Tóm tắt:
Keup 8 -> 7
Thanh thứ 1 đai vàng
Tên Poomsae
Teageuk Yi Jang
Thời gian thực hiện
≈30 giây
Vị trí bắt đầu
Junbi Seogi
Kihap
19.2 (Momtong bandae Jileugi)
Mô tả
Taegeuk 2 Jang tượng trưng cho “Tae”, một trong tám cung thần thánh. Nó tượng trưng cho sự vững chắc bên trong và sự mềm mại bên ngoài.
Eolgul jileugi được sử dụng lần đầu tiên trong poomsae này. Ap chagi cũng được sử dụng thường xuyên hơn trong Taegeuk 1 Jang.
Các học viên Kup lớp 7 tập luyện ở poomsae này.
Eolgul jileugi được sử dụng lần đầu tiên trong poomsae này. Ap chagi cũng được sử dụng thường xuyên hơn trong Taegeuk 1 Jang.
Các học viên Kup lớp 7 tập luyện ở poomsae này.
Seogi (tấn)
Moa Soegi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Kubi
Makgi (đỡ)
Arae Makgi
Momtong An Makgi
Eolgul Makgi
Chigi | Jileugi (tấn công phần thân trên)
Bandae Jileugi
Chagi (Đá)
Ap Chagi
Moa Seogi
0/21
Chalieot
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/21
Junbi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
2/21
Arae Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
3/21
Momtong Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
4/21
Arae Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
5/21
Momtong Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
6/21
Momtong An Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
7/21
Momtong An Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
8/21
Arae Makgi
Nguồn: Taekwonbox
9.1/21
Eolgul Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/21
Eolgul Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
10/21
Arae Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
11.1/21
Eolgul Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Kubi
11.2/21
Eolgul Bandae Jileugi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
12/21
Eolgul Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
13/21
Eolgul Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
14/21
Momtong An Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
15/21
Momtong An Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
16/21
Arae Makgi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
17.1/21
Eolgul Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
17.2/21
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
18.1/21
Eolgul Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
18.2/21
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
19.1/21
Eolgul Ap Chagi
Nguồn: Taekwonbox
Ap Seogi
19.2/21
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Nguồn: Taekwonbox
Naranhi Seogi
20/21
Baro
Nguồn: Taekwonbox
Moa Seogi
21/21
Swiyo
Nguồn: Taekwonbox
0/21
Chalieot
Moa Seogi
Chào hỏi bằng cách nghiêng lưng về phía trước với nắm tay khép lại ở bên cạnh.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
1/21
Junbi
Naranhi Seogi
Giữ tư thế đã chuẩn bị sẵn, hai chân rộng bằng vai, nắm tay hơi siết chặt trước mặt.
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
2/21
Arae Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/4 vòng sang trái, chân trái đưa ra trước, đồng thời chặn tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
3/21
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Tiến lên chân phải, tấn công đồng thời bằng tay phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
4/21
Arae Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/2 vòng trên chân trái bằng cách di chuyển chân phải sang bên phải (ở phía sau), nghiêng trong khi xoay và đồng thời chặn cánh tay phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
5/21
Momtong Bandae Jileugi
Ap Kubi
Chân trái về phía trước tấn công đồng thời cánh tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
6/21
Momtong An Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/4 chân phải trong khi chuyển chân trái sang trái, nghiêng trong khi quay 1/4 và đồng thời khóa tay phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
7/21
Momtong An Makgi
Ap Seogi
Chân phải tiến về phía trước, đồng thời chặn cánh tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
8/21
Arae Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/4 chân phải trong khi di chuyển chân trái sang trái, nghiêng trong khi quay 1/4 và đồng thời khóa tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
9.1/21
Eolgul Ap Chagi
Đá trước chân phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
9.2/21
Eolgul Bandae Jileugi
Ap Kubi
Đấm thẳng vào mặt tiếp tục kỹ thuật trước đó
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
10/21
Arae Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/2 vòng trên chân trái bằng cách di chuyển chân phải sang bên phải (ở phía sau), nghiêng trong khi xoay và đồng thời chặn cánh tay phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
11.1/21
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Đá trước chân trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
11.2/21
Eolgul Bandae Jileugi
Ap Kubi
Cú đấm trái vào mặt tiếp tục kỹ thuật trước đó
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
12/21
Eolgul Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/4 chân phải trong khi di chuyển chân trái sang trái, nghiêng trong khi quay 1/4 và đồng thời chặn cánh tay trái cao ngang mặt
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
13/21
Eolgul Makgi
Ap Seogi
Chân phải tiến về phía trước, đồng thời chặn cánh tay phải ngang tầm mặt
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
14/21
Momtong An Makgi
Ap Seogi
Xoay trục 3/4 trên chân phải bằng cách di chuyển chân trái sang trái (ở phía sau), trang bị vũ khí trong khi xoay và đồng thời khóa vào cơ thể cánh tay phải
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
15/21
Momtong An Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/2 vòng trên chân trái bằng cách di chuyển chân phải sang phải (ở phía sau), trang bị vũ khí trong khi xoay và đồng thời khóa vào cơ thể cánh tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
16/21
Arae Makgi
Ap Seogi
Xoay 1/4 chân phải trong khi di chuyển chân trái về phía trước sang trái, nghiêng trong khi quay 1/4 và đồng thời chặn thấp cánh tay trái
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
17.1/21
Eolgul Ap Chagi
Ap Seogi
Đá chân phải về phía trước (đặt chân phải về phía trước trong Ap Seugui)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
17.2/21
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Ap Seogi
Cú đấm thẳng đồng thời mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.1/21
Eolgul Ap Chagi
Ap Seogi
Đá chân trái từ phía trước (đặt chân trái phía trước trong Ap Seugui)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
18.2/21
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Ap Seogi
Cú đấm trái đồng thời mà không thay đổi vị trí
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
19.1/21
Eolgul Ap Chagi
Ap Seogi
Đá chân phải về phía trước (đặt chân phải về phía trước trong Ap Seugui)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
19.2/21
Momtong Bandae Jileugi - Khiap
Ap Seogi
Đấm phải đồng thời mà không thay đổi vị trí KIHAP (tiếng kêu năng lượng)
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
20/21
Baro
Naranhi Seogi
Xoay 1/2 chân phải đưa (ở phía sau) chân trái vào tư thế Naranhi Seugui
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt
21/21
Swiyo
Moa Seogi
Đưa chân trái và chân phải vào thực hiện động tác chào
Nguồn: Taekwonbox
Sắp ra mắt