HọcCấp đai10 → 9

Đai trắng · 10급

Keup 10 → 9

Tóm tắtPoomsae Hanbeon Kibon Kyeorugi Hoshinsul Lý thuyết

Chương trình tham khảo: mỗi câu lạc bộ có thể điều chỉnh.

Xin lưu ý, đây là chương trình chuyển tiếp lớp FFTDA. Mỗi câu lạc bộ có thể điều chỉnh nó để thuận tiện cho họ.

Tóm tắt:

Keup 10 -> 9

Đai Trắng

Poomsae

Taegeuk Il Jang hoặc chuỗi tự do

Kibon

1 Chuỗi đường thẳng của kỹ thuật chi trên bạn chọn 6 lần trong khi di chuyển về phía trước

Hanbeon

1 hanbeon bạn chọn với jireugi (cú đấm)

Kyeorugi

1 Hiệp đối kháng

Hoshinsul

1 bản phát hành trên một mục đơn giản do bạn chọn (A hoặc B)

Poomsae Thực hiện

Taegeuk Il Jang hoặc chuỗi tự do

Poomsae Chấm điểm

Sơ đồ /10

Đúng đường mục tiêu /10

Tổng điểm /20

Hanbeon Thực hiện

1 hanbeon bạn chọn với jireugi (cú đấm)

Hanbeon Chấm điểm

Đúng nghi thức hanbon /5

Phản đòn chính xác /5

Đúng động tác yêu cầu /5

Tổng điểm /15

Kibon Thực hiện

1 Chuỗi đường thẳng của kỹ thuật chi trên bạn chọn 6 lần trong khi di chuyển về phía trước

Kibon Chấm điểm

Thu đòn

Đòn kết thúc

Thu đòn

Tổng điểm /20

Danh mục Kibon

Seogi (Thế tấn)

Ap Seogi

Tấn bước

Ap Kubi

Tấn dài

Juchum Seogi

Tấn kỵ mã

Naranhi Seogi

Tấn song song

Moa Seogi

Tấn chụm chân

Makgi (Đòn đỡ)

Arae Makgi

Đỡ dưới

Momtong Makgi

Đỡ giữa tay trước

Momtong An Makgi

Đỡ giữa tay sau

Eolgul Makgi

Đỡ trên

Chigi Jileugi (Tấn công thân trên)

Momtong Jileugi

Đấm vào thân

Eolgul Jileugi

Đấm vào mặt

Bandae Jileugi

Đấm tay trước

Baro Jileugi

Đấm tay sau

Chagi (Đòn đá)

Ap Chagi

Đá tống trước

Bandal Chagi

Đá vung lên

Mireo Chagi

Đá đẩy trước

An Chagi

Đá lưỡi liềm trong

Bakkat Chagi

Đá lưỡi liềm ngoài

Kyeorugi Thực hiện (Đối kháng)

1 Hiệp đối kháng

Kyeorugi Chấm điểm

Nguyên tắc cơ bản cấp 1: /5 Tôi không bị tấn công Né đòn tấn công bằng cách di chuyển hoặc vô hiệu hóa đòn tấn công bằng cách tiến về phía trước để tham gia cận chiến

Kỹ thuật đa dạng cấp 1: /5 Tôi đánh bằng cả hai chân Đánh mục tiêu đối phương bằng chân trái và chân phải

Chiến thuật đa dạng cấp 1: /5 Tôi đánh bằng đòn đánh 1 đòn hoặc tấn công chuỗi Luân phiên và đánh bằng đòn đánh đơn và tấn công chuỗi qua nhiều đòn đánh

Tổng điểm /15

Hoshinsul Thực hiện (Tự vệ)

1 bản phát hành trên một mục đơn giản do bạn chọn (A hoặc B)

Hoshinsul Chấm điểm

Phản xạ /5

Thoát đòn /5

Tổng điểm /10

Kiến thức lý thuyết

Biết cách chào

Biết cách thắt đai

Biết tên võ phục (Dobok)

Biết lợi ích của giấy phép và hộ chiếu

Oups ! On est un peu serrés ici ! 📲

TKD Wiki World