Кратко
Keup 4 -> 3
Синий пояс 2 бара
Название пумсэ
Taegeuk Yuk Jang
Время выполнения
≈45-50 секунд
Исходная позиция
Junbi Seogi
Kihap
14.1 (Dollyeo Chagi)
Описание
Тэгык 6 Джанг символизирует «Кам», один из восьми божественных знаков, который представляет воду, обозначающую непрерывный поток и мягкость.
Это пумсэ практикуют ученики 3-го класса Кеуп.
Это пумсэ практикуют ученики 3-го класса Кеуп.
Новые навыки
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Dollyeo Chagi
Соги (стойки)
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi
Ap Koubi
Dwit Kubi
Макки (блоки)
Arae Makgi
Momtong Bakkat Makgi
Biteuro Makgi
Eolgul Bakkat Makgi
Area Heichyeo Makgi
Sonnal Momtong Makgi
Batangson Momtong An Makgi
Chigi | Jileugi (атаки верхней частью тела)
Baro Jileugi
Chagi (Удары ногами)
Ap Chagi
Dollyeo Chagi
Moa Seogi
0/24
Chaliot
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/24
Junbi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
2/24
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
4/24
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Источники: Taekwonbox
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Источники: Taekwonbox
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
15/24
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
17/24
Arae Makgi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Источники: Taekwonbox
Dwit Kubi
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Источники: Taekwonbox
Ap Kubi
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Источники: Taekwonbox
Naranhi Seogi
23/24
Baro
Источники: Taekwonbox
Moa Seogi
24/24
Swiyo
Источники: Taekwonbox
0/24
Chaliot
Moa Seogi
Приветствуйте, наклонив спину вперед и сжав кулак в сторону.
Источники: Taekwonbox
Скоро
1/24
Junbi
Naranhi Seogi
Примите подготовленное положение: ноги на ширине плеч, слегка сжаты кулаки перед собой.
Источники: Taekwonbox
Скоро
2/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Поворот на 1/4 поворота влево, левая нога вперед, низкий замок, вытянутая вперед левая рука (ап куби)
Источники: Taekwonbox
Скоро
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Ударьте ногой прямо, затем отведите ногу назад. Позиция с весом на задней ноге.
Источники: Taekwonbox
Скоро
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Продолжая предыдущий прием, внешняя блокировка высоты туловища левой руки, другая рука согнута на уровне пояса.
Источники: Taekwonbox
Скоро
4/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Поворот на 1/2 оборота на левой ноге (по часовой стрелке) низкая фиксация правой руки в длинном переднем положении (ап куби)
Источники: Taekwonbox
Скоро
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Ударьте левой ногой, затем отведите ногу назад. Позиция с весом на задней ноге. (Двит Коуби)
Источники: Taekwonbox
Скоро
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Продолжая предыдущий прием, внешняя блокировка высоты туловища правой рукой, другая рука согнута на уровне пояса.
Источники: Taekwonbox
Скоро
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
Поворот на 1/4 на правой ноге, переместив левую ногу вперед, правую руку наружу, правую руку открыть на уровне лица
Источники: Taekwonbox
Скоро
7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
Удар с разворота (дольё чаги) правой ногой на уровне лица, поместив правую ногу вперед.
Источники: Taekwonbox
Скоро
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
После ударов позируйте в позе наездника.
Источники: Taekwonbox
Скоро
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
Продолжаем, левая нога впереди, левая рука блокирована снаружи на уровне лица, другая рука согнута на поясе.
Источники: Taekwonbox
Скоро
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, выполните удар правым кулаком, не меняя положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Удар правой ногой вперед на высоте головы
Источники: Taekwonbox
Скоро
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Продолжая предыдущую технику, нанесите удар левым кулаком.
Источники: Taekwonbox
Скоро
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
1/2 оборота левой ноги (по часовой стрелке), правая нога перемещается вправо, блокируя правую руку наружу на уровне лица
Источники: Taekwonbox
Скоро
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Продолжая предыдущий прием, выполните удар левым кулаком, не меняя положения.
Источники: Taekwonbox
Скоро
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
Удар левой ногой вперед на высоте головы
Источники: Taekwonbox
Скоро
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Продолжая предыдущую технику, нанесите удар правым кулаком.
Источники: Taekwonbox
Скоро
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Naranhi Seogi
Приведите левую ногу (против часовой стрелки) в положение Наранхи Сеуги, медленно фиксируя обе руки на низком уровне по бокам, разгибая перед узлом ремня.
Источники: Taekwonbox
Скоро
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Naranhi Seogi
Медленно зафиксируйте обе руки на низком уровне по бокам, развязывая перед узлом ремня.
Источники: Taekwonbox
Скоро
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
Выдвинуть правую ногу вперед, зафиксировав левую руку снаружи, левая рука раскрыта на уровне лица, другая рука согнута на поясе.
Источники: Taekwonbox
Скоро
14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
Удар с разворота (дольё чаги) левой ногой на уровне лица, поместив левую ногу вперед.
Источники: Taekwonbox
Скоро
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
После ударов позируйте в позе наездника.
Источники: Taekwonbox
Скоро
15/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Продолжая предыдущее положение, выполните поворот на 3/4 влево (по часовой стрелке), перемещая правую ногу, зафиксировав правую руку на нижнем уровне, другую руку согнуть на поясе.
Источники: Taekwonbox
Скоро
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Ударьте левой ногой, затем отведите ногу назад. Позиция с весом слева сзади.
Источники: Taekwonbox
Скоро
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Продолжая предыдущий прием, внешняя блокировка высоты туловища правой рукой, другая рука согнута на уровне пояса.
Источники: Taekwonbox
Скоро
17/24
Arae Makgi
Ap Kubi
Поворот на 1/2 оборота на правой ноге (против часовой стрелки), низкая блокировка левой руки, вытянутая вперед позиция (ап куби)
Источники: Taekwonbox
Скоро
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
Ударьте ногой прямо, затем отведите ногу назад. Позиция с весом на задней ноге.
Источники: Taekwonbox
Скоро
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
Продолжая предыдущий прием, внешняя блокировка высоты туловища левой руки, другая рука согнута на уровне пояса.
Источники: Taekwonbox
Скоро
19/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
1/4 поворота путем смещения правой ноги вправо, поворот на левой ноге (оказаться в направлении отхода), одновременный блок открытыми руками, левая рука впереди, правая рука защищает сплетение
Источники: Taekwonbox
Скоро
20/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
Перемещением левой ноги назад, одновременный блок открытыми руками, правая рука впереди, левая рука в защите сплетения, положение веса на задней ноге
Источники: Taekwonbox
Скоро
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
Отведя правую ногу назад, зафиксируйте левую руку впереди, ладонь раскрыта на уровне туловища.
Источники: Taekwonbox
Скоро
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Продолжая предыдущую технику, нанесите удар правым кулаком, оставаясь в том же положении.
Источники: Taekwonbox
Скоро
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
Отведя левую ногу назад, зафиксировав правую руку впереди, ладонь раскрыта на уровне туловища.
Источники: Taekwonbox
Скоро
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
Продолжая предыдущую технику, нанесите удар левым кулаком, оставаясь в том же положении.
Источники: Taekwonbox
Скоро
23/24
Baro
Naranhi Seogi
Верните правую ногу в положение Наранхи Соги.
Источники: Taekwonbox
Скоро
24/24
Swiyo
Moa Seogi
Источники: Taekwonbox
Скоро