Zusammenfassung
Keup 4 -> 3
Blauer Gürtel, 2. Takt
Poomsae-Name
Taegeuk Yuk Jang
Ausführungszeit
≈45-50 Sekunden
Startposition
Junbi Seogi
Kihap
14.1 (Dollyeo Chagi)
Beschreibung
Taegeuk 6 Jang symbolisiert „Kam“, eines der acht göttlichen Zeichen, das Wasser darstellt und kontinuierlichen Fluss und Sanftheit bedeutet.
Dieses Poomsae wird von Keup-Schülern der 3. Klasse praktiziert.
Dieses Poomsae wird von Keup-Schülern der 3. Klasse praktiziert.
Neue Skills
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Dollyeo Chagi
Seogi (Stellungen)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Makgi (Blöcke)
Arae Makgi
Momtong Bakkat Makgi
Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Chigi | Jileugi (Angriffe Oberkörper)
Baro Jileugi
Chagi (Tritte)
Ap Chagi
Dollyeo Chagi
Moa Seogi
0/24
Chaliot
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/24
Junbi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
2/24
Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
4/24
Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Quellen: Taekwonbox
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Quellen: Taekwonbox
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
15/24
Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
17/24
Arae Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Dwit Kubi
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Quellen: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Quellen: Taekwonbox
Naranhi Seogi
23/24
Baro
Quellen: Taekwonbox
Moa Seogi
24/24
Swiyo
Quellen: Taekwonbox
0/24
Chaliot
Moa Seogi
Zur Begrüßung neigen Sie Ihren Rücken nach vorne und halten die Faust an Ihrer Seite.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
1/24
Junbi
Naranhi Seogi
Nehmen Sie die vorbereitete Position ein, die Füße schulterbreit auseinander, die Fäuste leicht geballt vor sich.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
2/24
Arae Makgi
Ap Kubi
1/4 Drehung nach links schwenken, linkes Bein nach vorne, linker Arm tief verriegeln, lange vordere Position (ap kubi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Treten Sie Ihr Bein gerade und bringen Sie es dann zurück. Positionieren Sie das Gewicht mit dem hinteren Bein.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, äußere Blockierung der Rumpfhöhe des linken Arms, der andere Arm auf Höhe des Gürtels angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
4/24
Arae Makgi
Ap Kubi
1/2 Drehung Drehpunkt am linken Bein (im Uhrzeigersinn) niedrige Arretierung des rechten Arms lange Vorwärtsposition (ap kubi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Treten Sie mit dem linken Bein und bringen Sie das Bein dann zurück. Positionieren Sie das Gewicht mit dem hinteren Bein. (dwit koubi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, äußere Blockierung der Rumpfhöhe mit dem rechten Arm, der andere Arm ist auf Gürtelhöhe angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
Drehen Sie das rechte Bein um eine Vierteldrehung, indem Sie das linke Bein nach vorne bewegen, den rechten Arm nach außen bewegen und die rechte Hand auf Gesichtshöhe öffnen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
Roundhouse-Kick (dolyeo chagi) mit dem rechten Bein auf Gesichtshöhe, das rechte Bein nach vorne stellen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
Posieren Sie nach den Tritten in der Reiterposition
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
Weitermachen, linkes Bein nach vorne, linker Arm außen auf Gesichtshöhe blockiert, der andere Arm am Gürtel angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und führen Sie einen Schlag mit der rechten Faust aus, ohne die Position zu ändern
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Tritt mit dem rechten Bein nach vorne auf Kopfhöhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit der linken Faust
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
1/2 Drehung des linken Beins (im Uhrzeigersinn), dabei das rechte Bein nach rechts bewegen und den rechten Arm auf Gesichtshöhe nach außen strecken
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und führen Sie einen Schlag mit der linken Faust aus, ohne die Position zu ändern
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Frontkick mit dem linken Bein in Kopfhöhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit der rechten Faust zu
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Naranhi Seogi
Bringen Sie das linke Bein (gegen den Uhrzeigersinn) in die Naranhi-Seugui-Position, verschränken Sie dabei langsam beide Arme auf niedriger Höhe an den Seiten und lösen Sie sie vor dem Gürtelknoten
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Naranhi Seogi
Verschränken Sie beide Arme langsam auf niedriger Höhe an den Seiten und lösen Sie sie vor dem Gürtelknoten
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
Bewegen Sie das rechte Bein nach vorne, sperren Sie den linken Arm an der Außenseite, die linke Hand ist auf Gesichtshöhe geöffnet, der andere Arm ist am Gürtel angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
Roundhouse-Kick (dolyeo chagi) mit dem linken Bein auf Gesichtshöhe, linkes Bein nach vorne stellen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
Posieren Sie nach den Tritten in der Reiterposition
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
15/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Position fort und führen Sie eine 3/4-Drehung nach links (im Uhrzeigersinn) durch, indem Sie das rechte Bein bewegen, den rechten Arm auf niedriger Höhe arretieren und den anderen Arm am Gürtel beugen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Treten Sie mit dem linken Bein und bringen Sie das Bein dann zurück. Mit dem Gewicht hinten links positionieren.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, äußere Blockierung der Rumpfhöhe mit dem rechten Arm, der andere Arm ist auf Gürtelhöhe angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
17/24
Arae Makgi
Ap Kubi
1/2-Drehung am rechten Bein drehen (gegen den Uhrzeigersinn), tief verriegelnder linker Arm, lange Vorwärtsposition (ap kubi)
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Treten Sie Ihr Bein gerade und bringen Sie es dann zurück. Positionieren Sie das Gewicht mit dem hinteren Bein.
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Fortsetzung der vorherigen Technik, äußere Blockierung der Rumpfhöhe des linken Arms, der andere Arm auf Höhe des Gürtels angewinkelt
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
1/4 Drehung durch Verlagerung des rechten Beins nach rechts, Drehung auf dem linken Bein (finden Sie sich in Abgangsrichtung), gleichzeitiges Blockieren mit offenen Händen, linker Arm nach vorne, rechter Arm schützt den Plexus
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Durch Bewegung des linken Beins nach hinten, gleichzeitiges Blockieren mit offenen Händen, rechter Arm nach vorne, linker Arm im Plexusschutz, Gewichtsposition auf dem hinteren Bein
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
Indem Sie das rechte Bein nach hinten bewegen, sperren Sie den linken Arm nach vorne und öffnen Sie die Handfläche auf Rumpfhöhe
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit der rechten Faust zu, während Sie in derselben Position bleiben
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
Indem Sie das linke Bein nach hinten bewegen, den rechten Arm nach vorne verriegeln und die Handfläche auf Rumpfhöhe öffnen
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Setzen Sie die vorherige Technik fort und schlagen Sie mit der linken Faust zu, während Sie in derselben Position bleiben
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
23/24
Baro
Naranhi Seogi
Bringen Sie das rechte Bein wieder in die Naranhi-Seogi-Position
Quellen: Taekwonbox
Demnächst
24/24
Swiyo
Moa Seogi
Quellen: Taekwonbox
Demnächst