Resumo
Keup 4 -> 3
Faixa Azul 2ª barra
Nome do poomsae
Taegeuk Yuk Jang
Tempo de execução
≈45-50 segundos
Posição inicial
Junbi Seogi
Kihap
14.1 (Dollyeo Chagi)
Descrição
Taegeuk 6 Jang simboliza "Kam", um dos oito sinais divinos, que representa a água, significando fluxo contínuo e gentileza.
Este poomsae é praticado por alunos do 3º ano do Keup.
Este poomsae é praticado por alunos do 3º ano do Keup.
Novas habilidades
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Dollyeo Chagi
Seogi (posturas)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Makgi (defesas)
Arae Makgi
Momtong Bakkat Makgi
Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Chigi | Jileugi (ataques com os braços)
Baro Jileugi
Chagi (Chutes)
Ap Chagi
Dollyeo Chagi
Moa Seogi
0/24
Chaliot
Fontes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/24
Junbi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
2/24
Arae Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
4/24
Arae Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Fontes: Taekwonbox
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
Fontes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Fontes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Fontes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Fontes: Taekwonbox
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
Fontes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
15/24
Arae Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
17/24
Arae Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Fontes: Taekwonbox
Dwit Kubi
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Fontes: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Fontes: Taekwonbox
Naranhi Seogi
23/24
Baro
Fontes: Taekwonbox
Moa Seogi
24/24
Swiyo
Fontes: Taekwonbox
0/24
Chaliot
Moa Seogi
Cumprimente inclinando as costas para a frente com o punho fechado ao lado do corpo.
Fontes: Taekwonbox
Em breve
1/24
Junbi
Naranhi Seogi
Assuma a posição preparada, pés afastados na largura dos ombros e punhos levemente cerrados à sua frente.
Fontes: Taekwonbox
Em breve
2/24
Arae Makgi
Ap Kubi
1/4 de volta, pivô para a esquerda, perna esquerda para frente, trava baixa, braço esquerdo, posição frontal longa (ap kubi)
Fontes: Taekwonbox
Em breve
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Chute a perna esticada e depois traga a perna para trás. Posicione com o peso na perna de trás.
Fontes: Taekwonbox
Em breve
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Continuando a técnica anterior, bloqueio externo do braço esquerdo na altura do tronco, o outro braço dobrado na altura do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
4/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Pivô de 1/2 volta na perna esquerda (sentido horário) braço direito travado baixo, posição longa para frente (ap kubi)
Fontes: Taekwonbox
Em breve
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Chute a perna esquerda e depois traga a perna para trás. Posicione com o peso na perna de trás. (dwit koubi)
Fontes: Taekwonbox
Em breve
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Continuando a técnica anterior, bloqueio externo da altura do tronco com o braço direito, o outro braço dobrado na altura do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
Pivô de 1/4 de volta na perna direita movendo a perna esquerda para frente, braço direito para fora, mão direita aberta na altura do rosto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
Chute circular (dolyeo chagi) perna direita na altura do rosto, coloque a perna direita na frente
Fontes: Taekwonbox
Em breve
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
Após os chutes, pose na posição de piloto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
Continuando, perna esquerda na frente, braço esquerdo bloqueado do lado de fora na altura do rosto, o outro braço dobrado na faixa
Fontes: Taekwonbox
Em breve
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando a técnica anterior, dê um golpe com o punho direito sem mudar de posição
Fontes: Taekwonbox
Em breve
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Chute frontal com a perna direita na altura da cabeça
Fontes: Taekwonbox
Em breve
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando a técnica anterior, golpeie o punho esquerdo
Fontes: Taekwonbox
Em breve
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
1/2 volta na perna esquerda (sentido horário), movendo a perna direita para a direita, travando o braço direito para fora na altura do rosto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando a técnica anterior, dê um golpe com o punho esquerdo sem mudar de posição
Fontes: Taekwonbox
Em breve
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Chute frontal com a perna esquerda na altura da cabeça
Fontes: Taekwonbox
Em breve
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando com a técnica anterior, golpeie com o punho direito
Fontes: Taekwonbox
Em breve
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Naranhi Seogi
Traga a perna esquerda (sentido anti-horário) para a posição Naranhi Seugui, travando lentamente os dois braços em um nível baixo nas laterais, descruzando na frente do nó do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Naranhi Seogi
Trave lentamente ambos os braços em um nível baixo nas laterais, descruzando na frente do nó do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
Mova a perna direita para frente, travando o braço esquerdo do lado de fora, mão esquerda aberta na altura do rosto, o outro braço dobrado na altura do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
Chute circular (dolyeo chagi) perna esquerda na altura do rosto, coloque a perna esquerda na frente
Fontes: Taekwonbox
Em breve
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
Após os chutes, pose na posição de piloto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
15/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Continuando a posição anterior, faça um giro de 3/4 para a esquerda (sentido horário) movendo a perna direita, travando o braço direito em nível baixo, o outro braço dobrado na altura do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Chute a perna esquerda e depois traga a perna para trás. Posicione com o peso na parte traseira esquerda.
Fontes: Taekwonbox
Em breve
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Continuando a técnica anterior, bloqueio externo da altura do tronco com o braço direito, o outro braço dobrado na altura do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
17/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Pivô de 1/2 volta na perna direita (sentido anti-horário) braço esquerdo travado baixo, posição longa para frente (ap kubi)
Fontes: Taekwonbox
Em breve
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Chute a perna esticada e depois traga a perna para trás. Posicione com o peso na perna de trás.
Fontes: Taekwonbox
Em breve
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Continuando a técnica anterior, bloqueio externo do braço esquerdo na altura do tronco, o outro braço dobrado na altura do cinto
Fontes: Taekwonbox
Em breve
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
1/4 de volta deslocando a perna direita para a direita, girando na perna esquerda (encontrando-se na direção de partida), bloqueio simultâneo com as mãos abertas, braço esquerdo na frente, braço direito protegendo o plexo
Fontes: Taekwonbox
Em breve
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Movendo a perna esquerda para trás, bloqueio simultâneo com as mãos abertas, braço direito à frente, braço esquerdo em proteção do plexo, posição do peso na perna traseira
Fontes: Taekwonbox
Em breve
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
Movendo a perna direita para trás, trave o braço esquerdo na frente, palma da mão aberta na altura do tronco
Fontes: Taekwonbox
Em breve
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando a técnica anterior, golpeie com o punho direito permanecendo na mesma posição
Fontes: Taekwonbox
Em breve
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
Movendo a perna esquerda para trás, travando o braço direito na frente, palma da mão aberta na altura do tronco
Fontes: Taekwonbox
Em breve
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Continuando a técnica anterior, golpeie com o punho esquerdo permanecendo na mesma posição
Fontes: Taekwonbox
Em breve
23/24
Baro
Naranhi Seogi
Retorne a perna direita para a posição Naranhi Seogi
Fontes: Taekwonbox
Em breve
24/24
Swiyo
Moa Seogi
Fontes: Taekwonbox
Em breve