学习级别10 → 9

白带 · 10급

Keup 10 → 9

概要Poomsae Hanbeon Kibon Kyeorugi Hoshinsul 理论

大纲仅供参考：各道馆可自行调整。

请注意，这是 FFTDA 年级过渡计划。每个俱乐部都可以根据自己的方便进行调整。

概要：

Keup 10 -> 9

白带

Poomsae

Taegeuk Il Jang 或自由组合

Kibon

1 直线序列您选择的上肢技术，同时向前移动 6 次

Hanbeon

1 份您选择的 hanbeon 和 jireugi（拳击）

Kyeorugi

1回合对打

Hoshinsul

根据您选择的简单条目（A 或 B）发布 1 次

Poomsae 演练

Taegeuk Il Jang 或自由组合

Poomsae 评分

图解 /10

遵守目标线 /10

总分 /20

Hanbeon 演练

1 份您选择的 hanbeon 和 jireugi（拳击）

Hanbeon 评分

遵守 hanbon 规程 /5

反击精准度 /5

遵守规定动作 /5

总分 /15

Kibon 演练

1 直线序列您选择的上肢技术，同时向前移动 6 次

Kibon 评分

预备动作

完成度

打击回收

总分 /20

基本技术列表

Seogi（步型）

Ap Seogi

前行步

Ap Kubi

弓步

Juchum Seogi

马步

Naranhi Seogi

平行步

Moa Seogi

并步

Makgi（格挡）

Arae Makgi

下段格挡

Momtong Makgi

前手中段格挡

Momtong An Makgi

后手中段格挡

Eolgul Makgi

上段格挡

Chigi Jileugi（上身攻击）

Momtong Jileugi

中段冲拳

Eolgul Jileugi

上段冲拳

Bandae Jileugi

前手冲拳

Baro Jileugi

后手冲拳

Chagi（腿法）

Ap Chagi

前踢

Bandal Chagi

上踢

Mireo Chagi

前推踢

An Chagi

内摆踢

Bakkat Chagi

外摆踢

Kyeorugi 演练（对打）

1回合对打

Kyeorugi 评分

基础等级 1：/5 我没有被击中通过移动躲避攻击或通过向前移动进入近战来抵消攻击

技术品种等级 1：/5 我用双腿击打用左腿和右腿击中对方目标

战术多样性等级 1：/5 我用一击攻击或连锁攻击进行攻击交替使用单击攻击和多次攻击的连锁攻击

总分 /15

Hoshinsul 演练（护身术）

根据您选择的简单条目（A 或 B）发布 1 次

Hoshinsul 评分

反应速度 /5

解脱 /5

总分 /10

理论知识

会行礼

会系腰带

知道道服的名称（Dobok）

了解驾照和护照的好处

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