概要

Keup 4 -> 3
蓝带第二小节
品势名称
Taegeuk Yuk Jang
演练时长
约45-50秒
起始位置
Junbi Seogi
Kihap
14.1 (Dollyeo Chagi)



描述
太极六张象征八神之一的“鉴”,代表水,象征源源不断的流动和温柔。
这个品势是由三年级的Keup学生练习的。
这个品势是由三年级的Keup学生练习的。
新技能
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi

Eolgul Bakkat Makgi

Area Heichyeo Makgi

Sonnal Momtong Makgi

Batangson Momtong An Makgi

Dollyeo Chagi

步法(Seogi)
Moa Seogi

Naranhi Seogi

Ap Seogi

Ap Koubi

Dwit Kubi

格挡(Makgi)
Arae Makgi

Momtong Bakkat Makgi

Biteuro Makgi

Eolgul Bakkat Makgi

Area Heichyeo Makgi

Sonnal Momtong Makgi

Batangson Momtong An Makgi

Chigi | Jileugi(上身攻击)
Baro Jileugi

Chagi(腿法)
Ap Chagi

Dollyeo Chagi


Moa Seogi
0/24
Chaliot
来源:Taekwonbox

Naranhi Seogi
1/24
Junbi
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Ap Kubi
2/24
Arae Makgi
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Dwit Kubi
3.1/24
Eolgul Ap Chagi
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Dwit Kubi
3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
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Ap Kubi
4/24
Arae Makgi
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Dwit Kubi
5.1/24
Eolgul Ap Chagi
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Dwit Kubi
5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
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Ap Kubi
6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
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7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
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Naranhi Seogi
7.2/24
Ap Ditgi Seogi
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Ap Kubi
8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
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Ap Kubi
8.2/24
Momtong Baro Jileugi
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Ap Kubi
9.1/24
Eolgul Ap Chagi
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Ap Kubi
9.2/24
Momtong Baro Jileugi
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Ap Kubi
10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
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Ap Kubi
10.2/24
Momtong Baro Jileugi
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Ap Kubi
11.1/24
Eolgul Ap Chagi
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Ap Kubi
11.2/24
Momtong Baro Jileugi
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Naranhi Seogi
12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
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Naranhi Seogi
12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
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Ap Kubi
13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
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14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
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Naranhi Seogi
14.2/24
Ap Ditgi Seogi
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Ap Kubi
15/24
Arae Makgi
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Dwit Kubi
16.1/24
Eolgul Ap Chagi
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Dwit Kubi
16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
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Ap Kubi
17/24
Arae Makgi
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Dwit Kubi
18.1/24
Eolgul Ap Chagi
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Dwit Kubi
18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
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Dwit Kubi
19/24
Sonnal Momtong Makgi
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Dwit Kubi
20/24
Sonnal Momtong Makgi
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Ap Kubi
21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
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Ap Kubi
21.2/24
Momtong Baro Jileugi
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Ap Kubi
22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
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Ap Kubi
22.2/24
Momtong Baro Jileugi
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Naranhi Seogi
23/24
Baro
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Moa Seogi
24/24
Swiyo
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0/24
Chaliot
Moa Seogi
打招呼时,将背部向前倾斜,并在身体两侧握紧拳头。



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1/24
Junbi
Naranhi Seogi
采取准备好的姿势,双脚分开与肩同宽,拳头在身前轻轻握紧。



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2/24
Arae Makgi
Ap Kubi
向左旋转 1/4 圈,左腿向前,低位锁定左臂长前位置 (ap kubi)


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3.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
将腿踢直,然后将腿收回。将重量放在后腿上。


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3.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
继续上一技术,左臂躯干高度外部阻挡,另一臂弯曲在腰带水平


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4/24
Arae Makgi
Ap Kubi
左腿上的 1/2 转枢轴(顺时针)低锁定右臂长向前位置 (ap kubi)


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5.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
踢左腿,然后将腿收回。将重量放在后腿上。 (德维特·库比)


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5.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
继续前面的技术,用右臂外部阻挡躯干高度,另一只手臂弯曲在腰带的水平


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6/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
左腿向前移动,右臂向外,右手在面部水平位置打开,以右腿为轴旋转 1/4 圈



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7.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi
回旋踢 (dolyeo chagi) 右腿与面部齐平,将右腿放在前面



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7.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
踢腿后,摆出骑手姿势


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8.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
继续,左腿在前,左臂挡在面部外侧,另一只臂在腰带处弯曲


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8.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
继续上法,用右拳击打,位置不变


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9.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
右腿前踢至头顶高度


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9.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
继续上一招,左拳击出


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10.1/24
Eolgul Bandae Bakkat Makgi
Ap Kubi
左腿转动 1/2(顺时针),将右腿向右移动,将右臂向外锁定在面部水平位置


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10.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
继续上一招,用左拳击出,位置不变


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11.1/24
Eolgul Ap Chagi
Ap Kubi
左腿前踢与头高


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11.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
继续上一招,用右拳击打


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12.1/24
Area Heichyeo Makgi - a
Naranhi Seogi
将左腿(逆时针)带到Naranhi Seugui位置,慢慢地将双臂锁定在两侧的低水平处,在皮带结前面松开


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12.2/24
Area Heichyeo Makgi - b
Naranhi Seogi
慢慢地将双臂锁定在两侧较低的位置,在皮带结前面松开


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13/24
Han Sonnal Eolgul Biteuro Makgi
Ap Kubi
向前移动右腿,将左臂锁定在外侧,左手张开于面部水平,另一只手臂弯曲在腰带处



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14.1/24
Eolgul Dollyeo Chagi - Khiap
回旋踢 (dolyeo chagi) 左腿置于面部水平,将左腿放在前面



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14.2/24
Ap Ditgi Seogi
Naranhi Seogi
踢腿后,摆出骑手姿势


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15/24
Arae Makgi
Ap Kubi
继续之前的位置,通过移动右腿向左(顺时针)旋转 3/4 枢轴,将右臂锁定在低水平,另一只手臂在安全带处弯曲


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16.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
踢左腿,然后将腿收回。将重量置于左后方。


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16.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
继续前面的技术,用右臂外部阻挡躯干高度,另一只手臂弯曲在腰带的水平


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17/24
Arae Makgi
Ap Kubi
右腿上的 1/2 转枢轴(逆时针方向)低锁定左臂长向前位置 (ap kubi)


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18.1/24
Eolgul Ap Chagi
Dwit Kubi
将腿踢直,然后将腿收回。将重量放在后腿上。


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18.2/24
Momtong Bakkat Makgi
Dwit Kubi
继续上一技术,左臂躯干高度外部阻挡,另一臂弯曲在腰带水平


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19/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
右腿向右移动 1/4 圈,以左腿为轴心(发现自己处于出发方向),同时张开双手阻挡,左臂在前,右臂保护神经丛



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20/24
Sonnal Momtong Makgi
Dwit Kubi
左腿向后移动,同时张开双手阻挡,右臂在前,左臂处于丛保护状态,重心位于后腿



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21.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
将右腿向后移动,将左臂锁定在前面,手掌在躯干水平处打开



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21.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
继续之前的技巧,用右拳击打,同时保持同一位置



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22.1/24
Batangson Momtong An Makgi
Ap Kubi
将左腿向后移动,将右臂锁定在前面,手掌在躯干水平处打开



来源:Taekwonbox

22.2/24
Momtong Baro Jileugi
Ap Kubi
继续之前的技巧,用左拳击打,同时保持相同的位置



来源:Taekwonbox

23/24
Baro
Naranhi Seogi
将右腿放回 Naranhi Seogi 位置



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24/24
Swiyo
Moa Seogi



来源:Taekwonbox
