
7.2/20
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando la tecnica precedente, colpisci con il pugno sinistro
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
8.1/20
Eogul Yoep Chagi
Ap Seogi
Calcio laterale della gamba sinistra
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
8.2a/20
Eogul Yoep Chagi
Calcio laterale della gamba destra
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
8.3b/20
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Continuando la tecnica, bloccare le mani aperte, braccio destro davanti, braccio sinistro in protezione del plesso
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
9/20
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Perno di 3/4 di giro sulla gamba destra mentre si muove la gamba sinistra, a sinistra (dietro), armamento durante il movimento e blocco simultaneo del braccio sinistro verso l'esterno
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
10.1/20
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Senza muovere la gamba sinistra, calcia la gamba destra davanti e poi posiziona la gamba dietro (posizione precedente)
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
10.2/20
Montong An Makgi
Dwit Kubi
Armare e bloccare il braccio destro in continuità con la tecnica precedente
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
11/20
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
1/2 giro sul posto (dietro), facendo perno sulla gamba sinistra e spostando leggermente la gamba destra verso destra. Bloccare il braccio destro verso l'esterno
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
12.1/20
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Senza muovere la gamba destra, calcia la gamba sinistra da davanti, quindi posiziona indietro la gamba che calcia
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
12.2/20
Montong An Makgi
Dwit Kubi
Armare e bloccare il braccio sinistro contemporaneamente, continuando la tecnica precedente
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
13/20
Jebipoum Mok Chigi
Ap Kubi
1/4 di giro a sinistra, muovendo la gamba sinistra e facendo perno sulla gamba destra. Armarsi in movimento e colpire contemporaneamente il braccio sinistro (all'altezza del collo) bloccando il braccio destro (all'altezza della fronte)
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
14.1/20
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Calcio con la gamba destra (metti la gamba destra davanti in Ap Kubi)
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
14.2/20
Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi
Ap Kubi
Continuando la tecnica precedente, colpo diretto con il rovescio del pugno destro, l'altro braccio è piegato all'altezza della cintura
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
15.1/20
Momtong Makgi
Ap Seogi
1/4 di giro a sinistra, muovendo la gamba sinistra e facendo perno sulla gamba destra. Armamento durante 1/4 di giro e blocco simultaneo del braccio sinistro verso l'interno, l'altro braccio piegato all'altezza della cintura
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
15.2/20
Momtong Baro Jileugi
Ap Seogi
Continuando la tecnica precedente, pugno diretto immediato, senza cambio di posizione
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
16.1/20
Momtong Makgi
Ap Seogi
1/2 giro sul posto (dietro), facendo perno sulla gamba sinistra e spostando la gamba destra a destra. Bloccando il braccio destro verso l'interno, l'altro braccio si piega all'altezza della cintura
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
16.2/20
Momtong Baro Jileugi
Ap Seogi
Continuando la tecnica precedente, pugno sinistro immediato, senza cambio di posizione
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
17.1/20
Momtong Makgi
Ap Kubi
1/4 di giro a sinistra, spostando la gamba sinistra in avanti e facendo perno sulla gamba destra. Bloccare il braccio sinistro a livello basso verso l'interno, l'altro braccio piegato a livello della cintura
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
17.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
Continuando la tecnica precedente, si colpisce con un pugno diretto, senza cambio di posizione
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
17.2b/20
Dubeon Jileugi - b
Ap Kubi
Continuando la tecnica precedente, si colpisce con il pugno sinistro, senza cambiare posizione
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
18.1/20
Momtong Makgi
Ap Kubi
Muovi la gamba destra in avanti, bloccando il braccio destro verso l'interno, l'altro braccio piegato in vita
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
18.2a/20
Dubeon Jileugi - a
Ap Kubi
Continuando la tecnica precedente, si colpisce con il pugno sinistro, senza cambiare posizione
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
18.2b/20
Dubeon Jileugi - b - Kihap
Ap Kubi
Continuando la tecnica precedente, si colpiscono con pugni diretti direttamente concatenati, senza cambio di posizione KIHAP
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
19/20
Baro
Naranhi Seogi
1/2 giro di perno sulla gamba destra portando (dietro) la gamba sinistra nella posizione Naranhi Seogi
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente
20/20
Swiyo
Moa Seogi
Unisci la gamba sinistra con la destra ed esegui il saluto
Fonti: Taekwonbox
Prossimamente