Résumé :

Keup 7 -> 6
Ceinture Jaune 2e barette
Nom du poomsae
Taegeuk Sam Jang
Temps d’exécution
≈30-35 secondes
Position de départ
Junbi Seogi
Kihap
19.3 (Momtong Baro Jileugi)



Description
Le Taegeuk 3 Jang symbolise "Ree", l'un des huit signes divins, qui représente "chaleur et lumière". Cela vise à encourager les pratiquants à développer un sens de la justice et une passion pour l'entraînement. La réussite de ce poomsae permet aux pratiquants de passer à la ceinture bleue.Ce poomsae se caractérise par des makki et jileugi successifs, des chagi et des feints de poing continus. L'accent est mis sur les contre-attaques face aux attaques de l'adversaire.
Les pratiquants de grade 6e Kup peuvent s'entraîner à ce poomsae.
Les pratiquants de grade 6e Kup peuvent s'entraîner à ce poomsae.
New Skills
Seogi (positions)
Makgi (blocages)
Chigi | Jileugi (attaques haut du corps)
Chagi (Coups de pied)








































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1/21
Junbi
Adoptez la position de préparation, pieds écartés à la largeur des épaules, poings légèrement serrés devant vous.



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3.2a/21
Momtong Dubeon Jileugi - a
Frappe simultannée poing droit, poing gauche hauteur torse dans la continuté de la technique précédente


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3.2b/21
Momtong Dubeon Jileugi - b
Frappe simultannée poing droit, poing gauche hauteur torse dans la continuté de la technique précédente


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4/21
Arae Makgi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit


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5.2a/21
Momtong Dubeon Jileugi - a
Frappe simultannée poing gauche, poing droit, dans la continuté de la technique précédente


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5.2b/21
Momtong Dubeon Jileugi - b
1/4 tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et frappe simultané bras droit main ouverte paume vers le ciel visant la nuque


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8.1/21
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
1/4 tour sur pivot jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche


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8.2/21
Momtong Baro Jileugi
Glisser la jambe gauche en prologeant la position et frappe du poing droit au torse


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9.1/21
Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche (dans le dos) en ramenant la jambe droite, armement pendant le déplacement et blocage bras droit


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9.2/21
Momtong Baro Jileugi
Glisser la jambe droite en prolongeant la position et frappe du poing gauche simultanement


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10/21
Momtong An Makgi
1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit



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12/21
Arae Makgi
3/4 tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche (dans le dos) , armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche


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13.2a/21
Momtong Dubeon Jileugi - a
Frappe simultannée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente


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13.2b/21
Momtong Dubeon Jileugi - b
Frappe simultannée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente


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14/21
Arae Makgi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur le droite (dans le dos ), armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit


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15.2a/21
Momtong Dubeon Jileugi - a
Frappe simultannée poing gauche,poing droit dans la continuité de la technique précédente


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15.2b/21
Momtong Dubeon Jileugi - b
Frappe simultannée poing gauche,poing droit dans la continuité de la technique précédente


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16.1/21
Arae Makgi
1/4 tour pivot de la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche


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16.2/21
Momtong Baro Jileugi
Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)


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17.2/21
Momtong Baro Jileugi
Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)


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18.3/21
Momtong Baro Jileugi
Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)


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19.3/21
Momtong Baro Jileugi - Kihap
Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position) KIHAP (cri énergique)


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20/21
Baro
1/2 tour pivot sur la jambe droite en ramenant (dans le dos ) la jambe gauche en position Naranhi Seogi



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