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Résumé :

Keup 7 -> 6
Ceinture Jaune 2e barette
Nom du poomsae
Taegeuk Sam Jang
Temps d’exécution
≈30-35 secondes
Position de départ
Junbi Seogi

Description

Le Taegeuk 3 Jang symbolise "Ree", l'un des huit signes divins, qui représente "chaleur et lumière". Cela vise à encourager les pratiquants à développer un sens de la justice et une passion pour l'entraînement. La réussite de ce poomsae permet aux pratiquants de passer à la ceinture bleue.Ce poomsae se caractérise par des makki et jileugi successifs, des chagi et des feints de poing continus. L'accent est mis sur les contre-attaques face aux attaques de l'adversaire.
Les pratiquants de grade 6e Kup peuvent s'entraîner à ce poomsae.

Chaliot

Sources : Taekwonbox

Junbi

Sources : Taekwonbox

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
3.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
3.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
3.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
5.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
5.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
5.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox

Han Sonnal Mok Chigi

Sources : Taekwonbox

Han Sonnal Mok Chigi

Sources : Taekwonbox
8.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
9.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox

Momtong An Makgi

Sources : Taekwonbox

Momtong An Makgi

Sources : Taekwonbox

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
13.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
13.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
13.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
15.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
15.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
15.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
16.1/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
16.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
17.1/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
17.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
18.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
18.2/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
18.3/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
19.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
19.2/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
19.3/21

Momtong Baro Jileugi - Kihap

Sources : Taekwonbox

Baro

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Swiyo

Sources : Taekwonbox
0/21

Chaliot

Saluer en inclinant le dos vers l'avant avec le poing fermé le long du corps
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Coming Soon
1/21

Junbi

Adoptez la position de préparation, pieds écartés à la largeur des épaules, poings légèrement serrés devant vous.
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Coming Soon
2/21

Arae Makgi

1/4 tour pivot à gauche, jambe gauche devant, blocage bas bras gauche
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3.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied de face jambe droite
Sources : Taekwonbox
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3.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Frappe simultannée poing droit, poing gauche hauteur torse dans la continuté de la technique précédente
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Coming Soon
3.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Frappe simultannée poing droit, poing gauche hauteur torse dans la continuté de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
4/21

Arae Makgi

1/2 tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied de face jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Frappe simultannée poing gauche, poing droit, dans la continuté de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

1/4 tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et frappe simultané bras droit main ouverte paume vers le ciel visant la nuque
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Coming Soon
6/21

Han Sonnal Mok Chigi

Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
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Coming Soon
7/21

Han Sonnal Mok Chigi

Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
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Coming Soon
8.1/21

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

1/4 tour sur pivot jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
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Coming Soon
8.2/21

Momtong Baro Jileugi

Glisser la jambe gauche en prologeant la position et frappe du poing droit au torse
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Coming Soon
9.1/21

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

1/2 tour pivot sur la jambe gauche (dans le dos) en ramenant la jambe droite, armement pendant le déplacement et blocage bras droit
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9.2/21

Momtong Baro Jileugi

Glisser la jambe droite en prolongeant la position et frappe du poing gauche simultanement
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10/21

Momtong An Makgi

1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit
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Coming Soon
11/21

Momtong An Makgi

Avancer jambe droite, blocage simultané bras gauche
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12/21

Arae Makgi

3/4 tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche (dans le dos) , armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
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13.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
Sources : Taekwonbox
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13.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Frappe simultannée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Frappe simultannée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
14/21

Arae Makgi

1/2 tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur le droite (dans le dos ), armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit
Sources : Taekwonbox
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15.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Kubi)
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15.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Frappe simultannée poing gauche,poing droit dans la continuité de la technique précédente
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15.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Frappe simultannée poing gauche,poing droit dans la continuité de la technique précédente
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16.1/21

Arae Makgi

1/4 tour pivot de la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
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16.2/21

Momtong Baro Jileugi

Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
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17.1/21

Arae Makgi

Avancer jambe droite, blocage simultané bras droit
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17.2/21

Momtong Baro Jileugi

Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
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18.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Seogi)
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18.2/21

Arae Makgi

Blocage bras gauche simulltané (sans changer de position)
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18.3/21

Momtong Baro Jileugi

Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
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19.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied jambe droite (poser la jambe gauche devant en Ap Seogi)
Sources : Taekwonbox
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19.2/21

Arae Makgi

Blocage bras droit simulltané
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19.3/21

Momtong Baro Jileugi - Kihap

Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position) KIHAP (cri énergique)
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20/21

Baro

1/2 tour pivot sur la jambe droite en ramenant (dans le dos ) la jambe gauche en position Naranhi Seogi
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21/21

Swiyo

Ramenez la jambe gauche collée à la droite et effectuez le salut
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