요약
Keup 4 -> 3
블루벨트 2번째 바
품새 이름
Taegeuk Yuk Jang
수행 시간
≒45-50초
시작 자세
Junbi Seogi
Kihap
14.1 (Dollyeo Chagi)
설명
태극 6장은 물을 상징하는 팔신 중 하나인 '감'을 상징하며, 끊임없는 흐름과 부드러움을 의미합니다.
이 품새는 Keup 3학년 학생들이 연습하고 있습니다.
이 품새는 Keup 3학년 학생들이 연습하고 있습니다.
신기술
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Dollyeo Chagi
서기 (자세)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
막기 (방어)
Arae Makgi
Momtong Bakkat Makgi
Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
치기 | 지르기 (상체 공격)
Baro Jileugi
차기 (발차기)
Ap Chagi
Dollyeo Chagi
Moa Seogi
0/24
Chaliot
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/24
Junbi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
2/24
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
4/24
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
출처: Taekwonbox
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
출처: Taekwonbox
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
15/24
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
17/24
Arae Makgi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
19/24
Sonnal Momtong Makgi
출처: Taekwonbox
Dwit Kubi
20/24
Sonnal Momtong Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
출처: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
출처: Taekwonbox
Naranhi Seogi
23/24
Baro
출처: Taekwonbox
Moa Seogi
24/24
Swiyo
출처: Taekwonbox
0/24
Chaliot
Moa Seogi
주먹을 쥔 채로 등을 앞으로 기울여 인사합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
1/24
Junbi
Naranhi Seogi
준비된 자세를 취하고, 발을 어깨 너비로 벌리고, 주먹을 가볍게 쥐고 앞쪽으로 가십시오.
출처: Taekwonbox
준비 중
2/24
Arae Makgi
Ap Kubi
왼쪽으로 1/4바퀴 피벗, 왼쪽 다리 앞으로, 낮은 잠금 왼팔 긴 앞쪽 위치(ap kubi)
출처: Taekwonbox
준비 중
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
다리를 똑바로 걷어차고 다리를 뒤로 가져옵니다. 체중을 뒷다리에 싣는 자세를 취하세요.
출처: Taekwonbox
준비 중
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
이전 기술을 이어가며 왼팔 몸통 높이를 외부로 차단하고, 반대쪽 팔은 벨트 수준에서 구부린다.
출처: Taekwonbox
준비 중
4/24
Arae Makgi
Ap Kubi
왼쪽 다리를 1/2 바퀴 피벗(시계 방향) 낮은 잠금 오른쪽 팔 길게 앞으로 위치(ap kubi)
출처: Taekwonbox
준비 중
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
왼쪽 다리를 걷어차고 다리를 뒤로 가져옵니다. 체중을 뒷다리에 싣는 자세를 취하세요. (뒤트 코비)
출처: Taekwonbox
준비 중
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
이전 기술을 이어가며, 오른팔로 몸통 높이를 외부로 차단하고, 다른 팔은 벨트 높이에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
왼쪽 다리를 앞으로 움직이고 오른쪽 팔을 바깥쪽으로 움직여 오른쪽 다리에서 1/4 바퀴 피벗하고, 오른손은 얼굴 높이로 펼칩니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
라운드하우스 킥(돌려차기) 오른쪽 다리를 얼굴 높이로, 오른쪽 다리를 앞쪽에 놓습니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
차기 후 라이더 자세로 포즈를 취하세요.
출처: Taekwonbox
준비 중
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
계속해서 왼쪽 다리는 앞에 두고 왼쪽 팔은 얼굴 높이에서 바깥쪽으로 막고 다른 팔은 벨트에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 자세를 바꾸지 않고 오른쪽 주먹으로 타격을 가합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
머리 높이에서 오른쪽 다리 앞차기
출처: Taekwonbox
준비 중
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
이전 기술을 계속해서 왼쪽 주먹을 친다.
출처: Taekwonbox
준비 중
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
왼쪽 다리를 시계 방향으로 1/2바퀴 돌리고, 오른쪽 다리를 오른쪽으로 움직이고, 오른쪽 팔을 얼굴 높이에서 바깥쪽으로 고정합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 자세를 바꾸지 않고 왼쪽 주먹으로 공격한다.
출처: Taekwonbox
준비 중
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
머리 높이 왼쪽 다리 앞차기
출처: Taekwonbox
준비 중
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
이전 기술에 이어 오른쪽 주먹으로 공격합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Naranhi Seogi
왼쪽 다리(시계 반대 방향)를 나란히 스귀(Naranhi Seugui) 위치로 가져오고 양 팔을 양쪽 낮은 위치에서 천천히 잠그고 벨트 매듭 앞에서 교차를 푼다
출처: Taekwonbox
준비 중
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Naranhi Seogi
양쪽 팔을 낮은 높이로 천천히 잠그고 벨트 매듭 앞에서 교차를 푼다
출처: Taekwonbox
준비 중
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
오른쪽 다리를 앞으로 움직여 왼팔을 바깥쪽으로 고정하고 왼손은 얼굴 높이로 벌리고 다른 팔은 벨트에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
라운드하우스 킥(돌려차기) 왼쪽 다리를 얼굴 높이로 놓고 왼쪽 다리를 앞으로 놓는다.
출처: Taekwonbox
준비 중
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
차기 후 라이더 자세로 포즈를 취하세요.
출처: Taekwonbox
준비 중
15/24
Arae Makgi
Ap Kubi
이전 위치를 계속 유지하면서 오른쪽 다리를 움직여 왼쪽(시계 방향)으로 3/4 피벗 회전을 수행하고 오른쪽 팔을 낮은 위치에 고정하고 다른 팔은 벨트에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
왼쪽 다리를 걷어차고 다리를 뒤로 가져옵니다. 무게추를 왼쪽 뒤쪽에 위치시키세요.
출처: Taekwonbox
준비 중
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
이전 기술을 이어가며, 오른팔로 몸통 높이를 외부로 차단하고, 다른 팔은 벨트 높이에서 구부립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
17/24
Arae Makgi
Ap Kubi
오른쪽 다리를 1/2바퀴 피벗(시계 반대 방향) 낮은 잠금 왼팔 긴 앞으로 위치(ap kubi)
출처: Taekwonbox
준비 중
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
다리를 똑바로 걷어차고 다리를 뒤로 가져옵니다. 체중을 뒷다리에 싣는 자세를 취하세요.
출처: Taekwonbox
준비 중
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
이전 기술을 이어가며 왼팔 몸통 높이를 외부로 차단하고, 반대쪽 팔은 벨트 수준에서 구부린다.
출처: Taekwonbox
준비 중
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
오른쪽 다리를 오른쪽으로 이동하여 1/4 회전, 왼쪽 다리를 피벗 (출발 방향으로 자신을 찾으십시오), 열린 손으로 동시 차단, 왼팔 앞으로, 오른팔로 신경총 보호
출처: Taekwonbox
준비 중
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
왼쪽 다리를 뒤로 이동시켜 손을 벌려 동시 차단, 오른팔은 앞쪽, 왼팔은 신경총 보호, 체중 위치는 뒤쪽 다리에 위치
출처: Taekwonbox
준비 중
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
오른쪽 다리를 뒤로 움직여 왼쪽 팔을 앞에 고정하고 손바닥을 몸통 높이로 벌립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 같은 자세를 유지한 채 오른쪽 주먹으로 공격합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
왼쪽 다리를 뒤로 움직이고 오른쪽 팔을 앞에 고정하고 손바닥을 몸통 높이로 벌립니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
이전 기술을 이어가며 같은 자세를 유지한 채 왼쪽 주먹으로 공격합니다.
출처: Taekwonbox
준비 중
23/24
Baro
Naranhi Seogi
오른쪽 다리를 나란히 서기 자세로 되돌린다.
출처: Taekwonbox
준비 중
24/24
Swiyo
Moa Seogi
출처: Taekwonbox
준비 중